أفهم 11 كذبة يتم الإخبار عنها بشكل متكرر للبقاء على قيد الحياة في زواج بدون حب

رسم توضيحي لحفل زفاف بدون حب (يان كروكوف / بيكسلز)

جاكرتا - يجب أن يكون الزواج مجال الحب والدفء والتكاتف الذي ينمو معا. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن العديد من الأزواج يشعرون بخلاف ذلك: إنهم محاصرون في رابطة باردة ، دون شغف ، دون شعورا بالاهتمام ببعضهم البعض.

وفقا لمقال نشر من YourTango ، الثلاثاء ، 4 نوفمبر ، يقول علماء النفس إن أحد الأسباب الرئيسية التي تمنعهم من البقاء على قيد الحياة هو أنهم يواصلون خداع أنفسهم ب "الأكاذيب" التي يبدو أنها تبرر قرارهم بعدم الخروج من الزواج الذي لم يعد يجلب السعادة.

دعونا نراجع أحد عشر تعبيرا غالبا ما يتم تكرارها من قبل أولئك الذين فقدوا الحب بالفعل في الزواج ، بحيث يصبح مرآة وإلهام ودعوة للتغيير.

يوجياكارتا كثير من الناس يمتدون لاتخاذ خطوات لأنهم يشعرون بأن "العمر لم يعد ممكنا" أو "الأطفال يكبرون" أو "مرة أخرى إن لم يكن الآن". ولكن في الواقع ، كما ذكر المقال ، في كل مرة تكون في مرحلة الحياة ، هناك دائما فرصة لاختيار السعادة وتحقيق حياة ذات مغزى أكبر. الاعتراف بذلك يعني فتح الباب أمام التغيير، وليس فقط التورط في روتين تجسيد.

غالبا ما تنشأ هذه الجملة بنية نبيلة: من أجل رفاهية الطفل. لكن أصحاب المصلحة في العلاقات يقولون إن الأطفال يتعلمون بالفعل من نموذج علاقة الوالدين ومشاهدة الآباء في الزواج دون حب يمكن أن يكونوا مثالا سيئا لحياتهم في المستقبل. لذلك ، يمكن أن تتحول النوايا الحسنة إلى عبء ، سواء لنفسهم أو للجيل القادم.

الشعور بالخوف من مواجهة العزلة ، أو الاعتماد العاطفي ، يجبر الشخص على الاختيار "أفضل معا من نفسك" حتى عندما لا يجلب الشخص الذي معه السعادة. ينص المقال على أنه إذا لم يستطع الشخص أن يكون مرتاحا بمفرده ، فإن العلاقة التي يجب أن تكون معا لفردين ناضجين يمكن أن تكون "هروبا" من العزلة. في الواقع ، كونك إنسانا سليما ومستقلا هو في الواقع الأساس لعلاقة صحية.

في كثير من الأحيان ، لتثبيط القلق أو الشعور بالذنب لأنه يريد الخروج من الزواج ، يقول شخص ما في قلبه: "نعم ، إنه ليس مثاليا ، ولكنه ليس سيئا جدا أيضا." ولكن عندما تقنع نفسك باستمرار بأن "نعم لا يزال من الممكن التسامح معه" ، تصطدم بالحدود الخاصة بك وتثبيط صوت السعادة التي تريد حقا الظهور. الاعتراف بأن "هذا كان سيئا بالنسبة لي" لا يعني الاستسلام ولكن أن تكون صادقا بشأن نفسك.

عندما يكون الشعور بالدونية والبحث عن التحقق في الداخل ، قد يعتقد الشخص أنه لا يستحق السعادة أو الحب الصحي. ينص المقال على أن توحيد الهوية واحترام الذات والعلاقات مهم وعندما تؤدي العلاقة في الواقع إلى إضعاف احترام الذات ، فقد حان الوقت للنظر إلى الوراء. النظر إلى نفسك على أنه "غير لائق" هو أكبر حيلة.

