7 نصائح لإزالة التجاعيد في ضياء بحيث يعود الوجه إلى الفول

رسم توضيحي (تيما ميروشنيتشينكو/بيكسلز)

جاكرتا - ظهور التجاعيد والخطوط على الجبهة هو عملية طبيعية لا يمكن فصلها مع تقدمنا في السن. ومع ذلك ، فمن الممكن أن يكون لدى الشباب أيضا تجاعيد على جبهتهم. حسنا ، هناك عدد من الحيل البسيطة التي يمكن القيام بها للحد من ذلك أو التهرب منه. مع ملاحظة ، عليك القيام بذلك بانتظام وبشكل لا لبس فيه كل يوم. ما هي هذه التجاعيد؟

الجفاف على الجلد يضر بالكولاجين والإيلاستين ، مما يتسبب في تكوين خطوط ناعمة وتجاعيد جديدة. لأن الجلد يحتاج إلى الترطيب ، تأكد من شرب ما يكفي من الماء طوال اليوم. بهذه الطريقة ، ستكون الجلد أكثر نعمة وجنونا ، بحيث يتم تقليل التجاعيد على الجبهة.

ستقوم المنظفات الصعبة بإزالة الزيوت الطبيعية والرطوبة من الجلد. مما يسبب جفاف الجلد الذي سيجعل التجاعيد على جبهتك تبدو بارزة. وفقا للدكتور عاصيم شارما ، رئيس قسم الجلد في مركز تنبيه الجلد للأمراض الجلدية ، مومباي ، نقلا عن فيلا الوردية ، الخميس ، 5 سبتمبر ، تجنب المواد الكيميائية الصلبة في المنظفات مثل كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) والعطور. لأنه يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية ويسبب التهيج. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب البارابين وإطلاق الفورمالديهايد ، المرتبطة باضطرابات الهرمونية والحساسية.

استخدام مرطب عالي الجودة بانتظام يمكن أن يوفر معجزة لجلدك. اختر مرطب يحتوي على حمض الهيالورونات لأنه سيعزز مرونة الجلد ، ويساعد في محاربة علامات الشيخوخة ، حتى لو كان لديك تجاعيد على الجبهة في سن 18.

الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس هي واحدة من الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة التي يمكن أن تسرع من ظهور التجاعيد على الجبهة. من المهم جدا أن تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام واقي الشمس بطيف واسع ، يحتوي على ما لا يقل عن 30 واقي من الرطوبة.

إضافة منتجات العناية بالبشرة القائمة على ريتينول إلى الروتين يمكن أن تغير كل شيء. ثبت أن ريتينول يزيد من إنتاج الكولاجين الطبيعي ، والذي يساعد بدوره في تحسين نسيج الجلد وتقليل التجاعيد.

القيام بتمارين الوجه بانتظام تستهدف العضلات في منطقة الجبهة. هذا يمكن أن يجعل الجبهة تبدو أكثر دقة ، مما يقلل من تأثير التجاعيد على الجبهة. الاستلقاء على ظهره. بعين مفتوحة ، ضع يديك على الجبهة بحيث تتعامل نهاية جميع أصابع الأصابع مع بعضها البعض ، ثم تحرك الوعاء والجفون صعودا. احتفظ بهذا الموقف لمدة 5 ثوان. هذه الجمباز مفيدة لعضلات الجبهة وتحمل الوعاء ، مما يساعد على تقليل الغضروف في المنطقة.

ابتعد عن عادات التدخين وشرب الكحول أو حد من استهلاك هذه المنتجات. من المعروف أن هذه العادات تجعلك تتقدم في العمر بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضا البدء في استهلاك الأطعمة المتوازنة الغنية بمضادات الأكسدة لتحسين صحة الجلد.