أفضل وقت لاستخدام مصل فيتامين C ، وفقا لطبيب الجلد

رسم توضيحي (غوستافو فرينغ / بيكسلز)

جاكرتا - من حيث منتجات العناية بالبشرة الفعالة ، فإن المصل الأكسدة الذي يحتوي على فيتامين C هو الأفضل. ومع ذلك ، من المهم معرفة كيفية ومتى استخدام مصل فيتامين C للحصول على العديد من فوائد فيتامين C لبشرتك.

"الفيتامين C هو مضاد للأكسدة يعمل على حماية الجلد من التلف من الجذور الحرة ويمكن أن يساعد في تكييف الجلد ، وتحسين فرط التصبغ ، وزيادة إنتاج الكولاجين" ، كما توضح ماريسا غارسريك ، دكتوراه في الطب ، وهي طبيبة أمراض جلدية معتمدة رائدة في مانهاتن للأمراض الجلدية والجراحة التجميلية في مدينة نيويورك.

"قد تظهر النتائج بعد ثلاثة إلى أربعة أسابيع ، لكن التأثير الكامل قد يستغرق ثلاثة إلى ستة أشهر" ، تابع غارسيك ، الذي أطلق Prevention ، الخميس ، 28 أغسطس.

فيما يلي ، يشرح الخبراء فوائد فيتامين C ، ومتى يجب عليك استخدام مصلا من فيتامين C في روتين العناية بالبشرة ، وكذلك فوائده الرئيسية.

المساعدة في الحماية من الأضرار البيئية

"الفيتامين C هو مضاد للأكسدة فعال يساعد على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة (الأضرار الأشعة فوق البنفسجية) وكذلك الاضطرابات البيئية الأخرى" ، كما توضح جانين لوك ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية معتمد في لوما ليندا ، كاليفورنيا. تعمل مضادات الأكسدة من خلال المساعدة في تقليل الجذور الحرة المنتجة عند التعرض للمقاومة البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية وأنواع مختلفة من التلوث.

"يمكن للراديكال الحرة أن تسبب تغييرات في الحمض النووي الخاص بنا وتنشط بعض الإنزيمات التي تلعب دورا في كسر الكولاجين على جلدنا" ، أضاف الدكتور لوك.

من خلال إضافة مصل فيتامين C إلى روتين العناية بالبشرة اليومي ، يمكنك درء جزء من تلف الخلايا بسبب هذا الجذور الحرة. ويساعد على ضمان ظهور الجلد بشكل أفضل وأكثر صحة.

إخفاء علامات الشيخوخة

بفضل قدرات فيتامين C الأكسدة المضادة للأكسدة ، يمكن أن يساعد الاستخدام الموضوعي في جعل الجلد يبدو أصغر من خلال حمايته من عوامل الإجهاد البيئي المختلفة (مثل أشعة الشمس) التي تسهم في ظهور الشيخوخة. يمكن لفيتامين C أيضا إخفاء الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين ، الذي يبدأ في الاختفاء بشكل طبيعي مع تقدم العمر (ويمكن أن يتضرر من تلف الجذور الحرة) ، كما أوضح الدكتور لوك.

تبرع بالجلد وتسوية لون البشرة

يساعد مصل فيتامين C على تسوية وتنوير لون البشرة بسبب دوره في دعم إنتاج الكولاجين. إن فعالية هذا المشرق ، وخاصة منع إنتاج الصمغ غير الطبيعي ، يمكن أن تقلل من التغيرات في اللون بمرور الوقت ، كما يقول الدكتور لوك. عادة ، قد تبدأ في رؤية "تقنية أفضل وقليلا من الضوء" في غضون بضعة أسابيع إلى شهر فقط. لكن الزيادة في لون البشرة والازدهار أكثر دراماتيكية غالبا ما تحدث في غضون بضعة أشهر.

"فيتامين C يستخدم بشكل أفضل في الصباح لأنه يساعد في الحماية من الضرر الناجم عن الجذور الحرة التي يمكن أن تحدث دون عوامل الإجهاد البيئي اليومية معينة" ، أوضح الدكتور غارشيك.

"يجب استخدامه كل يوم للحصول على الفوائد المثلى."

على الرغم من أنه ليس من الخطأ استخدام مصل فيتامين C في روتين العناية بالبشرة الليلي ، إلا أنك ستزيد من الفوائد عن طريق استخدامه خلال النهار وتجنب التفاعل بين فيتامين C ومكونات العناية بالبشرة الأخرى التي تستخدم عادة في الليل.

"بشكل عام ، يجب تجنب استخدام فيتامين C جنبا إلى جنب مع المكونات الخام الأخرى التي يمكن أن تهيج ، ما لم يتم توجيه خلاف ذلك" ، أوضح الدكتور غارسريك.

إذا كنت تشك ، فاستشر طبيبك الجلدي ، ولكن هناك بعض المكونات الشائعة التي يجب تجنب استخدامها مع مصل فيتامين C. وتشمل هذه المكونات الأحماض المكثفة (مثل حمض السيليسيلات وحمض الجليكولات وحمض اللاكتاي) وأكسيد البنزويلي والريتينويد أو ريتينول.

"هذه المكونات النشطة يمكن أن تهيج إذا تم استخدامها بمفردها ، ويمكن أن يؤدي الجمع مع فيتامين C إلى تفاقمها" ، أوضح الدكتور لوك.

"وبالمثل ، يمكن لبعض هذه المكونات تكسير أو تعطيل فيتامين C ، وبالتالي تقليل فعاليته."

إذا كنت ترغب في استخدام هذه المكونات الأخرى لعناية الجلد ، فإن الخبراء يقترحون استخدامها خلال روتين العناية بالبشرة الليلي وضرب مصل فيتامين C في الصباح. تأكد من مراقبة الجلد عن كثب لأي علامات تهيج.

"يتم استخدام مصقوفة فيتامين C بشكل أفضل في الصباح بعد تنظيف الوجه وقبل الرطوبة واعتبارات الشمس" ، أوضح الدكتور غارشيك.

"إذا تم استخدامه مع مصبات أخرى ، فيجب عليك استخدامه مع تسلسل اتساق المكونات الأرقى إلى السميكة."

فيما يلي أمثلة على روتين العناية بالبشرة في الصباح باستخدام مصل فيتامين C:

هذا هو تفسير الفوائد ، ووقت الاستخدام المناسب ، وكيفية استخدام مصل فيتامين C. يمكن أن يوفر الاستخدام الروتيني تغييرا كبيرا في وجهك.