YOGYAKARTA - يبدو أن قراءة الخيال لا تتعلق فقط بالاستمتاع بالقصص ، ولكنها توفر أيضا فوائد حقيقية للصحة العقلية والاجتماعية. أظهرت أبحاث Bal & Veltkamp (2013) أن قراءة كتب القصص الخيالية يمكن أن تزيد من التعاطف ، خاصة إذا كان القراء متأخرين حقا في القصة أو يختبرون النقل العاطفي ، كما ذكر مركز pubMed ، الاثنين 25 أغسطس. هذا يجعل من السهل على القراء فهم وشعور مشاعر الآخرين.
مفهوم النقل العاطفي يعني أن القراء مدفوعون بالعواطف في عالم القصة. ووجد ر. جونسون في بحثه أنه كلما تم نقل شخص ما أقوى من قبل تدفق القصة ، زاد مستوى التعاطفه العاطفي ، ويمكن أن يشجع حتى السلوكيات الاجتماعية مثل مساعدة الآخرين. أي أن المشاركة العاطفية أثناء القراءة تجعل العلاقة بين البشر أكثر أهمية.
يصف كيث أوتلي ، عالم النفس المعرفي ، الخيال بأنه "محاكاة طيران" للحياة الاجتماعية. من خلال القصص ، يتدرب القراء على مواجهة المواقف الاجتماعية المعقدة دون مخاطر حقيقية. بهذه الطريقة ، فإن قراءة الخيال ليست مسلية فحسب ، بل تدرب أيضا على المهارات الاجتماعية مثل فهم مشاعر الآخرين والدوافع ومنظوراتهم.
وجدت دراسة أخرى ، Stansfield & Bunce (2014) أن التعرض الخيالي يرتبط بالتعاطف المعرفي ، أي القدرة على فهم أفكار الآخرين. ومع ذلك ، فإن تجربة النقل تزيد في الواقع من التعاطف العاطفي ، أي القدرة على الشعور بمشاعر الآخرين. يساعد الجمع بين الاثنين الشخص على أن يصبح أكثر حساسية للاحتياجات الاجتماعية من حوله.
يمكن أن يساعد قراءة الخيال بانتظام في تقليل التوتر ، وزيادة الحساسية الاجتماعية ، وتعزيز العلاقات مع الآخرين. وفقا لنظرية النقل في علم النفس السردي ، فإن المشاركة العاطفية في شخصية القصة تسبب استجابة تعاطفية حقيقية للقراء. وبالتالي ، يمكن أن تكون الخيال إحدى الطرق البسيطة ولكنها فعالة لدعم الصحة العقلية.
قراءة الخيال هي أكثر من مجرد الترفيه لأنه يمكن أن يكون بمثابة نافذة لفهم البشر بشكل أفضل. من زيادة التعاطف إلى تعزيز العلاقات الاجتماعية ، تم إثبات الفوائد من خلال العديد من الدراسات العلمية. لذا ، إذا كنت ترغب في تدريب التعاطف مع الحفاظ على الصحة العقلية ، فقد يحين الوقت لأخذ الوقت لقراءة رواياتك أو رواياتك المحبوبة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #2026 World Cup #bgn #konflik timur tengahجمع
