التغلب على راحة المشاة الجافة والمكسورة ، تجنب القيام بهذه الأشياء 4

رسم توضيحي للتغلب على راحة القدم الجافة والمكسورة (Freepik /schantalao)

YOGYAKARTA - هذه الجلد السفلي من الجسم ، نعرف باسم راحة القدمين ، والتي غالبا ما تمر دون العلاج. خلال موسم الجفاف ، تكون راحة القدمين جافة ومكسورة. حسنا ، إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح ، يمكن أن تسبب جروحا وعدوى.

وفقا لبريا بارثاساراثي ، عالمة أمراض القدم ورئيس لجنة الاتصال التابعة للجمعية الطبية الأمريكية للأمراض الجلدية ، إذا كانت بشرتك جافة ولا تعتني بها ، فستتطور الجلد الجاف إلى تخثر. طبيا ، الخث هو بشرة مكسورة كما يحدث في الكعب أو أسفل راحة الساق. وأضاف بارثاساراثي ، أن هذه الجلد المكسور هي أكثر من مجرد التسبب في الحس والألم أثناء المشي. لكنه يسبب أيضا العدوى ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي.

بالنظر إلى أنه لا ينبغي أن يكون العناية بمراكب الساق الجافة والمكسورة بلا مبالاة. النمط التالي هو ما يجب تجنبه.

إزالة الأوساخ على راحة الساق عند جفافها وهناك كسور جلدية ، من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية أولا. والسبب هو أن حالة الكسور على راحة الساق لا تصبح أكثر حدة من العدوى. الشيء الأكثر أهمية هو القيام بذلك ، والاستمرار في ارتداء النعال أو الأحذية. تجنب دون ارتداء الأحذية ، خاصة على سطح المنصة الدافئ.

الرطوبة المنتظمة للساقين مهمة أيضا. هذا يمكن أن يمنع جفاف الساقين من الانكماش. فكر في المنتجات الجيدة ، وخاصة تلك التي يمكن أن تزيد من محتوى الماء. مثل المنتجات ذات شكل اللوز أو الكريمة أو الصالحة. يقترح Parthasarathy ، الذي أوردته صحيفة واشنطن بوست ، الاثنين ، 26 أغسطس ، تطبيق مرطب الساق قبل الذهاب إلى الفراش وبعد الاستحمام.

يعتقد أن الصخور العائمة هي قابل للشفط الطبيعي لجلد الكعب. عادة ما تكون أكثر فائدة من الوعاء. في الصيدليات أو الأسواق الكبيرة ، عادة ما تبيع أيضا الحجارة العائمة في صفوف من صابونات الاستحمام أو المعدات اليومية. يتم استخدام الحجارة العائمة للشفط أثناء الاستحمام ، مما يساعد على تصريف الجلد ، كما أوضح بارثاساراثي.

التسلل اليدوي ، باستخدام الحجارة العائمة على سبيل المثال ، هو أكثر توصية برفع الساقين ، وتقشير الجلد ، وجعل الجلد أكثر دقة وناعمة. ما يجب تجنبه هو عدم استخدام المنتجات الكيميائية القابلة للتحصين بجرعات غير منظمة. لذا انتبه إلى المعلومات الصحيحة حول منتجات العناية بالساق الجافة والكسور التي تستخدمها.

غمر الساقين بالماء الدافئ dangaram Epsom ، هو في الواقع مهدئ. لكن الكثير من الناس لا يعرفون ، غمر الساقين لا يساعد في التعامل مع الساقين الجافة. غمر الساقين يمكن أن يجعل الجلد أكثر جفافا. ينتج الجسم الزيت لتسهيل الجلد. عندما تكون الساقين مغمورة ، فإنها ستزيل زيت العفن.

يقترح بارثاساراثي تجنب تقرحات الأرجل المصنوعة من المعادن لإزالة الساق. الأكثر احتمالا هو استخدام الحجر العائم. أكثر حدة من الحجر ، من الأفضل عدم القيام بذلك.

التفكير الحاد يمكن أن يؤذي الجلد. ثم ستكون الجلد أكثر جفافا وستزداد القشرة. وهذا يعني التغلب على راحة القدمين الجافة والمكسورة يجب أن تكون بلطف. تجنب المنتجات التآكلية ، أو العناية القاسية والقاسية لأنها يمكن أن يكون لها تأثير سيء وحتى تسبب عدوى.