عندما تستمر العلاقة لفترة طويلة وتبدأ الهوية الشخصية في الاندماج مع الشريك ، ينشأ خوف هائل من فقدان "الأمان" الحالي حتى لو كان مجرد راحة كاملة. في العلاقات الصحية ، لا يزال لدى كل فرد مجال ليكون هو نفسه ، وليس اختفاؤه وراء كلمة "نحن". إن استعادة النفس لا تعني أنانية بل العثور على موطئ قدم.

يمكن أن يجعل إضاءة الغاز أو التلاعب العاطفي الشخص يشعر بالذنب فقط ، ويشعر بأنه "خطأ". وبالتالي ، اختار البقاء خوفا من أن التغيير يعني المزيد من الشعور "غير لائق". الشعور "بالنسبة للمشكلة" يمكن أن يكون نتيجة لنمط غير صحي في ديناميكيات الزواج. إن جذب خط صحي بين الاستبطان واللوم على النفس بشكل مستمر أمر مهم للغاية.

في الثقافة الرومانسية ، غالبا ما تسمع أنه يجب محاربة الحب ولكن النضال لا يعني دائما المعاناة التي لا نهاية لها. إذا كان ما يحدث هو الشعور المستمر بالانقسام دون أن يتطور ، فإن ما يسمى ب "النضال" قد تجاوز الحد الصحي. تتطلب العلاقات الصحية بالفعل عملا ، ولكن عندما لا يكون هناك سوى اتجاه واحد إلى الأسفل ، فهذا ليس الحب الذي يتم النضال من أجله ، بل التضحية بالذات دون أي نتائج. التمييز بين "القتال معا" و "القتال بمفرده" هو المفتاح.

في بعض الأحيان ، أنت محاصر في النشوة المبكرة والكيمياء والعادات والروتينات ثم ترفض أن ترى أن التوافق الحقيقي يتضمن القيم والرؤى والنمو المتبادل. يذكر المقال أن العديد من الأشخاص الذين يستمرون في العيش في زواج دون حب يعتقدون أن "نحن نؤهل" على الرغم من أن الحقيقة هي أن احتياجاتهم يتم تجاهلها ، إلا أن تنازلاتهم كبيرة جدا. المطابقة ليست فقط "ممتعة معا" ، ولكن أيضا "تزرع معا".

يمكن أن يجعلك الماضي أو اللحظة السعيدة تتوق إلى حد كبير وتحتاج إلى "إنقاذ" العلاقة من خلال الاعتقاد بأن "سيكون ذلك جيدا أيضا". ولكن إذا حدث الصعود والهبوط باستمرار دون تغيير أساسي ، فإن لحظة السعادة هي في الواقع مجرد سبب للبقاء في حالة من عدم الرضا. العلاقات الصحية ليست رافعة متكررة تتوقف أحيانا فقط في القمة. يمكن أن يجعلك تفتقد الماضي محاصرا في وقت غير مرض هنا.

غالبا ما يتم التعبير عن هذه الجملة كأمل مهدئ ، بأن "هذا مجرد وقت صعب". ولكن إذا لم يكن هناك تحسن أو اتصال حقيقي ، فإن "سنمر به" يمكن أن يتحول إلى مادة تأخيرة للبقاء على قيد الحياة. المرحلة الصعبة طبيعية بالفعل ، ولكن إذا لم يكن هناك اتجاه تغيير ، فإن ما تمر به ليس مرحلة ، بل ركودا. وجود أمل هو صحي - ولكن فقط إذا كان مصحوبا بعمل.

قد يكون قراءة أحد عشر "كاذبا" أعلاه ساحقا. لكن الوعي هو أساس التغيير. في النهاية ، فإن الزواج الصحي ليس "جيدا بما فيه الكفاية" أو "طويل الأمد" ، ولكن الشريكان ينموان وسعداء ويدعمان بعضهما البعض.

إذا كنت أو شخص تعرفه تشعر بالإرهاق في علاقة بدون حب ، فلا حرج في إعادة التقييم والتحدث بصراحة ، وإذا لزم الأمر ، ابحث عن رفيق محترف.

لأن هذه الحياة ثمينة للغاية للعيش في ظل الأكاذيب التي تحمي عدم السعادة.