جاكرتا - تجريد السموم من الجسم هي عملية تهدف إلى إزالة السموم أو المواد الضارة التي تتراكم في الجسم. تأتي هذه المواد من الأطعمة المستهلكة أو تلوث الهواء أو الإجهاد أو المنتجات الكيميائية المستخدمة يوميا. إحدى الطرق لتجريد الجسم بشكل طبيعي هي تناول المشروبات الصحية.
تناول هذا المشروب الصحي يمكن التغلب على مجموعة متنوعة من المشاكل. بدءا من مشاكل الجهاز الهضمي أو الظروف الطبية أو حتى اختلال توازن الهرمونات. عادة ، يحدث هذا بسبب تراكم الغاز المفرط بسبب خيارات الطعام.
ذكرت VOI من صفحة Express يوم الأربعاء 20 نوفمبر 2024 ، شارك مؤثر وصفة عصير من ثلاثة مكونات لا تساعد على إنقاص الوزن فحسب ، بل يمكن أن تقلل أيضا من الغاز. تم الكشف عن ذلك من خلال منشور حسابه الشخصي على Instagram.
غالبا ما يشارك المؤثرون الذين لديهم حسابات @healthy.organic.ways الشهيرة نصائحهم الصحية ، ويدعون في منشوراتهم أن هذا العشب يمكن أن ينظف الجسم (المسموم) ويقضي على السموم في غضون أيام قليلة.
"هذا ما يحدث عندما تستهلك زيت الزيتون وعصير الليمون كل يوم. يمكن أن تنظف الكبد وأكياس الإبط. هذه المزيج الطبيعية تلقي السم في خمسة أيام فقط".
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لفطريات الكايين منع انتفاخ المعدة وتمددها.
وقال: "الفلفل الحار الكاين يسرع الهضم والتمثيل الغذائي ويقلل من الشهية للتخلص من السموم في جميع أنحاء الجسم".
يتطلب هذا الوصفة البسيطة زيت الزيتون وعصير الليمون وفلفل الكايين. وأصدر مقطع فيديو مصحوب بالتحميل تعليمات للجمهور بمزيج زيت الزيتون مع عصير الليمون. بالإضافة إلى ذلك ، تناولها في حالة بطن فارغ لتنظيف الكبد وكيس الليمون والأمعاء في غضون خمسة أيام فقط.
"في كوب صغير ، أضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، ملعقة صغيرة من عصير الليمون. وأخيرا، أضف نصف ملعقة صغيرة من فلفل الكايين".
وتابع: "هذا مهم للغاية لأنه لا يحفز الهضم ويعزز عملية التمثيل الغذائي فحسب ، بل يساعد أيضا في تقليل الشهية يمكن أن يكون مفيدا لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن والحد من التطور".
ثم ، خلط جميع المكونات جيدا. بعد الاستعداد ، شرب هذه المزيج في الصباح عندما يكون بطنك فارغا. يمكنك شربه من الاثنين إلى الجمعة والراحة في عطلات نهاية الأسبوع.
"يمكنك تكرار ذلك لمدة تصل إلى أربعة أسابيع للتنظيف الكامل ، ولكنك ستبدأ في الشعور بالفوائد من الأسبوع الأول. ستشعر بتحسن ومليئة بالطاقة".
وفقا ل NHS ، هناك عدة طرق أخرى لمنع الانتفاخ. أولا ، التمرين مهم جدا لتحسين الهضم وتجنب الغاز. بعض الطرق الأخرى هي:- مضغوطة مع فم مغلق لتجنب ابتلاع الهواء- شرب الكثير من الماء- استهلاك الطعام الذي يحتوي على الألياف إذا كان ممتلئا- استهلاك الطعام في أجزاء صغيرة في كثير من الأحيان أكثر من تناول الطعام الكبير - تدليك المعدة من اليمين إلى اليسار لإطلاق الهواء المحاصر
إذا كنت لا تزال تعاني من مشاكل في الانتفاخ ، فيمكنك زيارة أقرب صيدلية إذا استمرت هذه المشكلة لأكثر من ثلاثة أسابيع أو لم تختف بعد تغيير نظامك الغذائي.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #تحطم الطائرة #هاستو كريستيانتو #ناتارو #squid game 2جمع
