YOGYAKARTA - يمكن تجربة الغيرة في العلاقات الودية ، وليس فقط في العلاقات المزدوجة. الفرق هو أن الغيرة في العلاقات الودية هي الأكثر شيوعا الشعور بها لأنها تتوقع شيئا آخر. على سبيل المثال ، لدى الأصدقاء تقدما يتعلق بالنجاح في حياتهم.
تحرير أكفتون تيرنر ، LPCA. ذكرت VerywellMind ، تقول إن السلوك الغيور قد يظهر شعورا أساسيا بالفقر. هذا يعني الغيرة أكثر عنهم من عنك. لسوء الحظ ، أنت الذي يتعين عليك التعامل معها. لذا تعرف على ما يلي ، علامة على أن الأصدقاء يشعرون بالغيرة سرا من نجاحك:
يميل سلوك الغيرة إلى أن يكون سخيرا ، لأن الآخرين أو أصدقائك يشعرون بالغيرة عندما نحصل على شيء نريد. يقول تيرنر أنه عندما تواجه شيئا إيجابيا ، قد لا يهتم أصدقاء غيورون بك بعد الآن. يبدأون في المسافرة عندما تواجه الحدث الإيجابي الذي يتوقعون إليه.
سلوك الغيرة يشجع الشخص أيضا على معاملة الشخص الذي يشعر بالغيرة منه بطريقة مختلفة. على سبيل المثال ، من خلال عدم دعوتك لتناول الغداء معا. أو استبعادك من المناسبات الاجتماعية وحتى مجموعات WhatsApp.
أنماط التواصل مع الأصدقاء الغيورين ، يمكن أن تكون غير مؤكدة. قد لا يهتمون عندما تكون بخير ولكن يجدون صعوبة في الشعور بالسعادة من أجلك. إنهم يريدون أيضا أن يكونوا بالقرب منك عندما تواجه أوقاتا عصيبة ، كما أوضح عالم النفس باتريس لو غوي ، دكتوراه ، ماجستير في إدارة الأعمال ، LMFT.
وأضاف تيرنر أن هذا التواصل غير المؤكد يمكن أن يتجلى في الساركاسم والتلميحات الخفية والمقارنات المفرطة والتجاهل أو التقليل من شأن مشاعر أو تجارب الآخرين، ومحاولة جعلهم يشعرون بالذنب.
بالإضافة إلى التواصل غير المؤكد ، أولئك الذين يشعرون بالغيرة من النجاح الذي حققته ، سيكونون مبالغين بعض الشيء. بدءا من التباهي بنفسك ، والبحث عن أخطاء الآخرين ، ومنعك من الاقتراب منهم. كما أنهم لا يريدون التركيز على الأشياء الإيجابية. يتم تسليط الضوء على الأشياء السلبية فقط ، مثل الصعوبات والتحديات التي يواجهها.
يختلف الأمر قليلا عن استبعادك في البيئة الاجتماعية التي تمتلكها معا. العزلة تميل إلى عدم منحك الفرصة لمشاركة قصص سعيدة وإيجابية حول ما حققته. الأصدقاء الغيورون يهيمنون أكثر على المحادثة ويركزون على الأشياء السلبية ، على سبيل المثال ، مما يجعلهم لا يحصلون على ما يتوقعون إليه.
هل هناك أصدقاء يشعرون بالغيرة من نجاحك كما يتميز السلوك المذكور أعلاه؟ لكي لا تكون متفاعلة وتظل حكيما في الاستجابة ، ينصح Le Goy ، تأكد من أن صداقتك أكثر أهمية ويستحق الحفاظ عليها. تجنب تصعيد العواطف ، والاستجابة بهدوء ، وتظهر أنك تأخذ الصداقة بدلا من المنافسة. ولكن إذا كنت مزعجا وساميا للغاية ، فكن مستعدا للتخلي عن نفسك بدلا من تسميم نفسك بالتوتر أو الاكتئاب أو الشعور بالذنب في شيء ليس خطأك.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #2026 World Cup #bgn #konflik timur tengahجمع
