لتكون صديقا ، إليك 9 نصائح لكبار السن للتواصل مع المراهقين

رسم توضيحي (غوستافو فرينغ / بيكسلز)

جاكرتا - عصر المراهقة له العديد من أوجه التشابه مع الوقت الذي يبلغ فيه الطفل عامين. خلال كلتا المرتبتين ، يفعل الأطفال أشياء جديدة مثيرة للاهتمام ، ولكن هناك أوقات تتجاوز الخط. مهمة التنمية الرئيسية التي تواجه كلتا الفصلين العمريتين هي نفسها أيضا: يجب على الأطفال الابتعاد عن الوالدين والبدء في التأكيد على استقلالهم. ليس من المستغرب في بعض الأحيان يتصرف الأطفال كما لو كانوا يعتبرون أنفسهم مركز الاهتمام.

هذا يجعل الأبوة والأمومة معقدة ، خاصة وأن المراهقين يبدأون في اتخاذ القرارات بشأن الأشياء التي لها عواقب حقيقية ، مثل المدرسة والأصدقاء. ناهيك عن تعاطي المخدرات والجنس. ومع ذلك ، فإنهم ليسوا جيدين في إدارة العواطف ، لذا فإن المراهقين يميلون إلى المخاطرة واتخاذ قرارات متأثرة.

وهذا يعني أن وجود علاقة صحية بين الوالدين والثقة المتبادلة أثناء المراهقة يصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى. ومع ذلك ، فإن البقاء عن كثب ليس بالأمر السهل. غالبا ما يكون المراهقون أقل ودية عندما يرفضون ما يعتبر تدخلا للوالدين.

على الرغم من أنهم منفتحون على أصدقائهم ، الذين تتم دعوتهم دائما للتحدث عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، إلا أنهم قد يختمون عندما تسأل الأم عن يومهم. قد يعتبر طلب يبدو معقولا للأب غضبا عميقا.

إذا بدا الأمر مألوفا ، فتنفس بعمق وتذكر نفسك كوالد بأن الطفل يعاني من مراهقة صعبة. هذه هي المرحلة التي تمر ، ولا يزال واجبك كوالد مهما للغاية ، كل ما في الأمر أن الدور قد يتغير قليلا. فيما يلي بعض النصائح حول المرحلة الجديدة من الأبوة والأمومة التي قدمها Child MindInstitute ، الجمعة 18 أكتوبر.

إذا كنت ترغب في معرفة ما يحدث في حياة المراهقين ، فقد لا يكون طرح الأسئلة المباشرة فعالا مثل مجرد الجلوس والاستماع. يميل الأطفال إلى أن يكونوا أكثر انفتاحا مع الآباء إذا لم يشعروا بالاكتئاب لمشاركة المعلومات.

تذكر أن التعليقات العفوية حول شيء حدث في ذلك اليوم هي طريقتهم في الوصول إليه. ويجب أن تميل إلى الاستماع أكثر وإظهار الاهتمام بقصص الطفل.

في كثير من الأحيان يميل الآباء إلى محاولة حل المشاكل للأطفال أو التقليل من شأن خيبة أملهم. ومع ذلك ، فإن قول شيء مثل "إنهم لا يستحقونك حقا" بعد أن تشعر خيبة الأمل الرومانسية بالتقليل. بدلا من ذلك ، أظهر للأطفال أنك تفهم وتتعاطف من خلال التفكير في مشاعرهم مرة أخرى: "حسنا ، ما تمر به يبدو صعبا".

المراهقون يريدون أن يؤخذوا الأمر على محمل الجد ، خاصة من قبل والديهم. ابحث عن طرق لإظهار أنك تثق في طفلك المراهق. يظهر طلب المساعدة منهم أنك تعتمد عليهم. توفير الامتياز طواعية يدل على أنك تشعر أنهم يستطيعون تحمل تكاليفه. أخبر الطفل أن تثق به سيزيد من ثقتهم ويجعل أكثر احتمالا للارتقاء في تلك المناسبة.

لا يزال بإمكانك وضع قواعد ، ولكن استعد لشرحها. على الرغم من أن دفع الحدود أمر طبيعي للمراهقين ، إلا أن سماع تفسيرك الحكيم حول سبب عدم السماح بحفلات في الليل المدرسي سيجعل القواعد تبدو أكثر منطقية.

يميل الآباء إلى إشادة الأطفال أكثر عندما يكونون صغارا ، لكن المراهقين يحتاجون أيضا إلى دفعة من احترام الذات. قد يتصرف المراهقون كما لو كانوا رائعين جدا لرعاية ما يعتقده الآباء ، لكنهم في الواقع ما زالوا يريدون موافقتك. وابحث عن فرصة لتكون إيجابية وتشجيع العلاقة بشكل جيد ، خاصة عندما تشعر العلاقة بالتوترات.

عواطف الآباء تنفجر بسهولة عندما يكون المراهقون مسيئين ، ولكن لا تجيب على ذلك بنفس الطريقة. تذكر أنك شخص بالغ ولا يتمكنون من التحكم في عواطفهم أو التفكير بشكل منطقي عندما يكونون غاضبين. استرخ ما يصل إلى عشرة أو اجتذبت نفسا عميقا قبل الرد. إذا كنت أنت وطفلك غاضبين جدا من التحدث ، فوقف المحادثة حتى تتاح لك الفرصة لتهدئة نفسك.

التحدث ليس الطريقة الوحيدة للتواصل مع المراهقين ، وخلال هذه السنوات ، سيكون من الرائع إذا كان بإمكانك قضاء بعض الوقت في القيام بالأشياء التي تحبها أنت وطفلك ، سواء كان ذلك الطهي أو تسلق الجبل أو الذهاب إلى السينما ، دون الحديث عن أشياء شخصية. من المهم أن يعرف الأطفال أنه يمكن أن يكونوا قريبين منك ، وتبادل الخبرات الإيجابية ، دون القلق من أن الآباء سيطرحون أسئلة تزعجهم أو توبيخهم بسبب شيء ما.

الجلوس لتناول الطعام معا كعائلة واحدة هو طريقة أخرى للبقاء قريبا. تمنح المحادثة أثناء العشاء كل فرد من أفراد الأسرة الفرصة لتحية بعضهم البعض والتحدث بشكل عرضي عن الرياضة أو التلفزيون أو السياسة. الأطفال الذين يشعرون بالراحة في التحدث إلى الآباء حول الأشياء اليومية يميلون إلى أن يكونوا أكثر انفتاحا عند الحديث عن أشياء أصعب. وتذكير الأطفال بعدم لعب الهواتف المحمولة أثناء العشاء.

من الطبيعي أن يعاني الأطفال من بعض التغييرات مع تقدمهم في السن ، ولكن انتبه إذا كنت ترى تغييرات في مزاجهم أو سلوكهم أو مستويات الطاقة أو شهيتهم. وبالمثل ، انتبه إذا توقفوا عن الرغبة في القيام بأشياء اعتادت أن تجعلهم سعداء ، أو إذا رأيتهم يعزلون أنفسهم.

إذا رأيت تغييرا في الاهتمام اليومي للأطفال بالأنشطة ، فاسألهم عن ذلك وقدم الدعم (دون الحكم). قد يحتاجون إلى مساعدتك.