جاكرتا - مع اقتراب العام الجديد، أصبحت لحظة صياغة القرارات مرة أخرى مساحة للتفكير للعديد من الناس، وخاصة النساء.
خاصة بالنظر إلى متطلبات الأدوار المتعددة الطبقات والمضيقات الحياتية التي تزداد بسرعة ، لم تعد القرارات مجرد قائمة بأهداف الإنجاز. في هذه الحالة ، يعتبر تنسيق الجسم والعقل الآن أساسا مهما يساعد الأفراد على أن يكونوا أكثر وعيا وتوازنا وتماسكا في تحقيق التغيير الإيجابي المتوقع على مدار العام المقبل.
لذلك ، هناك حاجة إلى مساحة للتوقف لفترة وجيزة ، والتفكير ، والربط مرة أخرى حتى تبقى متناغمة مع إيقاع الجسم الطبيعي.
"مع توافقنا مع إيقاع الجسم الطبيعي ، سيكون من الأسهل إدارة الانتقالات في جميع دورة الحياة ، وإعادة اكتشاف التوازن من خلال الإرشاد من الخبراء" ، قال المدير العام لAmerta Jiwa Indonesia ، إيفان يونغ بعد حدث Amerta Women Wellness الذي عقد يوم الأحد ، 21 ديسمبر 2025 ، في تانجيرانغ ، كما هو الحال في بيان صحفي.
تم اختيار جلسة اليوغا كافتتاحية لمزامنة الطاقة وفتح مجال للوعي المتبادل. تم تصميم سلسلة من الحركات اليوغا الناعمة لدعم المراحل المختلفة في دورة حياة المرأة ، مما يتيح الفرصة للتباطؤ والتنفس والعودة إلى الاتصال مع الذات. من المتوقع أن تكون هذه الفهم لدورة الجسم وسيلة للتعافي.
"يمكن أن يكون التعرف على الذات وإحياء الإيقاع الطبيعي من خلال حركة اليوغا وسيلة لفهم الحياة في دورات ، ثم تساعد في فتح وعي جديد من خلال الاتصال بوجودك الداخلي من خلال الحركة" ، قال مدرس اليوغا المعتمد هندي تاكي.
في الممارسة العملية ، ليس من السهل التعرف على نفسك. غالبا ما تظهر التغيرات في المزاج والإرهاق والشعور بعدم الثقة أو الصعود في الحماس دون أن ندرك سببها.
من خلال نهج التصميم البشري ، يتم دعوة المشاركين لفهم الدورة بشكل أوضح ، بحيث يمكن أن تنمو الوعي الذاتي مصحوبا بالتعاطف والاتصال الأعمق.
"يمكن أن يقدم التصميم البشري نظرة عامة على كيفية عمل الطاقة داخل الجسم ، وكيف يتخذ الشخص قرارات ، وكيف يستجيب للعالم ، وما الذي يجعل شخص ما يتحرك ، وما الذي يجعله ينهار".
"غالبا ما يشعر الشخص بالإحباط ليس بسبب وجود خطأ في نفسه ، ولكن لأنه لم يفهم بعد كيف يجب أن تعمل الطاقة" ، أوضح مدرب التصميم البشري Tsamara Fahrana.
من خلال هذه الطرق ، سنكون أكثر قدرة على فهم أجسادنا ودورة حياتنا وتقنياتنا الطبيعية ، بحيث يتوقع من النساء أن يكونوا أكثر وعيا في الاحتفال بكل مرحلة من مراحل الحياة ، وإعادة التوفيق ، وإعادة اكتشاف الهوية كأساس في صياغة قرارات العام المقبل.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #نار #حج 2022 #bgn #konflik timur tengahجمع
