جاكرتا - شارك إنتان رحمنينغتياس ، وهو ناشط في مجال الأعشاب والمؤسس المشارك لشركة Lestari Jamuku ، رؤى حول أنواع النباتات الطبية التي يمكن زراعتها في المنزل كشكل من أشكال الإسعافات الأولية.
وفي ورشة عمل في المكتبة الوطنية في جاكرتا، أوضح أن هناك 10 أنواع من النباتات المفيدة للتغلب على مختلف الشكاوى الصحية.
"إذا كنت ترغب في زراعة المحاصيل الطبية التقليدية في البيئة المنزلية ، فهناك 10 أنواع مفيدة للغاية للإسعافات الأولية. تحتوي هذه المحاصيل على مجموعة متنوعة من المواد النشطة التي يمكن أن تساعد في علاج عدة أنواع من الأمراض".
وتشمل النباتات العشرة حمض الجاوي والكراث والثوم والبيناهونغ وزهور الأحذية وأوراق الجوافة البذعية وأوراق السالمام والزهرة الحمراء والكركم ولسان التماسيح.
تحتوي كل من هذه النباتات على مواد فعالة مثل مضادات الحروق ، ومضادات الحروق ، والمضادات البكتيرية ، وشفاء الجروح ، ومضادات الوقاية من الدم ، ومحسنات المناعة ، ومضادات الأكسدة ، ومضادات الفقاعات ، والمهدئات ، ومضادات الحروق ، ومضادات التكاثر ، إلى نفقات التكاثر.
وفقا لإنتان ، يمكن معالجة هذه النباتات المختلفة إلى أعشاب كعلاج تقليدي. وتابع أن استهلاك الأعشاب يجب تعديله وفقا لاحتياجات الجسم والوقت المناسب.
وشدد على أهمية فهم آثار الأعشاب على الجسم والاهتمام بتوقيت الاستهلاك حتى يمكن الشعور بالفوائد على النحو الأمثل.
"يجب تكييف شرب الأعشاب مع التأثير ، وكذلك ساعات الاستهلاك الأنسب. إذا كنت تشرب عندما يكون معدتك فارغا ، فمن الضروري الانتباه إلى ما إذا كانت هناك مشاكل مثل حمض البطن أو GERD. لذلك، من المهم الحفاظ على نمط استهلاك الأعشاب".
كما سلط إنتان الضوء على أن الأعشاب التي نعرفها اليوم هي نتيجة لعملية تجريبية نفذت لمئات السنين. يتم نقل هذه المعرفة إلى أجيال ويتم تعزيزها بشكل متزايد من خلال النتائج العلمية الحديثة.
"على سبيل المثال ، الكركم الذي يحتوي على الكركمين ، فقط في عام 2021 تم اكتشافه من خلال مجلة علمية أن هذه المادة كانت أكثر استقرارا في الحالة الحمضية. هذا يجعل الكركمين أكثر امتصاصا من قبل الجسم".
بالإضافة إلى ذلك ، أكد إنتان أن كل منطقة في إندونيسيا لديها طريقة فريدة لمعالجة النباتات الطبية ، اعتمادا على التقاليد المحلية والحكمة. يظهر هذا التنوع مدى ثراء المعرفة التقليدية الإندونيسية في استخدام الطبيعة للصحة.
إن استخدام النباتات الطبية في المنزل لا يدعم صحة الأسرة فحسب ، بل هو أيضا شكل من أشكال الحفاظ على الثقافة. من خلال هذا النهج ، يمكن الاستمرار في تقدير الأعشاب كإرث للأسلاف وتطويرها للأجيال القادمة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #OTT KPK #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنتجمع
