جاكرتا - أصبحت كوكاي النظام الغذائي أو كولا النظام الغذائي اليوم شائعة كموضوع لمزيج من المشروبات التي نوقشت على نطاق واسع.
واحدة من الوصفات التي انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي هي مزيج من كولا النظام الغذائي والماء الحار والفلفل الحار jalapeno ، الذي اشتهر به المغني دوا ليبا. جذبت هذه الوصفة انتباه الكثير من الناس ، بما في ذلك الطاهي الشهير جوردون رامزي ، الذي جربها أيضا.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضا اتجاه لخلط الكولا الغذائية مع المشروبات البروتينية ، التي قدمتها المؤثرة على وسائل التواصل الاجتماعي من يوتا ، ريبيكا جوردان. ستصبح هذه الوصفة قريبا موضوعا ساخنا على منصات مختلفة بعد مشاركتها.
يأتي هذا المزيج بين المشروبات البروتينية والكوك الغذائية الغذائية من اتجاه "صودا الحمراء" ، حيث يتم تخصيب الصودا بمكونات إضافية مختلفة مثل الشراب أو الكريمر لزيادة الذوق. ومع ذلك ، على الرغم من أن السمع مثير للاهتمام ، إلا أن بعض أخصائيي التغذية حذروا من أن المزيج يمكن أن يكون محفوفا بالمخاطر على الصحة.
وفقا لبارميت كاور ، أخصائي التغذية من مستشفى مارينغو آسيا غوروغرام ، فإن خلط كوك النظام الغذائي مع مسحوق البروتين يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
الغاز من كربوناسي كولا النظام الغذائي يمكن أن يسبب الانتفاخ إذا تم خلطه ببروتين المسحوق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي كولا النظام الغذائي الذي يحتوي على الأسسبارتام إلى آثار جانبية مثل الصداع أو اضطرابات الجهاز الهضمي في بعض الناس.
كما يجادل خبير تغذية آخر ، الدكتور بهافنا غارغ من مستشفى ياسودا سوبر أخصائي كاوشامبي ، بنفس الطريقة. وأوضح أنه على الرغم من أن هذه المزيج بدت جذابة ، إلا أن مزيج الكولا الغذائية والمشروبات البروتينية لم يزيد من القيمة الغذائية للمشروب.
بدلا من ذلك ، يمكن أن يسبب محتوى الكافيين والكربوناسي في نظام غذائي كولا في الواقع شعور المعدة بتورم ويزيد من احتمال حدوث مشاكل صحية.
وأضاف الدكتور بهافنا غارغ أنه على الرغم من أن بعض الناس قد يتسامحون مع هذه المزيج ، إلا ضع في اعتبارك أن المشروب لا يوفر فوائد صحية كبيرة.
إذا كنت فضوليا لتجربتها ، فتأكد من القيام بذلك بدراسة متأنية. ومع ذلك ، لا يوصي أخصائيو التغذية بشكل عام بالمزيج لأنه لا يوفر فوائد ذات مغزى للجسم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
