كيفية الحصول على الحوامل في سن 45، كيف؟

مثال إيجابي على الحمل (فريبيك/jcomp)

جاكرتا إن العامل المحدد للحمل هو الخصوبة والفترة الإنتاجية لدى النساء. يمكن التعرف على كليهما بسهولة من خلال الدورات القادمة من القمر وكذلك دورات فترات الخصوبة المتعاقبة.

قد يكون الحمل بعد سن 35 عاما شائعا. ولكن في سن الخامسة والأربعين فما فوق، فإن المخاطر التي تعاني منها ليست بالبساطة التي يتصورها المرء. الحمل في سن الشيخوخة أو المعروفة باسم سن الأم المتقدمة سيكون أكثر صعوبة للحصول على فرصة للحصول على الحوامل.

لذا، كيف تحصل على الحوامل بسرعة في سن 45 سنة ما يمكن القيام به؟ وككاتح عن الفترة الإنتاجية، تخضع المرأة العادية في إندونيسيا لانقطاع الطمث في سن 46 إلى 54 سنة. وهذا يعني طالما أنه ليس انقطاع الطمث لا يزال يمكن أن تواجه الحمل الطبيعي أو دون الإخصاب في المختبر.

كيفية الحصول على الحوامل بسرعة الحفاظ على صحة الجسم

بشكل عام ، يجب إعداد صحة الجسم قبل الترحيب بالحمل. خاصة، الأم تحتاج إلى الحفاظ على ضغط الدم والسكر في الدم، والكوليسترول الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج الأم إلى وزن آمن للاستعداد لنمو الجنين في الرحم.

تخطيط برنامج

الانتظار يعني إضاعة المزيد من الوقت. لأن الحمل يعتمد بيولوجيا على الخصوبة التي ليست سوى سن الإنجاب، ثم خطة على الفور برنامج الحمل ناضجة.

معرفة مقدار الفرص والمخاطر التي قد تحدث إذا كانت حاملا في سن الأمومة المتقدمة. حاول استشارة طبيب أمراض النساء للحصول على أفضل نصيحة.

الاستهلاك الروتيني للأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك

ليس ذلك بعد أن تحتوي بشكل روتيني حمض الفوليك الحوامل مباشرة. حمض الفوليك هو المحتوى الغذائي الذي يساعد الجسم على إعداد الهرمونات الإنجابية، وخاصة التحضير لخصوبة الرحم، وصحة الجنين، وحليب الثدي.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك التي هي جيدة لخصوبة الإناث؟ وتشمل هذه الرمان والأفوكادو والبيض والسردين والجوز والبطاطا الحلوة.

حساب الدورة الشهرية

الوقت الأنسب للتخصيب هو عندما تكون في فترة الخصوبة. لذا، إذا كان التخطيط للحمل ثم نعرف أولا متى فترة الخصوبة ومتى أصغر إمكانية للحمل. تحدث فترة الخصوبة لدى النساء في المتوسط في اليوم العاشر إلى السابع عشر بعد اليوم الأخير من الحيض.

بما أن كل امرأة لديها دورات مختلفة، من المهم عدها. من الدورة الشهرية يمكن أيضا أن تستخدم لحساب فترة الحمل.

وبالإضافة إلى إعداد صحة الأم المستقبلية، يلزم أيضا النظر في الصحة الإنجابية للأب المقبل. على الرغم من أن الحيوانات المنوية الذكور تصل إلى الكثير في كل مرة الانتصاب أثناء الاختراق، ولكن فقط أفضل نوعية الحيوانات المنوية قادرة على تسميد البويضة.