جاكرتا - جيمي كارتر هو الرئيس السابق للولايات المتحدة (الولايات المتحدة) الذي احتفل للتو بالذكرى السنوية ال 100 يوم الثلاثاء (1/10/2024). إنه الرئيس الأمريكي السابق الذي عاش أطول فترة في التاريخ الأمريكي ، لأنه يصل عمره إلى قرن من الزمان.
بدا كارتر بصحة جيدة حتى أواخر 90s. أظهر كارتر مناعة غير عادية. كما كان على قيد الحياة وخاليا من السرطان.
عندما دخل المستشفى في فبراير 2023 ، اعتقدت عائلته أنه لم يكن لديه سوى بضعة أيام على قيد الحياة. لكن كارتر استمر في قضاء بقية وقته في المنزل في بلينز بجنوب جورجيا. اختار كارتر عدم الخضوع لتدخلات طبية إضافية.
"لا يوجد تغيير تقريبا" في حالة الرئيس السابق منذ أن ذهب إلى المستشفى قبل 19 شهرا" ، قال حفيده جيسون كارتر عندما أبلغ عن حالة كارتر.
وقال جيسون كارتر: "عندما توفيت جدتي، كانت مشهورة وسعيدة لوجودها معه حتى النهاية، لكنني أعتقد أن لديها لحظات منخفضة للغاية لبضعة أشهر".
أخبر جيمي كارتر عائلته أنه يريد التصويت في الانتخابات الرئاسية هذا العام. مثل هذا الهدف يمكن أن يكون "عوما قويا بما فيه الكفاية" في مساعدة الشخص على العيش لفترة أطول. تم الكشف عن ذلك من الدكتور توماس بيرلز ، طبيب الأمراض العصبية والأستاذ في كلية الطب والشعبية بجامعة بوسطن الذي درس العمر الطويل.
وقال بيرلز: "كان الغرض من الحياة وما قاله عن الرغبة ، على الأقل بعد الانتخابات كان ملهما حقا وأعتقد أنه كان مهما جدا بالنسبة له".
لديه مرونة لا تصدق تقوده إلى هذه النقطة".
وفقا لهوارد فريدمان ، دكتوراه ، مؤلف كتاب "مشروع الحياة الطويلة" وأستاذ ذكي في علم النفس في جامعة كاليفورنيا ، ريفرسايد ، فإن هذه العمر الطويل ينطوي على مزيج معقد من الجينات والسلوك والبيئة والفرص على مر السنين والوضع.
قد تنطبق بعض الأنماط الرئيسية التي تلعب دورا في العمر الطويل في حياة كارتر. فيما يلي 7 أسرار طويلة الأمد التي تحافظ على كارتر بصحة جيدة ومرنة في سن 100 عام ، كما ذكرت صفحة Today يوم الخميس 3 أكتوبر 2024.
اشتهر كارتر وزوجته بمشاركتهما المجتمعية، حيث ساعدا في بناء وتجديد وإصلاح أكثر من 4300 منزل في 14 دولة بينما كانا متطوعين في موطن من أجل الإنسانية منذ عام 1984.
"الوظيفة أعطته الفرح" ، يقرأ الكتابة التي كشف عنها الرئيس السابق في أحد كتبه.
"إن مشاركة المجتمع تخبرك أنك تريد أن تعيش ، وتريد مساعدة الآخرين" ، قال فالتر لونغو ، دكتوراه ، أستاذ علم الحربة في جامعة جنوب كاليفورنيا ومدير USC في لوس أنجلوس ،
وأضاف "في النهاية، فعل أي شيء بعد استيقاظه من السرير".
وبعد مغادرته البيت الأبيض، أسس الرئيس السابق وزوجته مركز كارتر في أتلانتا للنهوض بحقوق الإنسان وتخفيف حدة المعاناة الإنسانية.
سافر إلى جميع أنحاء العالم كجزء من تلك المهمة. كتب كتابا وأصبح متطوعا
"جيمي لا يريد فقط التعرف على الأشياء ، بل يريد أن يفعل ذلك" ، قالت زوجة كارتر روزالين كارتر.
تزوج كارتر وزوجته لمدة 77 عاما، وهو الزوجان الأطول زواجا في تاريخ الرئاسة.
وقال كارتر: "روسالين هي زوجتي التي تعادل كل ما حققته على الإطلاق".
"لقد أعطاني التوجيه الحكي والتشجيع عندما أحتاج إليه. طالما أن روزالين في العالم، كنت أعرف دائما أن شخصا ما يحبني ويدعمني".
وخلال مراسم تكريم روزالين كارتر، قرأت ابنته إيمي كارتر رسالة حب كتبها الرئيس السابق لزوجته البالغة من العمر 75 عاما السابقة. الأطفال والأحفاد والأحفاد يكملون بعضهم البعض في علاقات عائلية وثيقة.
وجاء في الجزء من الرسالة: "أنا عزيزي، في كل مرة أبعدتك فيها، أشعر بالسعادة الشديدة، عندما أعود لأجد مدى عظمةك".
وأضاف: "عندما رأيتك، وقعت في حبك مرة أخرى".
من المعروف أن كارتر يعمل بجد حتى سن 80. ومع ذلك ، كان يعاني من مشاكل في الركبة ، لذلك تحول كارتر إلى السباحة والمشي.
يحب كارتر وزوجته ركوب الدراجات في مسقط رأسه وكذلك في الطرق إلى جميع أنحاء البلاد والخارج. يستمتع الرئيس السابق أيضا بالصيد والعمل في الخشب.
نمط النشاط البدني خلال فترة زمنية طويلة جعله يواصل التحرك بشكل مهم من أجل الحصول على حياة طويلة. لا يجب أن يكون تمرينا رسميا ، ولكن يمكن أن يكون أنشطة مثل الزراعة ومشاريع البناء والسفر.
30 دقيقة على الأقل في اليوم من النشاط البدني على نطاق معتدل إلى قوي هي واحدة من 5 عادات يمكن أن تساعد الناس على العيش لفترة أطول ، وفقا لدراسة في الدورة الدموية وجدت.
عادات أخرى هي عدم التدخين أبدا ، والحفاظ على وزن صحي ، والحد من تناول الكحول والنظام الغذائي الصحي.
يميل كارتر إلى أن يكون خارج نطاق العمل ، مما يعني أنه قادر على إقامة صداقات وشبكات اجتماعية صحية. كارتر نشط إدراكيا ، وليس وحيدا ولديه شخص ما عندما يحتاج إلى المساعدة.
وقال بيرلز: "الرئيس كارتر هو الشخص الذي يحب أن يكون صديقا، الرئيس الأكثر اهتماما والتعاطفا الذي عرفته على الإطلاق في حياتي".
ويظهر مقطع فيديو انتشر على نطاق واسع كارتر البالغ من العمر 92 عاما وهو يصافح الجميع على متن الطائرة أثناء قيادته على متن الطائرة.
يميل الأشخاص الذين يمتدون إلى العمر الطويل أيضا إلى أن يكون لديهم شخصية دقيقة وموثوقة وحكيمة استمرت في القيام بها لسنوات عديدة.
جاكرتا نجا الرئيس السابق من مرضه. كما أنه يبقى على قيد الحياة حتى الآن على الرغم من أن زوجته قد تركت وراءه إلى الأبد.
"إنه يتحدث عن إيقافه" ، قال بيرلز.
المرونة العقلية تدور حول تطوير أنماط المثابرة طويلة الأجل والهدف والعلاقات الاجتماعية الإيجابية.
منذ مغادرته البيت الأبيض في عام 1981 إلى عام 2020، كان كارتر يدرس بانتظام مدرسة الأحد في كنيسة ماراناثا البابوية في بلاينز، جورجيا، حيث حضر هو وزوجته العيد.
"المعتقدات الدينية مهمة بالنسبة لنا" ، كتب كارتر في أحد كتبه.
يمكن للروحانية أن تركز على الامتنان. كما أنه يتسكع مع أشخاص آخرين لمساعدة بعضهم البعض وإعطاء هالة إيجابية.
"يمكن للثقة أيضا مساعدة كارتر على إدارة الإجهاد بشكل أفضل" ، قال بيرلز.
وأضاف "يمكن أن يكون مصدرا للمعنى والذوق، سواء بالنسبة للجسم أو الروح".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#رضوان كامل #برامونو أنونغ #حزب الله #الانتخابات المحلية 2024 #marissa haqueجمع
