خائف من الكلام الصادق ، تعرف على 6 علامات على أسلوب الاتصال المحيط الهادئ

رسم توضيحي لنمط اتصالات سلبي (Freepik/cookie_studio)

YOGYAKARTA - هناك أربعة أنماط اتصال ، بما في ذلك التواصل العدواني ، والسلبي العدواني ، والسلبي ، والأحكام. من الناحية المثالية ، يمكن لكل شخص التواصل بشكل حاسم. هذا مهم لأنه يمكن أن ينقل الاحتياجات والتفضيلات بأمانة. ولكن بالنسبة لأسلوب التواصل السلبي ، بما في ذلك الأسلوب الأقل حزما وعادة ما يعطي الأولوية لمشاعر الآخرين على الاحتياجات الشخصية. إذن ما هي علامات أسلوب التواصل السلبي؟

التواصل هو إحدى الطرق للدفاع عن النفس. في كثير من الأحيان يجد الأشخاص الذين لديهم أسلوب اتصال سلبي ، من الصعب أن يكونوا صادقين عندما يشعرون بالارتباك أو الانزعاج أو حتى الغضب. إنهم خائفون من المواجهة ويحاولون إخفاء الحقيقة أو تغليفها من خلال الكلمات أو الإجراءات أو لغة الجسم. أكثر اكتمالا ، إليك العلامات.

التواصل الحسري هو الأكثر مثالية لأنه لديه القدرة على أن يكون صادقا بشأن احتياجاته. أولئك الذين يتواصلون بصدق ، من الأسهل التفاوض أو التعبير عن تفضيلاتهم أكثر بناءة. بالنسبة لشخص لديه أسلوب اتصال سلبي ، يتميز بصعوبة التعبير عما يشعر به بصراحة. على سبيل المثال ، عندما تشعر بالانزعاج من دعوة صديق غير مناسب ولكن لم يتم التعبير عنه. هذه المشاعر غير المبررة ، تتسبب في أن يكون الأصدقاء أقل استجابة حتى لا يجدوا أفضل حل.

إن رفض أو قول "لا" لشيء غير متفق عليه غالبا ما يعاني منه شخص لديه أسلوب اتصال سلبي. بدلا من التعبير عن الحجج وتبادلها ، يفضلون التزام الصمت وإلقاء نعم. على الرغم من أن الغضب المتراكم يجعله يشعر بالتعب أكثر.

بصفته متحدثا سلبيا ، قد يستجيب الشخص عن طريق الخلط. إنهم لا يرفضون حتى لو لم يتفقوا على الفكرة. وهذا يعني أن علامات شخص لديه اتصالات سلبية ليست حازمة.

من الناحية الجسدية ، سيتخذ المتحدثون السلبيون موقفا مغلقا. إطلاق Well + Good ، الجمعة ، 13 سبتمبر ، مثل إيماءات ذراع مغلقة ، ورأس ينحدر ، ونظرات تنحدر ، وتنتجه الجسم إلى الجانب ، أو يتم تقطيع الساقين.

قد يكون هذا في كثير من الأحيان غير مدرك ، أن القول إن الحقيقة مهمة. والسبب هو ، إذا لم تقول الحقيقة يمكن أن يؤدي إلى سوء فهم. على سبيل المثال ، عندما يدعو شريك أصدقائك لتناول العشاء في المنزل وتوافق على صنع المزيد من الأطباق. في حين أن الحقيقة هي ، أنت تريد فقط تناول الطعام البسيط مع شريكك.

الشكوى هي في الواقع علامة على أن الشخص يحتاج إلى شيء مطلوب. على سبيل المثال ، عند حمل البضائع الثقيلة وتشتكي. وهذا يعني أن الأمر يتطلب المساعدة لجلب البضائع. ولكن إذا اشتكت ولكنك لا تطلب المساعدة ، فقد تكون واحدة من علامات أسلوب التواصل السلبي.

من المهم ملاحظة أن فشل التواصل يمكن أن يخلق التوتر ويسبب الكراهية. لأن الناس يتواصلون بشكل سلبي يفكرون بشكل أفضل في مشاعر الآخرين ، لذلك لا يمكنهم التعبير عن أفكارهم وآرائهم بفعالية. هذا يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالضيق والوجع والإحباط المتراكمين. غالبا ما يشعر الأشخاص الذين لديهم أسلوب اتصال سلبي بالوحدة والعزل ، ولا يفهمهم أحد حقا.