جاكرتا - جاكرتا - عادت الممثلة نيرينا الزبير إلى الانفتاح بشأن حالتها العقلية والجسدية التي تعاني من تدهور منذ بعض الوقت. بعد الاعتراف بأنها عانت من حرق خطير للانسحاب من الأنشطة الاجتماعية ، تشارك نيرينا الآن تجارب حول التغيرات في الجسم والآثار النفسية التي لها.
"هناك ، بالأمس كان في شهرين نا يرتفع سبعة كيلوغرامات. سبعة كيلوغرامات وهذا ليس سيئا" ، قالت نيرينا في منطقة مينتنغ ، وسط جاكرتا ، الأربعاء ، 4 يونيو.
كان تغيير الوزن أحد آثار الأوقات الصعبة التي مر بها. لكن نيرينا لم ترغب في التستر على هذا الواقع. بدلا من ذلك ، شجع الناس على مواجهة عواطفهم والتعبير عنها بصدق.
وتابعت: "لهذا السبب قالت نيرينا إنه لا بأس من الأصدقاء أن يشعروا بما يشعر به الأصدقاء الآن ، وأن يستخلصوه بغض النظر عن الطريقة".
كشفت نيرينا أنه خلال تلك الفترة ، كانت عالقة في أفكار سلبية حول ظهورها ووجودها في عالم الترفيه.
"بالأمس كان هناك حقا عندما شعرت نيرينا نفسها ، "يا إلهي ، أنا قبيح بالفعل ، أنا بالفعل سمين ، أنا بالفعل آه لم أمارس بالفعل. لم يعد لدي أي رغبة في استخدام (خدمتي) ، لقد بكيت من تلقاء نفسي ، أوه أكثر سكينة من تلقاء نفسي ، أكثر تعمقا لنفسي ، "قالت نيرينا بصراحة.
لكنه شدد على أهمية إيجاد مخرج وكيفية النهوض من الركود. وقالت نيرينا إن كل شخص يجب أن يكون لديه طريقته الخاصة للتعافي.
"إذن الأمر يبدو كما لو ، ولكن بعد ذلك ، قالت نيرينا ذلك ، يجب أن تكون هناك طريقة يمكنك النهوض بها مرة أخرى ، كيف حالك. يرجى البحث عن الطريقة، يجب أن يكون لدى الجميع حلولهم الخاصة".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #حج 2022 #public school #bgn #konflik timur tengahجمع
