شعور دائما بالجوع حتى ظهور حب الشباب ، تعرف على علامات وجود جسم يعاني من فائض السكري

رسم توضيحي لظهور علامات حب الشباب لمرض السكري (Freepik)

جاكرتا - مرض السكري هو أحد الأمراض التي تشكل مشكلة عالمية مع عدد كبير من المرضى. يجب مراقبة هذا المرض المزمن المرتبط بمستويات السكر في الدم لأنه يمكن أن يزيد من خطر حدوث مضاعفات المرض.

أحد الأشياء التي تؤدي إلى مرض السكري هو نظام غذائي غير صحي ، بما في ذلك الاستهلاك غير المنضبط للسكر. توصي وزارة الصحة الإندونيسية بالحد من تناول السكر اليومي ، والذي يبلغ في البالغين 50 جراما كحد أقصى أو 4 ملاعق صغيرة يوميا.

إذا كنت تستهلك الكثير من السكر ، فإن ما يجب أن يكون بمثابة إضافة للطاقة هو سبب المشاكل الصحية. هناك العديد من خصائص الشخص التي تشير إلى أن جسمه لديه نسبة زائدة من السكر يجب الانتباه إليه ، كما ذكرت Express UK.

إذا كنت تتناول الكثير من السكر ، فسيزيد من الوزن بسرعة. أخصائية أمراض الجلد وعلم النباتات والأمراض الغذائية ، الدكتورة ليلا ألممان ، تقول إن الاستهلاك المفرط للسكر يجعل الجسم يشعر بالجوع باستمرار ، مما سيؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير صحي.

"يرجع ذلك إلى أن السكر يزيد من مستويات الجلوكوز في الدم على المدى القصير ، ولكنه لا يملأ بسبب نقص الألياف. إذا كنت دائما جائعا ، فسوف تأكل أكثر مما تحتاجه ، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن "، قال أهلمان ، الذي تم الإبلاغ عنه يوم الخميس 14 نوفمبر 2024.

الأشخاص الذين يعانون من فائض السكر سيكون لديهم مزاج غير منتظم أو تهوية المزاج. يحدث هذا لأن نسبة الجلوكوز تزداد بسرعة ، مما يسبب إطلاق الأنسولين.

"يسمى انخفاض السمنة الدموية ، مما يسبب بعد ذلك الرغبة المفرطة في تناول الطعام. في بعض الناس، يسبب هذا أيضا تغيرات في المزاج وغضب بسهولة".

وقال الدكتور ألممان إن الاستهلاك المفرط للسكر يمكن أن يسبب زيادة مستويات الهرمونات التي تسمى عوامل النمو الشبيهة بالأنسولين 1 أو IGF-1 ، مما قد يسبب ظهور حب الشباب على الوجه.

وأضاف الدكتور ألممان: "جنبا إلى جنب مع الأنسولين ، يتراكم IGF-1 في غدد البراز ويسبب إفراز الكريات المفرط في منطقة الغدد البرازية ، بحيث يتم سكب الغدة مما يؤدي إلى حب الشباب والالتهاب".