YOGYAKARTA – التنشئة الاجتماعية ليست سهلة للجميع. الاجتماع مع العديد من الأفراد المختلفة حول كيفية التحدث والإمساك ، يتطلب مهارات بحيث يظل الاجتماع سعيدا ، مليئا بالضحك ، أو يدعم إنجازات معينة. مهارات التنشئة الاجتماعية أو التفاعل مع الآخرين ، حتى مع الأشخاص الجدد ، تتطلب جهدا تجاريا. لهذا السبب ، كمرجع يدعم حياتك الاجتماعية ، تحقق من الطريقة التالية للتمكن من الاختلاط الاجتماعي.
تحسين الثقة بالنفس ، من الضروري البدء من قبول نفسك كما هو. بما في ذلك التعرف على القوى والقيود. وفقا لعلماء النفس كيتان بارمار ، دكتوراه في الطب ، تقبل وتحتضن طبيعتك وقوتك وعيوب شخصيتك. إذا كنت انطوائيا ومرهقا ، فلا تحاول تغيير نفسك أو التظاهر بأنك شخص آخر.
يخلق قبول الذات ثقة داخلية ، ويقلل التأثير من الخوف من الحكم الخارجي. القبول يجعلنا نركز فقط على بناء علاقات صادقة. عندما يكون لدينا ثقة ونصبح أنفسنا ، سيكون الناس مهتمين ويؤدون إلى تفاعلات ذات مغزى وممتعة.
توسيع نطاق الدوائر الاجتماعية يفتح فرصا لقبول العديد من الدعوات للتفاعل. حتى لو قبلت دعوة من شخص جديد ، تجنب تقييد نفسك عن التردد في المجيء. من الأفضل أن تأتي وتركز على العثور على أصدقاء جدد أو حتى مجرد بدء التفاعل مع شخص جديد.
التفاعل مع أشخاص جدد في مجتمع جديد ، قد يكون من غير المريح بالنسبة لشخص ما. عند إطلاق MindBodyGreen ، الجمعة 6 ديسمبر ، يجب تحقيق التوازن بين الإزعاج. على الأقل عند مقابلة شخص جديد ، اختر المكان الذي تشعر بأنك مألوف. سيجعل من السهل عليك تقليل الإحراج. إذا جربت شيئا جديدا ، فافعل ذلك مع شخص تعرفه بالفعل وأحببته.
"تعرف على منطقة الراحة الخاصة بك وحدودك الاجتماعية وفهمها. يبدأ الأمر برحلة داخلية للاعتراف بخوفك وقلقك ومحاولة التغلب عليه "، بايو بريهانديتو ، خبير علم النفس المعتمد ومدرب الحياة.
وفقا لدراسة نشرت في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية ، فإن كون شخصين صديقين أمر طبيعي يستغرق حوالي 50 ساعة يقضيها معا. يستغرق الانتقال إلى الصداقة الوثيقة 90 ساعة ويستغرق كونك صديقا مقربا للغاية 200 ساعة. يمكن استخدام هذا المعرفة كمرجع عندما تبدأ في صقل مهاراتك في الاختلاط. لتعزيز العلاقات أو الحصول على أصدقاء جدد ، يمكنك مقابلة أشخاص جدد من هذه المرة المذكورة أعلاه. لكن هذا يعني أيضا مقابلة أشخاص جدد ، كونك صديقا ، يجب إحياء العلاقات حتى تكون صديقا. من المهم أيضا إحياء الأصدقاء القدامى.
جاكرتا - مثل الاستعداد لإقامة علاقات اجتماعية ، اتضح أنه جيد للصحة العقلية. هذه التطوع ، لا تساهم فقط في النمو الشخصي وتدعم أيضا تحقيق الإنجاز ، ولكن أيضا يفتح طرقا جديدة للتواصل مع الآخرين. على سبيل المثال ، من خلال متابعة مجتمع اجتماعي موات للعمل الجماعي والتواصل والتعاطف. سيؤدي ذلك إلى تفاعلات اجتماعية متكررة مع الأشخاص الذين لديهم نفس الاهتمامات معك بحيث تجعل حياتك الاجتماعية ممتعة ومرضية.
عند مقابلة مواعدة جديدة أو التفاعل داخل مجموعة اجتماعية معينة ، لا تنتظر حتى يفتح الآخرون محادثة. ابدأ أولا ، على سبيل المثال ، من خلال طرح أسئلة أو ثناءات أو تعليقات حول الطقس أو الأصوات التي يمكن سماعها من المقهى الذي التقى فيه. إذا كان اللقاء الأول مثيرا للإعجاب ، فبدأ في الاجتماع مرة أخرى لتعزيز الصداقة.
بالإضافة إلى الطريقة المهرة في الاختلاط الاجتماعي أعلاه ، يمكنك أيضا بدء التفاعل عند اتباع الفصول الدراسية التي تحبها. على سبيل المثال ، دروس اللياقة البدنية ، يمكنك مقابلة الأصدقاء الذين لديهم نفس الاهتمامات. من المهم أيضا أن تكون مستمعا جيدا ، وأن تبتسم في كثير من الأحيان ، وأن تقوم بترتيب اتصالات العين عند التحدث. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضا قراءة لغة جسم صديقك الاجتماعي واحترام الحدود أو المساحة الشخصية لكل منهما.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#NCP #شين تاي يونغ #العتبة الرئاسية #هاستو كريستيانتو #free nutritious foodجمع
