ما عدد الأصدقاء الذين يجب أن يكون لديهم في الحياة وفقا للبحث؟

رسم توضيحي (سارماين مونتيكبو / بيكسلز)

جاكرتا - الصداقة مهمة ، ولكن قد يكون من الصعب العثور على شخص "يفهم"ك حقا. ما هو أكثر من ذلك ، ما تحتاجه من الأصدقاء يمكن أن يتغير مع التغيرات في ظروف حياتك.

ولكن ، هل فكرت ذات مرة في عدد الأصدقاء الذين يجب أن يكون لديك؟ هل شخص واحد يكفي أم يحتاج إلى أكثر من ذلك؟ في الواقع ، لا يوجد رقم مناسب ، لكن العلماء أجروا أبحاثا وجادلوا حول هذا الموضوع.

عدد الأصدقاء "المجيدين" الذين يمتلكهم الشخص يختلفون في الواقع ويتغير عادة طوال الحياة. بعض الناس لديهم احتياجات اجتماعية أعلى من غيرهم. لذلك قد تكون هناك مجموعة قليلة من الناس يريدون أن يكون لديهم المزيد من الأصدقاء. وفي الوقت نفسه ، يحتاج أولئك الذين يحترمون وقتهم الخاص إلى أقل عدد من الأصدقاء.

بشكل عام ، استنادا إلى بيانات مسح 2021 الذي أطلق Psych Central ، الأربعاء ، 8 يناير ، فإن الشخص العادي في أمريكا لديه ما بين 3 إلى 5 أصدقاء مقربين. وفقا لهذا الاستطلاع:

يمكن أن يعتمد عدد الأصدقاء الذين لديهم على العديد من العوامل ، بما في ذلك ؛

على سبيل المثال، وجدت الدراسة الاستقصائية أن 76 في المائة من الشباب البالغين لديهم أصدقاء يعرفونهم منذ الطفولة، مقارنة ب 60 في المائة من كبار السن. ووجد الاستطلاع أيضا أن النساء الشابات (29 في المائة) أكثر عرضة قليلا من الرجال الشباب (22 في المائة) للاعتماد على الصداقات للحصول على الدعم.

وتنتشر الاختلافات أيضا إلى العرقية، حيث أن 58 في المائة من الأمريكيين هم من السود، و56 في المائة من الأمريكيين الإسبان، و49 في المائة من الأمريكيين الأبيض الذين يبلغون أنهم راضون جدا أو تماما عن عدد أصدقائهم.

بالإضافة إلى المبلغ ، يميل نوع الصداقات التي لديك وجودة العلاقة إلى أن تكون أهم شيء في المستقبل.

"جودة الصداقة ، بالنسبة لشخص أكبر سنا ، تصبح أكثر أهمية من عدد الأصدقاء الذين لديك" ، تقول كولين وينر ، مديرة العيادات في فلوريدا.

بالإضافة إلى عدد الأصدقاء الذين لديك ، يمكن للصداقة أن تثري الحياة بطرق مختلفة. الأصدقاء الجيدون قادرون على جعلك تعرف نفسك بشكل أفضل والتحدي لتكون نسخة أفضل. يمكن للأصدقاء الجيدين أيضا أن يشجعك k على المضي قدما في الأوقات الصعبة والاحتفال بالنجاح المشترك.

ولكن ، وفقا ل Verywell Mind ، فإن الأصدقاء يفعلون أكثر من مجرد إعطاء الكتف للبكاء ، بل لديهم أيضا تأثير إيجابي على الصحة. حتى أن بعض الدراسات تقول إن الصداقة الصحية لا تقل أهمية عن تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة.