بالنسبة للمبتدئين ، إليك 10 نصائح لتحسين جودة العلاقات الجنسية

رسم توضيحي لنصائح لتحسين جودة العلاقات الجنسية للانطوائيين (Freepik)

YOGYAKARTA – يميل الانطوائيون إلى إعجاب المحادثات العميقة والعلاقات المكثفة. كما أنهم يحبون الاستمتاع بالعزلة والاستبطان لإعادة شحن الطاقة. في كثير من الأحيان ، سيتم إزالة الطاقة بسهولة بعد التفاعل الاجتماعي المطول. فيما يتعلق بالعلاقات الجنسية ، قم باستخدام نصائح للانطوائيين.

التواصل الفعال هو جوهر نجاح العلاقة. بالنسبة للانطوائيين ، من المهم التواصل بوضوح حول الرغبات والحدود والتفضيلات والأشياء التي قد تشعر بالخوف. التواصل بوضوح مهم لبناء الثقة وتعزيز الرضا المتبادل. لذلك يوصى ب قضاء بعض الوقت مع شريك حتى يتمكنوا من التواصل علنا والاستماع إلى بعضهم البعض بعناية.

كانطوائي ، قد تكون تقديرا كبيرا لحظات العزلة والخصوصية. ولكن في سياق تعزيز العلاقات الجنسية ، من المهم إنشاء مساحة حميمة مع شريكك. في هذا المكان ، يمكنك أنت وشريكك الشعور بالراحة والاسترخاء. سواء كان ذلك عن طريق تغليف الأضواء أو تشغيل موسيقى مهدئة أو وضع عناصر حسية مثل الشموع أو العلاجات العطرية لتنظيم الجو.

غالبا ما يتماشى الانطوائيون مع التجربة الحسية ، والتي يمكن أن تثري العلاقات الجنسية. إطلاق Biird. ، الاثنين 11 نوفمبر ، يمكن للانطوائيين الاستمتاع بكل استكشاف حسي. مثل الفروق الدقيقة في اللمس والطعم والرائحة والصوت التي تسمح لك بالغوص بالكامل في المتعة الحسية للعلاقة الحميمة. تجرب مع مجموعة متنوعة من النسيج ودرجة الحرارة والإحساسات. التواصل مع شريكك حول ما يجعلك أكثر سعادة.

الاحترام للحدود مهم جدا في أي علاقة. ولكن بالنسبة للانطوائيين ، قد يكون الأمر صعبا. ولكن من المهم أن نفهم أن وضع الحدود يشمل الاعتناء الذاتي ، وليس لأننا أنانيون. لذلك من المهم أن يأخذ الانطوائيون الوقت الكافي لتحديد القيود المتعلقة باللمسة الجسدية والنشاط الجنسي والفضاء الخاص. التواصل بوضوح مع ما تحبه وشريككك. التأكيد على الحدود مع الثقة بالنفس ، ونمو الاحترام المتبادل ، وتعزيز الثقة في العلاقات.

يوجياكارتا إن رعاية العلاقة الحميمة مع شريك لا تقل أهمية عن احترام وقتك. لذلك نظرا لوجود أولوية بالفعل ، يمكنك ترتيبها بطريقة متوازنة. لا تتردد إذا كنت بحاجة إلى رعاية نفسك ووقتك الخاص ، والتواصل مع شريكك. يمكن أيضا وضع جدول زمني مشترك حول الفترات الروتينية. على سبيل المثال ، السفر بمفردك ، ومتابعة الهوايات ، والأنشطة الخاصة بك لتغذية روحك.

بالنسبة للانطوائيين ، يمكن أن يكون التواصل غير اللفظي في شكل إشارات أو حركات أو لغة جسم دقيقة خلال اللحظات الحميمة. كيفية التواصل دون قول هذه الكلمة ، يمكن أن ينقل الكثير من المعلومات حول رغبة الشريك واستجابه. من المهم أيضا الاعتقاد بالغرائز والإشارات غير اللفظية لتواصل رغبتك ورضيتك الخاصة. ولكن لا تنس أن تطور الحساسية للإشارات غير اللفظية التي تثري تجربتك الجنسية.

الاهتمام الكامل ، هو ممارسة التواجد الكامل في ذلك الوقت ، والتي يمكن أن تزيد من التجربة الجنسية كانطوائي. بدلا من الوقوع في اختناقات في الأفكار القلقة ، من الأفضل التركيز على الإحساس والعواطف والعلاقات التي تم الكشف عنها في هذا الوقت. يمكنك البدء في تطوير الاهتمام الكامل من خلال ممارسة التنفس الداخلي ومسح الجسم والوعي الحسي. هذا يفتح احتمال أن تغرق في ثراء التجربة.

خذ وقت الاثنين بعد العلاقة الغريبة ، المغامرة. لأنه في لحظة العناية هذه ، يسمح للأزواج بالحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية ، وتعزيز الشعور بالأمان ، وإعادة تأكيد رابطتهم بعد لحظة من الضعف والمتعة المتبادلة. في هذه اللحظة ، استمتع بقوة اللمس لتواصل الحب والمودة والامتنان. حتى تتمكن من الاستمتاع باللحظة بعد الجنس السعيد.

هناك العديد من الطرق لتلبية الاحتياجات ، المتعلقة بالعلاقات الجنسية. هناك العديد من الأشياء التي يمكن التفاوض عليها ، والعديد من الأشياء المتفق عليها كحدود. ثم من المهم للأزواج ، وخاصة الانطوائيين ، استكشاف الرغبة الجنسية. على سبيل المثال ، إذا كان لديك تفضيل لإضافة ألعاب جنسية ، فقم بالتواصل مع شريكك. استكشف الرغبة الجنسية وتجربس مع إحساسات جديدة ، ولكن بالطبع بناء على اتفاق الاثنين.

الضعف هو في صميم الجماع ، وقد يجد الانطوائيون صعوبة في الانفتاح على أعمق ذواتهم والتعبير عن أنفسهم. لكن الضعف مهم جدا لتعزيز العلاقات العميقة والثقة مع شريكك.

الضعف يعني السماح لنفسك بأن تكون حقيقية وشفافة ، ومشاركة الخوف والرغبة والشعور بعدم الأمان علنا مع شريكك. وبهذه الطريقة، يمكنك أنت وشريكك إنشاء أساس للعلاقة الحميمة العميقة والوفاء العاطفي في العلاقات الجنسية.

هذه هي النصائح العشر للانطوائيين لتعزيز العلاقات الجنسية. بصرف النظر عن الانطوائيين ، يمكن للأزواج أيضا تنفيذ النصائح المذكورة أعلاه.