جاكرتا - الحصول على بشرة صحية وجميلة هو حلم الكثير من الناس. بالإضافة إلى العناية من الخارج مثل العناية بالبشرة ، فإن الحفاظ على صحة الجلد من الداخل هو أيضا نفس الأهمية.
إحدى الطرق الفعالة لدعم صحة الجلد هي تناول مكملات التجميل. يحتوي هذا الملحق على عناصر غذائية مهمة تساعد على العناية المثلى بالبشرة والشعر والأظافر.
جاكرتا - قالت طبيبة الأمراض الجلدية ، الدكتورة تيارا راشمابوتري أريانتو ، Sp.DV إن استهلاك مكملات التجميل يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل الفيتامينات C و E والكولاجين إلى الزينك.
تلعب هذه العناصر الغذائية دورا مهما في الحفاظ على مرونة الجلد ، والحد من التجاعيد ، وجعل الجلد أكثر رطوبة وضوحا. من خلال تغذية الجلد من الداخل ، تساعد المكملات الغذائية في إصلاح خلايا الجلد التالفة وتسريع تجديد الجلد.
تم الكشف عن ذلك من قبل الدكتورة تيارا في حدث Blackmores X Guardian Cantik Collection - Health Beauty from Within. عقد بلاكموريس بالتعاون مع غارديان اجتماعا جميليا مع الغارديان لتثقيف النساء حول أهمية توفير العناصر الغذائية التي تحتاجها الجلد من الداخل ، من خلال استهلاك الفيتامينات والمعادن الأساسية لدعم صحة الجلد
"الجلد هو أكبر عضو. بعد كل شيء ، علينا أن نعتني بنمو الجسم. لحماية الجسم ، يجب الاعتناء به من الداخل والخارج "، قال الدكتور تيارا ، عندما التقى في بوندوك إنداه مول ، كيبايوران لاما ، جنوب جاكرتا يوم الثلاثاء ، 17 ديسمبر 2024.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول المكملات الغذائية يزيد أيضا من إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو بروتين يلعب دورا مهما في الحفاظ على تقزم الجلد وحمايته. مع تقدمنا في العمر ، ينخفض إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم ، بحيث يصبح الجلد رثا ويظهر خطوط نازحة.
"بالمناسبة ، الكولاجين ، يتم تقليل إنتاجه باستمرار. انخفض بنسبة 1 إلى 1.5 في المائة على مدار السنة. Aging أيضا ينخفض ويستمر لذلك يجب علاجه. بالنسبة لنا، الجلد الدهني عرضة أيضا للتجاعيد".
يمكن لمحتوى فيتامين C للوجه تحفيز تكوين الكولاجين على الجلد. والسبب هو أن فيتامين C يعمل من خلال "ربط" أنواع مختلفة من الأحماض الأمينية لتشكيل الكولاجين في الجلد.
وفي الوقت نفسه ، من المعروف أيضا أن فيتامين E له العديد من الفوائد لصحة الجلد ، وخاصة جلد الوجه. بعض مشاكل جلد الوجه التي يمكن التغلب عليها باستخدام فيتامين E هي الشيخوخة المبكرة والحكة والالتهابات الجلدية.
"هناك حاجة إلى الكثير من الفيتامينات. فيت E يقلل من التهاب مثل التغلب على مشكلة حب الشباب ، إنه تأثير التهاب. فيتامين (ج) جيد للبشرة".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #سوريا #ناتارو #عيد الميلادجمع
