YOGYAKARTA - أثناء الصيام ، يجب تعديل التمرين لشدته وتواتره ليتم مطابقته مع التغيرات في نمط الحياة المؤقتة. Ussy Sulistiawaty Pratama ، لا تزال تمارس الجري أثناء الصيام. كانت نيته مستديرة للغاية ، لدرجة أنها ارتدت أزياء معينة. فيما يلي نصيحة من ملابس Ussy Sulistiawaty أثناء تمارين الجري أثناء الصيام.
لم يتوقف بواسا عن الأنشطة الرياضية التي شارك فيها أوسي في السنوات القليلة الماضية ، وهي الجري. أثناء الجري ، بدا أن زوجة أنديكا براتاما ترتدي زيا رياضيا عاديا. بالطبع ، مع مراعاة الراحة للتحرك والدورة الدموية جيدة لأنها تنبعث من الكثير من العرق أثناء الجري.
في أحد تحميلات أوسي ، قال إن جدول ركوب الخيل كان مصدر إزعاج. واعترف بأنه "بينما كان يفتتح الصيام باستخدام الشاي المثلج الحلو الذي كان لا بد من الانتظار لساعات2 أخرى". يبدو أن هذا تحد للعدائين ، كما شجع مستخدمي الإنترنت الأم التي لديها خمسة أطفال.
يرتدي أوسي قميصا عاديا مصنوعا بشكل مريح للرياضة مصحوبا بقبعة لحماية جلد الوجه من التعرض لأشعة الشمس. بشكل فريد ، تبين أن القميص الذي يبدو عاديا من الأمام ، يقول "لا تتم مطاردته ، الطفل لديه 5".
جملة قصيرة مكتوبة على الجزء الخلفي من قميصه ، تدعو إلى استجابة مستخدمي الإنترنت. العديد من مستخدمي الإنترنت مستمتعون بالكتابة.
الملابس بالإضافة إلى الأعلى ، يرتدي أوسي أيضا قميصا مع كتابة مضحكة. يقول القميص الأزرق: "تعمل بجد ، كرة اللحم تنتظر بالفعل". الفيديو القصير الذي تم تحميله على وسائل التواصل الاجتماعي لحساب @ussypratama الذي تم التحقق منه على Instagram ، مصحوب بعبارة مقدمة "أنا أعطيت الدم 2 أكثر متعة... يبدو الأمر أكثر متعة". قائمة الأغاني التي تدور حول هذا الفيديو ، تصف أيضا "الوضع الدموي". وفقا لأوسي ، كلما كان قائمة تشغيل الأغاني التي ترافقه الرياضة مرة أخرى أكثر دموية ، زادت سعادة في السير.
ليس فقط القميص والقائمة الدوارة التي رافقته وهو يركض وهو موضوع تحميله ، فإن الرياضة على عربة الرصيف مرتديا قميصا سرقت أيضا انتباه مستخدمي الإنترنت.
اعترف أوسي سوليستاواتي أنه خلال الصيام كان كسولا في الرياضة في الهواء الطلق. هذا لا يقلل من نيته في مواصلة التحرك وممارسة الركض. وارتداء داستر، لا يزال أوسي جادا في الركض وارتداء أحذية الركض. حتى ارتداء داستر أصبح داسترون لأنه ظل خاليا من ممارسة الرياضة مرتديا الملابس المنزلية الفوضوية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #2026 World Cup #bgn #konflik timur tengahجمع
