YOGYAKARTA - علم النفس في الواقع لا يمكن ممارسته بحيوية لقراءة أفكار الناس. ولكن يمكننا قراءة دوافع وأفكار الناس من خلال لغة الجسد ، والإشارات غير اللفظية ، والطريقة التي يرسم بها الشخص شيئا ما. هذه النصائح لا تستند إلى معرفة محددة ، ولدي الجميع القدرة على الحصول على نتائج مختلفة. ولكن كيفية قراءة مشاعر وأفكار الأشخاص التاليين ، يمكن ممارستها مثل قراءة الكتب.
اكتشف ألبرت ميرابيان في عام 1981 تأثير تعبيرات الوجه على تأثير طريقة التحدث التي نتحدث بها. أن تعبيرات الوجه تلعب دورا بنسبة 55 في المائة في تحديد مقدار حب الشخص. في حين أن نغمة الصوت هي 38 في المئة والكلمات المستخدمة هي 7 في المئة فقط.
قالت خبيرة لغة الجسد ، كارول رايلتون ، FRSA ، التي أوردتها VerywellMind ، الثلاثاء ، 1 أبريل ، إن الناس في كثير من الأحيان أكثر بصريا. على سبيل المثال ، فهم الإعلانات الكبيرة التي تعمل بالضوء ، ومقاطع الفيديو الفورية ، ومكالمات المؤتمرات. لذلك ، يصبح فهم لغة الجسد مهما.
"عندما نقرأ الناس ، نبحث عن الأشياء الأساسية أولا: تعبيرات الوجه والمواقف الجسدية والحركات. يمكن أن تكون تعبيرات الوجه سعيدة أو حزينة أو متوترة. يمكن أن تظهر مواقف الجسم ثقة أو عصبية. يمكن أن تكون الحركات هادئة و حذرة أو متوترة ومقلقة. يمكن أن يعطينا المزيج من الثلاثة تعليمات أولية حول الشخص - ولكن بالطبع ، لا يزال هناك الكثير للقيام به "، قال إينبال أونيغمان ، خبير لغة الجسم.
جاكرتا - تضيف عالمة النفس ألكسندرا ستراتينر ، دكتوراه ، أن لغة الجسد يمكن أن تكون جانبا يظهر مشاعر أو أفكار الشخص الذي غالبا ما يعبر أكثر من مجرد كلمات. حسنا ، فيما يتعلق بقراءة أفكار ومشاعر الناس ، يمكنك ممارسة النصائح التالية.
يوجياكارتا كل شخص لديه نمط إيماءة مختلف. لقراءة مشاعره وأفكاره ، تحتاج إلى إنشاء خط أساسي للسلوك الطبيعي. على سبيل المثال ، غالبا ما يمسك برأسه ، ويطوي يده ، وينظر إلى الأرض. إذا لاحظت إحدى الإيماءات الأساسية التي تمثل مشاعر معينة ، فهذا يعني أنك قرأت لغة جسم الشخص.
إن لغة الجسم المتسقة ستظهر التماسك بين تعبيرات الوجه ومواقف الجسم والحركات. يمكن أن تخبر الوجوه السارة والموقف السعيد والحركات الجيدة أشياء كثيرة إذا تم عرضها في وقت واحد ، كما يوضح أونيجمان. لغة الجسم غير المتسقة ، مثل الابتسامة ثم التغيير بعرج ، أو اليدين المحمولة ثم الاسترخاء فجأة في الجانب ، مما يشير إلى أن الناس يحاولون إخفاء المشاعر الحقيقية. لغة الجسم يمكن أن تكون لطيفة وغامضة وتتأثر بالعديد من العوامل. مثل التعب والإزعاج والتركيز والاختلافات الفردية و / أو الثقافية.
يصور وضع الجسم ظروفا معينة تتعلق بالثقة والشعور بالأمان. عندما يقف الشخص عموديا مع صدر مفتوح وكتف إلى الوراء ، عادة ما يبدو واثقا ومريحا. من ناحية أخرى ، تظهر الكتف المقفل أو وضع الجسم المغلق شعورا بعدم الأمان أو الدفاع أو التعب.
في كثير من الأحيان ، يقلد الناس الأشخاص الذين يتفاعلون معه. هذا لأن لدينا عصبيا نشطا في الدماغ عندما يقلدنا شخص ما أو عندما نقوم بتقليد الآخرين. على سبيل المثال ، عندما يتحدث الشخص الذي تتحدث إليه بابتسامة ، فإن عضلات ابتسامة وجهنا ستكون نشطة من تلقاء نفسها. لذلك ، إذا لم يرد شخص ما ويقلدنا ، فقد يشير ذلك إلى أنه لا يحبنا أو لا يسعدنا لسبب ما.
عند محاولة التعرف على دوافع المتحدث الآخر ، يمكنك مراقبة اختيار الكلمات. تستخدم كلمات محددة للتعبير عن مشاعرهم أو قيمهم. على سبيل المثال ، غالبا ما تستخدم كلمة "أنا" ، فقد تشير إلى التركيز على نفسك أو الملكية من وجهة نظرهم. في حين أن العديد من كلمات "نحن" تظهر عقلية أكثر تجمعا وتوجها نحو الفريق.
سرعة التنفس ستكون أسرع عند التحمس وتتباطأ عند الاسترخاء. الأشخاص الذين هم دائما متحمسون ، يميلون إلى رفع كتفهم. يمكن أن يكون هذا مؤشرا على الإجهاد أو أنهم أشخاص خارج نطاق السيطرة ، كما أوضح رايلتون.
الأخطاء التي غالبا ما يتم ارتكابها عند قراءة لغة جسم الآخرين ، عادة ما نركز فقط على جزء واحد من الجسم. على سبيل المثال ، التركيز على تعبيرات الوجه بحيث تتجاهل حركات اليد والموقف وكذلك وضع الكتف. على سبيل المثال ، عندما تبحث عما إذا كان الشخص سعيدا. يمكن رؤيته من ابتسامة مع رفع عظم الخد ، والعيون الباهتة ، ووجه سعيد.
وأضاف أونيغمان: "سيتمسك الكثير من الناس باتجاه واحد ويستنتجون ما يعتقدون أن الشخص يشعر به ، لكن هناك حاجة إلى لغة جسدية متكاملة وغير عادية لمعرفة شخص ما بشكل صحيح".
بعد فهم نصائح لممارسة علم النفس لقراءة لغة الجسم ، من المهم أن نفهم أنه لن يتصرف الجميع بنفس الطريقة. لذا فإن التعرف على أي تغييرات في الإيماءات أو الموقف وأنماط الحركة والتعبير عن الوجه ، من المهم ممارستها في علم النفس لقراءة لغة الجسم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
