جاكرتا - مع دخول عام 2025 ، يستمر عالم العناية بالبشرة في النمو مع مجموعة متنوعة من الابتكارات والاتجاهات الجديدة والفهم الأفضل لأهمية الحفاظ على صحة الجلد. الآن ، لم تعد العناية بالبشرة تتعلق بالمظهر فحسب ، بل هي جزء أساسي من صحة الجسم ككل.
وفقا لتقرير صادر عن صحيفة هندوستان تايمز ، يزداد الطلب على الصياغة العلمية وروتين العلاج المخصص ، مما يعكس وعي أكبر بالاحتياجات الفريدة لكل نوع من أنواع الجلد. يشارك الخبراء أيضا المبادئ التوجيهية لمساعدة الجلد على البقاء بصحة جيدة وخطيرة في العام الجديد.
جاكرتا - يقترح عالم مستحضرات التجميل والأطباء التجميليون ، الدكتورة كارونا مالهورا ، بدء روتين الصباح بمنظفات ناعمة. تهدف هذه المنظفات إلى إزالة الأوساخ التي تتراكم أثناء النوم دون إزالة الزيوت الطبيعية للبشرة. اختر منظفات تناسب نوع بشرتك.
"بالنسبة للبشرة الرطبة ، استخدم منظفات تعتمد على الجلد تحتوي على حمض سوليسيلات. أما بالنسبة للبشرة الجافة، فاختر صيغة مرطبة، مثل تلك التي تحتوي على الجليسيرين أو السيراميد"، كما أوضحت، كما نقلت عنترة.
الخطوة التالية هي تطبيق مصل فيتامين (ج) يعمل على تفتيش الجلد مع درء الجذور الحرة. يوصي الدكتور شويت ميشرا ، جراح الوجه والجماليات ، بالمصل مع تركيز 10-20 في المائة من حمض L-askorbat للحصول على نتائج مثالية. من المعروف أيضا أن فيتامين C قادر على زيادة إنتاج الكولاجين ، مما يجعل الجلد أكثر مرونة وصحة.
الانتهاء من روتين الصباح الخاص بك مع مرطب خفيف ووقود شمس واسع الأطياف مع ما لا يقل عن 50 SPF. يوصي الدكتور مالهوتررا بوقود الشمس المعدني المصنوع من أكسيد الزينك أو ثاني أكسيد التيتانيوم ، خاصة بالنسبة للبشرة الحساسة. وشدد على أن استخدام واقي الشمس لا يزال مهما حتى لو كان في الداخل.
في الليل ، ركز على العلاجات التي تساعد على تجديد الجلد وإصلاحه. ابدأ بالتنظيف المزدوج لإزالة الماكياج واحتراق الشمس والأوساخ المتصلة طوال اليوم.
تتضمن هذه الخطوة منظفات نفطية تليها منظفات مائية للحصول على نتائج أنظف. أضف مصلا من ريتينول أو ريتينالديهيد إلى الروتين الليلي.
"الريتينويد هو معيار ذهبي لإبطاء الشيخوخة المبكرة والتغلب على حب الشباب" ، قال الدكتور ميشرا. بالنسبة للمبتدئين ، يقترح أن يبدأ بتركيز منخفض وتحسينه تدريجيا.
الترطيب هو أيضا المفتاح في الليل. استخدم مرطب يحتوي على حمض الهيالورونات أو النياسيناميد للحفاظ على الرطوبة وتحسين طبقة حماية الجلد.
يوصي الدكتور مالهورا بتقشير واستخدام الأقنعة مرة واحدة في الأسبوع أو مرتين اعتمادا على تحمل الجلد. يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد الجلد. وفي الوقت نفسه ، يمكن تكييف الأقنعة مع احتياجات الجلد ، مثل قناع الطلاء للتحكم في الزيت الزائد أو قناع الشيت مع سيراميد لإضافة ترطيب.
كما أضاف أن التشاور مع طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي جماليات أمر مهم جدا لفهم احتياجات جلدك المحددة. يمكن أن تؤدي الإجراءات مثل التنظيف الصغير مع PRP وعلاج الليزر والتقشير الكيميائي إلى زيادة فعالية العلاج إذا تم تنفيذه من قبل محترف مدرب.
جاكرتا - لا تعتمد صحة الجلد فقط على المنتجات الموضوعية. يساهم النظام الغذائي المتوازن وغني بمضادات الأكسدة وممارسة الرياضة بانتظام والترطيب الكافي في الجلد الباهظ. يجب أيضا إدارة الإجهاد بشكل صحيح من خلال اليوغا أو تمارين العقلية ، لأن الإجهاد لديه القدرة على إثارة حب الشباب وجعل الجلد يبدو بطيئا.
مع مزيج من العناية المناسبة بعناية التجميل ونمط حياة صحي ، ستبقى بشرتك مشرقة وتحافظ على صحتها على مدار السنة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#NCP #هاستو كريستيانتو #free nutritious food #patrick kluivert #tangerang sea fenceجمع
