تعرف على أسباب وعلامات مجمع الإصابة ، تشعر دائما بالدونية والمنخفضة ذاتيا

توضيح الأسباب وعلامات مجمع الضعف (Freepik / cookie_studio)

YOGYAKARTA - تم تقديم الشعور بالدونية الذاتية ، المسمى مجمع الضعف ، لأول مرة في عام 1907 من قبل الطبيب والمعالج النفسي النمساوي ألفريد أدلر. مجمع الضعف هو شعور بعدم القدرة والشعور بعدم الأمان الذي يسبب سلوكا معينا ، مثل الانسحاب من البيئة الاجتماعية والمنافسة والعدوان المفرط. هذا الشعور بالدونية الذاتية ، يمكن أن يكون متجذرا في النقص الجسدي أو النفسي.

في بعض الأحيان يشعر الشخص بالدونية أو يشعر بعدم القدرة. كما هو الحال عند طرده من العمل أو تركه الشريك ، قد يشعر الشخص بالشك في قدراته. لكن الشخص المصاب بعقدة الضعف يستجيب للموقف الذي مر به بطرق مختلفة. يمكن أن تتميز بتوبيخ نفسك ، والتوبيخ في أوجه القصور ، وانتقاد نفسك بشكل مكثف.

تظهر الأبحاث أن السلوك والنفس المرتبط بالدونية الذاتية ، تنشأ من عدة عوامل. السبب الأول ، هو الحالة الوراثية التي يرث فيها الشخص مجموعة متنوعة من مستضدات الأكسيتوسين. يساهم هذا الهرمون في المشاعر الإيجابية ، ويشعر بعدم التفاؤل ، ويقل احترام الذات. وكذلك الشعور بعدم السيطرة على الذات مقارنة بالأشخاص الذين يرثون أنواعا مختلفة من مستضدات الأكسيتوسين.

السبب الثاني للمضاعفات هو أن نمط الأبوة والأمومة الذي تلقى انتقادات متكررة منذ الطفولة. على سبيل المثال ، قال إنه أحمق ، ولم يفعل شيئا بشكل صحيح أبدا ، إلى أن التوبيخ الذي يصور كل ما فعله لم يعتبر صحيحا أبدا. قالت عالمة النفس إيلين ن. أون ، دكتوراه ، التي أوردتها صحية اليومية ، الاثنين ، 26 أغسطس ،. عندما تكون صغيرة جدا ويمكنك التأثير عليها وتواجه الانتقادات المستمرة ، تشعر بالعاجز والعاجز والخجل والعاجز طوال الوقت تقريبا. تشعر أن كل شيء هو خطأك ، لذلك أنت مهين بشكل مزمن.

يساهم المجتمع أيضا في تكوين شخصية الشخص. عندما يكون الشخص مرتبطا بمعايير الشخصية التي تشكل تصورا للمنشأ يؤدي إلى شكوك ذاتية مفرطة. على سبيل المثال ، يجب على الشخص أن يتصرف وفقا لرغبات الناس ، على الرغم من أنه في الواقع ليس مخطئا وحتى يفعل أشياء جيدة. عندما يتم استيعاب هذا ، يمكن للشخص أن يشعر بالاغتباط وليس لديه مساحة.

يمكن أن تعكس مجمع الانخفاض بشكل مختلف في كل شخص. بعض العلامات هي أنهم يشككون دائما في أنفسهم باستمرار. العلامة الأولى ، يركز دائما على الأشياء السلبية. علامات أخرى ، إغلاق نفسك أو الانسحاب من الدائرة الاجتماعية. يمكن أن يكون ذلك لخجل أو الشعور بالذنب أو الشعور بالخسارة.

ثالثا ، تتميز المجمعات الأدنى بالاستجابة غير العادية لمواكبة افتراضات الهدوء الذاتي. يمكن لشخص ما أن ينطبق على إهانة الآخرين ، فهو تنافسي للغاية وينتقد الآخرين بشكل كبير. هناك أيضا شخص يعاني من ضعف الكومبيليكس في الواقع يتجنب المنافسة لأنه لا يريد المخاطرة.

هذا هو السبب والعلامة على مجمع الضعف. الشعور بالدونية يؤثر في الواقع على الرعاية الاجتماعية. في بعض الحالات ، يعاني الأشخاص الذين يعانون من مجمع الضعف من ضغوط نفسية عالية لأنهم يرون أنفسهم أقل من الأشخاص من حولهم لأنهم يعتبرون أنهم يفشلون في تلبية المعايير. يرتبط الشعور بالضعف أيضا ارتباطا وثيقا بالاكتئاب والقلق. وبشكل أكثر تحديدا ، يمكن للشخص الذي يعاني من مجمع أقل أن يعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي بسبب وجهة نظر سلبية حول صورة الجسم.