متى يجب أن تشرب ماء ناناس ريختر؟ هذه هي خصائص الوصفة والوصفة

رسم توضيحي لمياه غوص الأناناس (Freepik)

YOGYAKARTA - كان هناك ضجة بين الجمهور فيما يتعلق بفعالية المياه الساخنة المنسوجة للصحة. كما يوحي الاسم ، يتم صنع المياه الساخنة عن طريق قطع فاكهة الأناناس ثم غليها في مياه مماثلة لمياه التسلل. للحصول على فعاليتها ، تعرف متى يجب أن تشرب مياه رندانما أناناس في يوم واحد.

التقارير من الموقع الرسمي لوزارة الصحة ، أناس لديها الكثير من العناصر الغذائية. تحتوي الفاكهة على الألياف والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والفيتامينات التي تتراوح بين C و B1 و B2 و B3. المحتوى الغذائي الضخم يجعل أناس جيدة جدا للصحة.

يمكن استهلاك الناناس بطرق مختلفة. حاليا ، هناك العديد من الذين يوصون باستهلاك مياه ريش أناناس. لا يزال هذا الطريقة مسموحا به لأن الأناناس قادرة أيضا على توفير الطاقة للجسم.

لتلبية احتياجات الطاقة اليومية ، يمكن استهلاك مياه رذاذ الأناناس الطازجة في الصباح أو عندما يكون الطقس في الخارج ساخنا. ومع ذلك ، يوصى بالبقاء حذرا للأشخاص الذين يعانون من ظروف طبية معينة ، مثل مرضى التهاب الكبد. سيؤدي ماء الأناناس الحامض إلى إثارة الشعور بالحنين بسبب زيادة حمض البكري.

وأوضح بايار شارما، كبير أخصائيي التغذية في مستشفى داراميشيل ناريانا الخاص، أن الأناناس تحتوي على العديد من الإنزيمات فيها مثل الروميلاين. يساعد هذا الإنزيم على تسهيل الهضم وكسر البروتينات. يمكن أن يؤدي استهلاك الأناناس إلى تخفيف حدة الانتفاخ.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن خصائص الأناناس التي لها مضادات التهابية قادرة على تقليل الالتهاب في الجسم ، وتخفيف آلام المفاصل وتقليل الورم. وقال شارما إن بيتا كاروتن في الأناناس قادر على تحسين الرؤية.

كيفية صنع ماء الأناناس هو في الواقع سهل للغاية. حتى المكونات الأخرى يمكن إضافةها بحيث يكون الطعم لذيذا بشكل أفضل. فيما يلي وصفات وكيفية صنع ماء الأناناس.

المواد:

كيفية صنع:

تجدر الإشارة إلى أن فعالية غمر مياه الأناناس لا تزال تتطلب أعمق بحثا. ولكن بالمقارنة مع ماء الصودا ، فإن ماء الأناناس هو بالتأكيد أكثر تغذية وأكثر فعالية في الحفاظ على نضارة الجسم.

يوصى أيضا بإنشاء مياه ضخمة تحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه مثل التفاح والطماطم والليمون والأناناس أو غيرها من الفواكه وفقا لذوقك.

هذه هي المعلومات المتعلقة بالوقت الذي يجب فيه شرب مياه ريختان الأناناس. قم بزيارة VOI.id للحصول على معلومات مثيرة للاهتمام أخرى.