جاكرتا ــ إن الجميع يريدون أن يكونوا سعداء على الرغم من أن تعريف السعادة غير مؤكد، اعتماداً على الخلفية الثقافية والعادات والوضع الديموغرافي. ولكن بشكل عام، السعادة هي العاطفة الإيجابية التي يشعر بها في فترة غير محددة من الزمن.
وأوضح روميو فيتيلي، وهو طبيب يعمل في تورونتو، كندا أنه استنادا إلى البحوث، السعادة تميل في الواقع إلى زيادة مع مرور الوقت، إلا إذا كان لديك مشاكل صحية خطيرة.
كما يحصل على واحد من كبار السن، واحد يصبح أفضل في تنظيم العواطف ولحظات إيجابية أن نتذكر. في عام 2015، أجرت شركة علم النفس اليوم عددًا من الدراسات التي تلاحظ كيف تنمو السعادة وتتغير بمرور الوقت.
قارنت الدراسة الأولى عبر الميدان البالغين من مختلف الفئات العمرية. وتبين هذه الدراسة أن السعادة الأعلى من ذوي الخبرة في أواخر فترة المراهقة أو مرحلة البلوغ المبكر.
وأجريت دراسة أخرى طوليا، تبين السعادة الأكبر التي عاشها كبار السن. في منتصف العشرينات إلى أواخر الثلاثينات، ستجد تأثيراً إيجابياً وأكثر استقراراً عاطفياً. ثم ينخفض خلال الأربعينات وترتفع ببطء إلى ذروتها في الستينات.
وجدت دراسة لاحقة نشرت في مجلة علم النفس التنموي أن السعادة تتغير بمرور الوقت. وشملت الدراسة عينتين، وطلاب المدارس الثانوية الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 43 عاما، والجامعات العليا من سن 23 إلى 37 عاما.
قام فريق من الباحثين من جامعة ألبرتا وجامعة برانديز بقياس العديد من العوامل المستخدمة لقياس السعادة. وتشمل هذه العوامل احترام الذات، والحالة الزوجية، والعمل، والصحة البدنية، ومستوى تعليم الوالدين.
دراسة أخرى ذكرت من أخبار علم الأعصاب، الخميس 15 أبريل، كشفت عن أسعد اللحظات التي شعر بها في أواخر الثلاثينات إلى الأربعينات وما فوق. وقد أجريت الدراسة على مدى 4 سنوات واستخدمت عدة عوامل تدعم السعادة.
الأشياء التي تدعم السعادة في الدراسة الأخيرة هي النضج العقلي والعاطفية والمهنية والرومانسية والمهارات في الحياة بشكل عام.
وقالت ليزا ( 37 سنة ) احدى المشاركات فى الدراسة انها كانت اكثر سعادة بالنضج الانفعالى والذهنى .
"إذا كنت تستطيع العودة إلى 20s الخاص بك، فقط جسديا. عقليا وعاطفيا، هذا مستحيل"، تقول بإيجاز ولكن باستخفاف علامات على مراحل حياته.
قد لا ينطبق عدد من الدراسات المذكورة أعلاه على الجميع. ومع ذلك ، تسجيل كل مرحلة من مراحل الحياة يتم بشكل جيد للاحتفال بأنه مهما كانت السعادة صغيرة ، فإنه يستحق الاستمتاع.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
