جاكرتا - يستعد المذيع والمصمم الشهير إيفان جوناوان لأداء فريضة الحج. من أجل عبادته السلسة ، يلتزم إيفان بفقدان الوزن ليكون أكثر لياقة عند الخضوع لسلسلة من أنشطة الحج في وقت لاحق.
"اجعلني أحب أن أزن من الانحناء إلى الوقوف مرة أخرى. لهذا السبب أنا ملتزم بالطبيب سيسي ، قلت "دوك ، يجب أن أنزل ، يبدو أنه يجب أن أنزل 10 إلى 15 كيلوغراما" ، قال إيفان جوناوان في منطقة تيندين ، جنوب جاكرتا ، الاثنين ، أبريل 28.
وكشف إيفان أن تجربته في المشاركة في مناسك الحج أدركته سابقا بأهمية الاستعداد البدني أثناء خضوعه للحج.
"بسبب ما يسمى الحج ، بالأمس كان لديك أيضا الوقت للمشاركة في manasik kan ، لذلك لا نعرف أبدا متى يجب أن نذهب ، متى يجب أن نكون جميع أنواع الأشياء" ، تابع إيفان جوناوان.
كما أنه قلق من حالته الصحية إذا لم يعد نفسه بشكل صحيح.
وقال: "بعد كل شيء ، فإن الاسم هناك هو مجرد عبادة كام ، لذلك هذا يعني أنني لا أستخف على سبيل المثال آيت أميت حمض الأورام الكاغوي ، أو على سبيل المثال أقدام الفوضى".
لهذا السبب ، بدأ إيفان في اتباع نظام غذائي صحي وعاد إلى استشارة الطبيب.
"لهذا السبب يبدو الأمر كما لو أنك بدأت في تقليل الكاربو ، فقد عادت إلى طبيب سيسي" ، أوضح إيفان جوناوان.
ونتيجة لذلك ، في وقت قصير ، تمكن إيفان من إنقاص الوزن بشكل كبير.
واختتم حديثه قائلا: "الحمد لله، لقد انخفض 7 كيلوغرامات منذ أسبوعين".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
