جاكرتا - أكدت ماهاليني راهارجا على أهمية الحفاظ على الصحة ورعاية الذات كجزء من المسؤولية الشخصية. ووفقا له ، فإن نمط الحياة غير الصحي ليس مصيرا ، بل خيارا.
"أنا متفق عليه حقا. العناية بالنفس هي مسؤولية بعضنا البعض ، والحياة غير الصحية هي خيار ليس مصير" ، كتب ماهاليني نقلا عن VOI من Instagram @mahaliniraharja ، الخميس ، 20 مارس.
كما سلط الضوء على دور الأزواج والأصدقاء والعائلة في تذكير الشخص بالعيش بشكل أكثر صحة. ومع ذلك ، لا يزال القرار في أيدي كل فرد.
وتابع: "إن وظيفة الزوجة / الزوجة / الزوجة / العائلة هي التذكير ، لذلك إذا تم تذكيرك بعدم الرغبة في القيام بذلك / القيام بذلك ، فهذا حق لهم وهذا هو الخيار".
اليوم ، بدأت ماهاليني في أن تكون أكثر انضباطا في ممارسة الرياضة والحفاظ على النظام الغذائي بعد الولادة. ليس من دون سبب ، يريد ماهاليني الاستمرار في مرافقة ابنته سيلينا وزوجها رزقي فيبيان لفترة طويلة.
وقال: "بدأت في ممارسة الرياضة، وبدأت في تناول الطعام الحقيقي مرة أخرى، وبدأت في استعادة العضلات، ولم أقتصر فقط على تجميل، لكنني أريد في المستقبل أن أظل لائقيا، لا يزال بإمكاني صديقة سيلينا مع أصدقائها، وما زلت أريد أن أكون صديقة له، أريد أن أكون صديقة له، أريد أن أكون صديقة له، سيلينا، أريد أن أظل على خشبة المسرح مستقرا مع ماهاليني الحالي".
علاوة على ذلك ، أكد ماهاليني أن الحفاظ على الصحة يوفر العديد من الفوائد. بالإضافة إلى كونك جسما أقوى ومستقرا عند الغناء ، فإن المظهر الأكثر جمالا هو مكافأة ممتعة.
وقال: "لا يزال غناء سيليبوم قويا ، نعم ، إذا أصبحت جميلة ، فهي مكافأة وجميلة أيضا".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
