الإجهاد يسبب Ketombe إلى تسقط الشعر ، هل تعرف كيفية التغلب عليه؟

رسم توضيحي للإجهاد الذي يثير البقع إلى تسرب الشعر (Freepik)

YOGYAKARTA - مشاكل جلد الرأس ، مثل البقع والحكة وسرطان الرأس وزيت جلد الرأس وسقوط الشعر ، من الممكن أن تكون مرتبطة بالتوتر. يوضح عالم الحكايات بريدجيت هيل أن الإجهاد يزيد من مستويات الكورتيزول في الجسم ويرتبط بحالة شفرات الشعر. هذا يلمح إلى مستوى القلق والإجهاد أو المشاكل الداخلية التي تسبب مشاكل جلد الرأس. مما يسبب الفطريات والبكتيريا المختلفة على جلد الرأس التي تجعل الحكة والبقع.

يمكن التغلب على مشاكل جلد الرأس بطرق داخلية وخارجية ، كما أوضح هيل كما ذكرت مجلة Vogue ، الخميس 6 يناير. للطرق الداخلية ، بالطبع ، من خلال اتخاذ خطوات لإدارة الإجهاد وتناول الطعام الصحي أو اتباع نمط حياة صحي. أما الطريقة الخارجية ، من خلال توفير العناية المناسبة للشعر ولجلد الرأس.

التأمل هو واحد من الطرق المثبتة لإيجاد الهدوء. كما أنه يساعد في إدارة الإجهاد. وفقا للخبراء ، يمكن أن تؤثر هرمونات الإجهاد على جهاز المناعة الخاص بك ، والتي بدورها تؤثر على الدفاعات الطبيعية على بشرتنا ، بما في ذلك بشرتنا.

"يمكن أن يضعف الطحال الدفاعات الطبيعية لجسمك ضد الميكروبات الموجودة بشكل طبيعي على جلد الرأس والتي ستسبب الجفاف والتسلل" ، كما أوضحت ستيفاني سي ، عالمة التريكولوجيا الرائدة ، كما ذكرت غلامور.

هذا هو السبب في أنك قد تشعر أن جلد الرأس يحمل وحشي وحساس للغاية وهو نفط أثناء تجربة الأوقات المجهدة. يمكن أن يسبب الإجهاد أيضا الانفجارات البرية ، التي تحدث خلال فترة الإنتاج أو النمو. تقطع دورة نمو الشعر بسبب الاضطرابات الداخلية في الجسم. هذا في النهاية يسبب المزيد من علامات الانهيار. فقدان الشعر ، يمكن أن يكون حادا أو قصيرا الأجل. يمكن أن يكون أيضا مزمنا أو متكررا بشكل مستمر ، اعتمادا على سبب وشدة اضطرابات الجسم.

نصيحة الخبراء ، من المهم القيام بانتظام باستخدام المكيفات. تصنع الشعر بشكل صحيح حتى لا يؤدي إلى تفاقم السطو. تأكد أيضا من أن الشعر يحصل على العناصر الغذائية للمساعدة في تشجيع نمو الشعر. لاختيار رعاية الشعر ، مثل الشامبو والمكيفات أو الرطب ، من المهم التكيف مع شكاوى جلد الرأس التي يتم الشعور بها. إذا كان ذلك ممكنا والحالة مزعجة للغاية ، فسيكون من الجيد استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الحيل.