يوجياكارتا – غالبا ما يقوم الممثل والمضيف فاني غاساني بتحميل مقاطع فيديو قصيرة عن الأنشطة الرياضية التي يقوم بها بانتظام. بدءا من تدريب الوزن والتنس إلى الركض. لذلك لا عجب أن صورة فاني غاساني غالبا ما تتلقى الثناء من مستخدمي الإنترنت. حتى طلب أحد مستخدمي الإنترنت نصائح لتخفيف كومة الدهون في البطن والخدين.
"نصائح المعدة الغنية هي كا.. إنه الدهون في بطني في نفس البطن على الخدين" ، كتب أحد مستخدمي الإنترنت. تم الرد على هذا التعليق من قبل امرأة ولدت قبل 33 عاما. فاني ، "أوه هلمش دونغ. هيهي.. tipsku، قطع السكر والزيت والدقيق".
كما شارك مستخدمو الإنترنت الآخرون في النقاش. تقليل الدقيق والزيت ، يبدو أن الأمر صعبا في النظام الغذائي. ردود مستخدمي الإنترنت الأخرى ، "يمكن استبدال سكر الضخم بالعسل / السكر / البرونسو ، والزيت TP ناهيك عن الدقيق... aaarghh susyah tuk تجنب ذلك". هذا له ما يبرره مستخدمو الإنترنت الآخرون ، مما يقلل من الدقيق الأصعب في اختيار الطعام ، خاصة أثناء الصيام. Bala-bala واحد منهم ، هو غذاء Nusantara المعروف باسم مختلفة ، بما في ذلك bakwan ، الأفضل أن تأكله بعد الافتتاح.
هناك أيضا مستخدمي الإنترنت الذين يزاحفون حول موضوع الحفاظ على نظام غذائي. وكتب: "لا يبدو أنه ملوث ببكتيريا تلوثا". هذا يشير إلى الأهداف الجسدية لفاني غاساني التي ، وفقا لافتراضات مستخدمي الإنترنت ، لم تأكل أبدا تلوثا. جعل هذا التعليق فاني تضحك بشكل مضحك أو مضحك.
على ما يبدو ، لم تقدم فاني تقديرا لنفسها بعد فقدان وزنها. في أحد تحميلاتها ، حملت فاني مقطع فيديو لتناول عدة أنواع من الطعام ولكنها كانت تهيمن عليها أنواع الأطعمة النظيفة. يبدو أيضا أنه عندما يكون اليوم الخالي من السيارات حول منطقة SCBD ، تأكل فاني الوجبات الخفيفة من مختلف أنواع الأطعمة في الشوارع.
وفقا لعدد من الخبراء ، والحفاظ على الوزن والتأكد من اكتساح الدهون في الجسم من خلال الانتباه إلى توازن الوجبات. إذا كنت تأكل الكثير من السعرات الحرارية ، فهذا يعني أن التمرين يجب أن يكون أكثر روتينية ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع بكثافة معتدلة إلى عالية لمدة 40 دقيقة على الأقل.
بالإضافة إلى رياضة تدريب الوزن عن طريق حمل الحمل الثقيل للقيام ببعض الوظائف ، أحدها هو الفراشة ، تقوم فاني أيضا بتنس كنشاط قلبي.
جاكرتا - تبين أن الطاقة عند ممارسة الرياضة بشغف كبير ، تنتقل وتلهم مستخدمي الإنترنت. كما يتضح من الأنشطة الروتينية التي يقوم بها فاني غاساني في عدد من الصور ، فإن جهوده لا تخون النتائج.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
