لماذا بعد شرب قهوة القلب الوعرة والجسم الضعيف؟ هذه هي الإجابة والحل

رسم توضيحي للقلب (فريبيك / دروزن زيجيتش)

YOGYAKARTA - تأثير شرب القهوة السوداء بدون سكر أو أنواع أخرى من القهوة جيد جدا بالفعل لبعض الناس ، على سبيل المثال ، زيادة التركيز ، ومنع الوسادة ، وما إلى ذلك. ولكن في بعض الناس ، تشعر آثار المشروب أحيانا بعدم الارتياح لأن القلب يصبح فضفاضا. عندما تشعر بذلك ، بالطبع ، ستسأل لماذا بعد شرب القهوة يضرب القلب والجسم ضعيف؟

جاكرتا - حالة معدل ضربات القلب تزداد سرعة أو حالة الجسم تعاني من الضعف يمكن أن يتسامح معها بعض الناس. ومع ذلك ، هناك أيضا أولئك الذين يخافون بالفعل من هذه الحالة. لماذا حدث ذلك حقا؟

كما هو معروف ، القهوة هي مشروب مصنوع من حبوب البن التي تم تقديمه. يحتوي القهوة نفسها على كافيين كبير. أحد الآثار الناجمة عن استهلاك الكافيين هو زيادة معدل ضربات القلب والجسم يشعر بالضعف.

تقرير من Advent Health ، عندما يدخل القهوة الجسم ، سيبدأ الدم في امتصاص الكافيين من الهيكل والأمعاء. سيبدأ الكافيين في تحفيز الجهاز العصبي المركزي الخاص بك. كما سيتم تحفيز المستقبلات في خلايا القلب بواسطة الكافيين بحيث يزداد معدل ضربات القلب.

الزيادة في معدل ضربات القلب بسبب الكافيين هي ما يقرب من ثلاث بمرات في الدقيقة. حتى تدفق الدم سوف يزداد أيضا. ستحدث هذه الحالة في غضون 15 دقيقة من أول تدخين للقهوة. في حين أن الآثار التي سيتم الشعور بها قد تختفي ولكنها تستغرق حوالي ست ساعات.

تأثير شرب القهوة الذي يمكن أن يشعر به المشاركون له مدة مختلفة. ما هو واضح هو أن التأثير في بعض الأحيان مزعج للغاية. لا داعي للقلق لأن هناك طريقة للقضاء على تأثير القهوة على الجسم ، وهي كما يلي.

إذا كان تأثير القهوة مضطربا ، فاستمر في شرب الكثير من الماء لتحييد الكافيين الذي يمتص في الجسم. يرجى أيضا ملاحظة أن الكافيين يسبب الجفاف بحيث يكون لدى الجسم استجابة مزعجة. لتقليل ذلك ، استوفى تناول سائل الجسم عن طريق شرب الماء.

يساعد المغنيسيوم على تحسين صحة القلب ويساعد على تنظيم ضربات القلب. من أجل ضربات القلب بعد شرب القهوة لتهدأ قليلا ، فإن استهلاك الموز كاف لأن الفاكهة تحتوي على المغنيسيوم.

جاكرتا - تساعد تقنية مناورة فالسافا على استعادة معدل ضربات القلب المتزايد بسبب القهوة. تساعد فالسافا في زيادة ضغط الهواء في الصدر وتفعيل رد فعل الفشل المفيد لتنظيم إيقاع القلب. كيفية القيام بتقنية التنفس من مناورة فالسافا هي كما يلي.

يوصى بالحد من تناول القهوة يوميا لأن تأثير التوقف عن شرب القهوة لمدة شهر جيد جدا للصحة.

بالإضافة إلى السبب بعد شرب قهوة القلب البارد والجسم ضعيف ، تفضل بزيارة VOI.id للحصول على معلومات مثيرة للاهتمام أخرى.