YOGYAKARTA – في لحظة العيد ، قد نلتقي بأشخاص اعتادوا على ارتكاب أخطاء وجعلنا بخيبة أمل. العفو عن طريق المغفرة ، اتضح أنه مفيد جدا لأنفسنا. إذا كنت لا تزال تواجه صعوبة في مغفرة شخص ما ، فمن الضروري أن تفهم سبب أهمية المغفرة ، إلى جانب التفسير.
يوجياكارتا - يبدو أن الانتقام لا يكره الآخرين فحسب ، بل يؤذي نفسك أيضا. الانتقام هو حول ما تترك يحدث لنفسك ، كما أوضح الطبيب النفسي أبيجيل برينر ، دكتوراه في الطب. ذكرت من قبل علم النفس اليوم ، الاثنين ، 24 مارس. وفقا لتجارب العديد من الناس ، فإنهم لا يعرفون أن هناك أشخاصا يكرهون أو يحملون ضغينة ما لم يخبروا الشخص. لذا من خلال مغفرة نفسك ، فهذا يعني أنك تقصر الصراع. سامح نفسك يعالج أيضا جروح القلب والعقل والروح. وهذا يعني أنك اتخذت إجراءات لتحسين حياتك ورفاهيتك.
سلوك الضحية أو طريقة الضحية ، إنه أمر خطير. لأن هذا يعني عدم كسر الرابطة السلبية لأنك لا تسامح. يمكنك حقا أن تسامح دون أن تنسى ما حدث. يمكنك أن تسامح ولكن تختار عدم التفاعل بنفس الطريقة ، إنه خيار. رسالة برينر ، لم تعد ضحية تعني أنه لا يتم التحكم في الطاقة السلبية. ستركز على نفسك بحيث تصبح أقوى ونزيهة وتبني شخصية.
المغفرة تعني تخصيص الطاقة والعاطفة للأشياء الإيجابية للنمو وكذلك الصحة العاطفية والنفسية والجسدية. المغفرة تعني أيضا ليس على السلسلة التي تمتص الطاقة. بدلا من التركيز على كل الأشياء السلبية ، يتيح لك المغفرة تذكر كل الأشياء الإيجابية التي قد لا تزال موجودة.
المشاعر السلبية تهزم الطاقة وتثقل كاهل الجسم والعقل والروح. الغضب والقلق يسبب ارتفاع ضغط الدم ، ومعدل معدل ضربات القلب غير متوازن ، والمشاعر لا يمكن السيطرة عليها. يمكن أن تختلف كثافته ، بدءا من رد الفعل البدني الخفيف إلى شديد الكثافة. لذا فإن المغفرة تجعلنا نشعر بالارتياح قليلا ، والعبء يرفع من كتفيه ، ويمكنه التنفس المريح.
يوجياكارتا - المغفرة تشجع ويلاس آسيه ويمكن أن تتواصل مع الآخرين بشكل مريح. ارتكاب الأخطاء هو تجربة بشرية. لذا فإن المغفرة هي عمل من أعمال اللطف والطريق إلى الشعور بالسلام.
هذه هي الأسباب الخمسة التي تجعل المغفرة مهمة. ولكن يجب أن يكون مفهوما ، والمغفرة ليست فقط متصلة بلحظات معينة ، مثل العيد. يمكن أن يتم المغفرة في أي وقت عندما تشعر بخيبة أمل والحقد بالثقل.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #حج 2022 #public school #bgn #konflik timur tengahجمع
