تأثير استهلاك الكراث الأبيض الذي يجب الانتباه إليه

رسم توضيحي للبصل (كارولينا جرابوزكا-بيكسلز)

YOGYAKARTA - لا يعتبر البصل مدخنا للأغذية فحسب ، بل هو دواء عشبي له العديد من الفوائد الصحية. للحصول على فوائد الثوم ، هناك العديد من الطرق للاستهلاك التي يمكن القيام بها ، أحدها عن طريق تناول الطعام الخام. ومع ذلك ، لا يزال هناك تأثير لاستهلاك الثوم الخام الذي يجب مراعاته.

يميل الكراث إلى أن يكون له طعم ورائحة أقوى وحتى ندرة. هناك العديد من الآثار لتناول الكراث ، خاصة إذا تم استهلاكه في كثير من الأحيان. بعض الآثار هي كما يلي.

التقارير من دانوانتريافارماسيك ، فإن الآثار الجانبية الأكثر شيوعا الموجودة لدى الأشخاص الذين يأكلون البصل الخام كل يوم هي أن يكون لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي. يحدث هذا لأن البصل يمكن أن يسبب زيادة الغاز والانتفاخ.

عندما يزداد إنتاج الغاز ، من المرجح جدا أن تحدث اضطرابات الهضم. خاصة في الأشخاص الذين لديهم جهاز هضمي حساس.

رائحة اللعاب البصل ستجعل أيضا رائحة كريهة من الفم. حتى هذه الرائحة يمكن أن تستمر طوال اليوم على الرغم من كسر أسنانها. رائحة الفم بسبب الثوم ناجمة عن محتوى مركبات الكبريت.

سيتم امتصاص الكبريت في مجرى الدم ثم يتم إطلاقه عبر الرئتين. أثناء التنفس ، تظهر رائحة يصعب فقدانها وتستمر لفترة طويلة.

جاكرتا - لا يجعل الرائحة كريهة للجسم فحسب ، بل يأكل الثوم الخام أيضا يجعل رائحة الجسم كريهة. يحدث هذا لأن الكبريت الممتص بالدم سيتم إطلاقه عن طريق العرق. سيكون رائحة الجسم المغذي بالبصل محسوسا بما فيه الكفاية بحيث تزعج الناس من حولنا.

بعض الحالات من تناول الثوم باليد مباشرة ستؤدي إلى تهيج الجلد ، خاصة إذا كان لديك بشرة حساسة للغاية. التهيج لأن الثوم يمكن أن يستمر حتى احمرار الجلد حتى الحكة.

إذا كنت تتناول البصل الخام ، فحاول استخدام ملعقة أو غسل يديك بعد الاحتفاظ به.

تناول الثوم الخام من المرجح جدا أيضا أن يؤدي إلى رد فعل تحسسي. هذا الخطر أكبر في الأشخاص الذين يعانون من الحساسية للبصل. ردود الفعل التي قد تحدث مثل ظهور الطفح الجلدي والحكة وحتى حدوث التهاب السحايا في الحالات الشديدة. إذا كنت تعاني من حساسية من الثوم ، فيجب عليك تجنب الاستهلاك الخام.

على موقع Healthline ، يقال إن الأشخاص الذين يعانون من GERD ينصحون بتجنب تناول الكراث. لأن المركبات الموجودة في البصل ستؤدي إلى تهيج في الجهاز الهضمي. عندها سيحدث أن يكون هناك شعور بالحرق في منطقة البطن والصدر.

يجب أن يتم تناول الثوم الخام طالما أنه بكميات وحدود معقولة. لتجنب تأثير استهلاك الثوم الخام ، استشر الطبيب. زيارة VOI.id للحصول على معلومات مثيرة للاهتمام أخرى.