جاكرتا - حتى الآن ، غالبا ما تكون أما مرتبطا وصمة العار السلبية. بدءا من الشعور بالتعب الذي لا نهاية له ، والقيود المفروضة في الأنشطة ، إلى فكرة أن النساء يجب أن "يضحي" بأنفسهن عندما يكونن حوامل ورضاعة أطفال.
في الواقع ، الحقيقة ليست دائما كذلك. يمكن العيش في الحمل والسفر لتصبح أما بثقة ، بل وأصبحا مرحلة فخورة من الحياة.
وهناك عدد من الأنشطة المجتمعية الأبوية الموجودة الآن لدعم هذا التغيير في وجهات النظر. من خلال الأنشطة الإبداعية مثل عروض الأزياء للنساء الحوامل ، والمناقشات غير الرسمية حول أساطير الحمل ، إلى مساحة لمشاركة التجربة ، تتم دعوة الأمهات لرؤية أن كونهن أما هو رحلة جميلة ، وليس مجرد مجموعة حدودية.
وجود هذه المساحات الآمنة مهم أيضا لتوفير الدعم العاطفي ، لأن العديد من النساء غالبا ما يشعرن بالوحدة عند مواجهة تغييرات كبيرة في حياتهن.
"نحن هنا ليس فقط كحدث إلهام ، ولكن أيضا مساحة آمنة للأمهات لتعزيز بعضهن البعض. نريد من كل امرأة أن تشعر بالثقة في الحمل ، لأن الأمومة هي رحلة جميلة ذات مغزى "، قالت جونيتا ، مديرة مجموعة الأعمال Prenagen ، في بيان صحفي صادر عن جمعية Prenagen Mommy.
وتماشيا مع ذلك، تؤكد عالمة النفس السريرية ستي جومروتين S.Psi.، M.Psi.، أن رحلة كونك أما لا تتعلق فقط باللياقة البدنية، ولكن أيضا العاطفية. وقالت إن كونك أما ليس مجرد عملية جسدية، ولكن أيضا رحلة عاطفية فريدة من نوعها لكل امرأة.
وأوضحت: "المعلومات المناسبة والبيئة الداعمة ، بدءا من الأزواج والعائلة والأصدقاء إلى المجتمع ، مهمة للغاية لأن الدعم الاجتماعي سيساعد الأمهات عند مواجهة التحديات الجسدية والعاطفية أثناء الحمل".
من منظور صحي ، د. ساتريا أودي هوتاما ، SpOG ، M.Ked.Klin يذكر بأهمية تناول العناصر الغذائية. بالإضافة إلى حمض الفولاتيك والحديد والكالسيوم ، البروتين هو عنصر غذائي أساسي غالبا ما ينسى.
البروتين عالي الجودة مهم جدا في نمو الجنين والبلازنت ، والحفاظ على قوة عضلات الأم ، والمساعدة في عمل الفيتامينات والمعادن لتكون أكثر فعالية.
واختتمت قائلة: "إن الوفاء بالعناصر الغذائية الأساسية لا يحافظ فقط على الصحة البدنية والعقلية للأمهات ، ولكنه يدعم أيضا ولادة جيل صحي وعالي الجودة".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
