4 فوائد من الحباتسودا لصحة الجسم

رسم توضيحي لـ Habbatussauda (تارا وينستد/بسيل)

جاكرتا - يعتقد أن العديد من الأعشاب في العالم لديها عدد لا يحصى من الفوائد للصحة. النباتات عادة ما تكون بديلا للوقاية من الأمراض أو علاجها بشكل طبيعي. واحدة من المعروف فعالة هو الكمون الأسود أو habbatussauda. لابد أنه سمع هذا الاسم كثيراً، صحيح؟

حتى habbatussauda هو بذور الكمون الأسود المستمدة من نبات الزنوجات التي هي النباتات الأصلية إلى جنوب آسيا وغرب آسيا. وتستخدم بذور الكمون الأسود عادة في المنكهات والمواد الحافظة في المأكولات الهندية والشرق أوسطية.

الطعم نفسه فريد جدا، وهناك مزيج من حار ومريرة مع رائحة مميزة. كظل، طعمه أكثر أو أقل مثل خليط من الشالوت، الأوريجانو، والفلفل الأسود.

حاليا، habbatussauda يمكن أن تستهلك في شكل مسحوق في كبسولات، فضلا عن الزيوت الجاهزة. حسنا، من المعروف بالفعل habbatussauda كما التوابل التي لديها العديد من الفوائد للصحة. وهنا فوائد:

الحفاظ على مستويات السكر في الدم

ويعتقد Habbatussauda لخفض مستويات السكر في الدم في بعض الناس. وفقًا لبحث في مجلة العلاجات التكميلية في الطب 2017 ، يمكن أن يساعد تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على habbatussauda في التحكم في حالة السكر في الدم الصيام ومتوسط نسبة السكر في الدم.

معالجة السمنة

في دراسة في مجلة الغذاء & وظيفة في عام 2015، كان هناك احتمال كبير أن النفط habbatussauda يمكن أن تقلل من عوامل الخطر الصحي لدى النساء البدينات. يمكن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة الذهاب على نظام غذائي صحي إلى جانب استهلاك زيت habbatussauda للمساعدة في إنقاص الوزن وتقليص محيط الخصر.

علاج حب الشباب

إذا كان لديك مشاكل مع حب الشباب، يمكنك محاولة لعلاجه مع habbatussauda النفط. هذا النفط هو قوي لعدة قرون لعلاج مشاكل الجلد بما في ذلك حب الشباب، والطفح الجلدي، والتهاب الجلد.

الترياق

يحتوي Habbatussauda على محتوى الصابونين الذي يعتقد أنه يعمل على درء السموم في الجسم والدم. هناك بحث في مجلة العلوم الصحية 2008 التي تفحص habbatussauda يمكن أن تساعد في وظائف الكبد في إدارة السموم في الجسم.