افهم الفرق بين الاحترام الذاتي والثقة بالنفس قبل الحديث عن الثقة بالنفس!

اختلافات في الاحترام الذاتي والثقة الذاتية (التسريع)

YOGYAKARTA - لا يزال الكثير من الناس مرتبكين بشأن التمييز بين الاحترام الذاتي والثقة بالنفس. في الواقع ، فإن فهم الاحترام الذاتي المختلفة والثقة بالنفس مهم للتعرف على نفسك.

على الرغم من أنه سواء كان تقديرا ذاتيا أو ثقة ذاتية ، إلا أن كلاهما له تأثير كبير على الطريقة التي يفكر بها الشخص ويتصرف ويقيم قدراته الذاتية. على الرغم من أنه غالبا ما يعتبر نفسه ، إلا أن الاثنين يكملان بعضهما البعض ويشكلان ثقة صحية.

وفقا لروبرت ويلسون ، في كتاباته على صفحة Psychology Today ، يوضح أن الثقة الذاتية مرتبطة بثقة الشخص في قدراته ومهاراته. في حين أن احترام الذات يرتبط بكيفية احترام الشخص وحب نفسه بعمق.

يمكن للشخص أن يبدو واثقا جدا أمام الكثير من الناس ، أو يتحدث على خشبة المسرح ، أو يقود فريقا كبيرا دون تردد. ومع ذلك ، وراء هذه العروض ، كان بإمكانه الاحتفاظ بشعور غير مرئي بالدونية. هذا هو الفرق الصارخ بين الثقة بالنفس والاحترام الذاتي ، عندما ينظر إلى أحدهما في الخارج ، والآخر مخبأ في الداخل.

اقرأ أيضا مقالا يناقش لماذا هناك حاجة ماسة إلى الثقة بالنفس في خطابك؟ هذا هو السبب!

ومن الناحية الاستباقية، يأتي كلمة الثقة من اللغة اللاتينية فيردير التي تعني "المؤمنة"، في حين أن النقد يأتي من المعقول الذي يعني "الحكم" أو "التقدير".

أي أن الثقة بالنفس هي شكل من أشكال الثقة في القدرة الذاتية ، في حين أن احترام الذات هو تقييم قيم الذات. كلاهما مهم ، لكنه غالبا ما لا ينمو في وقت واحد.

يدرك العديد من الأفراد الجدد هذه الفرق بعد أن عانوا من صعوبات في العلاقات الاجتماعية أو مشاعر غير آمنة مستمرة. في كثير من الحالات ، ليس نقص الثقة هو جذر المشكلة ، ولكن انخفاض احترام الذات. على سبيل المثال ، يمكن للشخص أن يكون بارعا جدا في التحدث علنا ، لكنه لا يزال يشعر بأنه ليس ثمنا بما فيه الكفاية في نفسه.

تظهر الأبحاث وتجارب الحياة أن انخفاض تقدير الذات غالبا ما يكون متجذرا في الطفولة. يميل الأطفال الذين ينموون في بيئة مليئة بالمتعاطف والدعم إلى الحصول على تقدير ذاتي كبير ، لأنهم يشعرون بالأمان والتقدير.

على العكس من ذلك ، فإن الأطفال الذين غالبا ما يتم انتقادهم أو تجاهلهم أو تربيةهم في بيئة غير مستقرة ، لديهم القدرة على النمو مع وجهات نظر سلبية عن النفس.

لزيادة الثقة بالنفس ، يمكن للشخص ممارسة المهارات أو زيادة المعرفة أو إتقان مجالات معينة. وذلك لأن الثقة بالنفس سوف تنمو مع زيادة القدرات.

ومع ذلك ، فإن بناء احترام الذات يتطلب عملية أعمق ، وهي قبول الماضي ، والتصالح مع الفشل ، وتعلم حب نفسك دون شروط.

يساعد تعلم التمييز بين الاحترام الذاتي والثقة بالنفس الشخص على فهم جذور الشعور الحقيقي بعدم الثقة. مع التوازن بين الاثنين ، لا يبدو المرء واثقا من الخارج فحسب ، بل يشعر أيضا بالثقة في الداخل. هذا هو الأساس الحقيقي لثقة كاملة.

وبالتالي ، فإن فهم مختلف الاحترام الذاتي والثقة بالنفس يساعدنا على بناء ثقة ذاتية أكثر صحة.

من خلال حب أنفسنا والإيمان بالقدرات ، يمكننا أن نبدو واثقين من الخارج وكذلك الشعور بالقيمة في الداخل. هذا هو مفتاح التوازن الحقيقي. بالإضافة إلى مناقشة الاحترام الذاتي المختلف والثقة الذاتية ، اتبع المقالات المثيرة للاهتمام الأخرى على VOI ، للحصول على تحديث الأخبار ، لا تنس متابعة ومراقبة جميع حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي باستمرار!