YOGYAKARTA - تعرف أوراق البقالة بالفعل بأنها نبات له فوائد صحية مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع أوراق البقالة أيضا بخصائصها الخاصة للنساء. تساعد هذه الورقة المستديرة الصغيرة على الحفاظ على صحة الجلد والشعر للأعضاء التناسلية للمرأة.
يسهل العثور على أوراق النخيل في الفناء المنزلي أو المزارع في إندونيسيا. النباتات من الهند تنمو بالفعل على نطاق واسع في المناطق الاستوائية. اعتاد الناس على استخدام هذه الأوراق كمكون غذائي. بالإضافة إلى ذلك ، تمت معالجة أوراق النخيل أيضا كعلاج تقليدي لفترة طويلة.
JAKARTA - من المعروف أن أوراق النخيل تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمواد المركبة التي تلعب دورا جيدا في الصحة. يتم استهلاك هذه الأوراق من خلال وسائل مختلفة ، بدءا من مزيج من المشروبات مثل الشاي والمكملات الغذائية ، إلى استخدامها كأقنعة للوجه. إذن ما هي فوائد أوراق النخيل للنساء المهمة المعرفة؟
هناك مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الموجودة في أوراق البقالة ، بدءا من البروتين وفيتامين (أ) والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين (ب2) وفيتامين (ج) وفيتامين (ب6) والمغنيسيوم والحديد. بالإضافة إلى ذلك ، في هذه الأوراق ، هناك أيضا مستوى عال من المركبات النشطة بيولوجيا ، مثل الفيتوسترول والفلافونويدات.
بفضل هذه المحتويات المختلفة ، غالبا ما تستخدم أوراق البقالة كعقاقير عشبية في التغلب على مشاكل صحة المرأة. فيما يلي عدد من فوائد أوراق البقالة للنساء:
أحد المحتويات المهمة الموجودة في أوراق البقالة هو فيتامين C. وجود هذا فيتامين C يجعل أوراق البقالة مفيدة أيضا لصحة الجلد. فيتامين C له خصائص مضادة للأكسدة قادرة على حماية الجلد من التلف بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث.
يمكن للنساء اللواتي يرغبن في الحصول على بشرة صحية وجميلة بشكل طبيعي تناول أوراق البقالة. يمكنك استخدام أوراق البقالة للشرب أو كقناع للوجه لجعل الجلد يبدو أصغر سنا وخاليا من حب الشباب.
يعتقد أيضا أن أوراق القشرة يمكن أن تزيد من إنتاج حليب الثدي. يتم الحصول على هذه الفائدة بفضل مركبات الفيتروستيرول التي يمكن أن تساعد في تسهيل إنتاج حليب الثدي لدى النساء. ولكن لزيادة إنتاج حليب الثدي ، ينصحك أيضا بشرب ما يكفي من الماء ، ورضاعة الأطفال بانتظام ، وضخ حليب الثدي بانتظام.
يمكن أن يسبب الولادة الطبيعية تمزقا في المهبل بسبب التمدد أو الضغط القوي جدا على طريق الولادة أثناء الإمساك. وجدت دراسة أن استهلاك مستخلصات أوراق البقالة لمدة 7 أيام متتالية يمكن أن يسرع من شفاء جروح الدمار بعد الولادة الطبيعية.
يعتقد أن فوائد أوراق البقالة لتعافي جروح المخاض تأتي من محتوى فيتامين (أ) وفيتامين (ج). يحتاج الجسم إلى هذين العنصرين الغذائيين للمساعدة في إنتاج الكولاجين وتحسين الأنسجة الجلدية ، بحيث يمكن للجرح المنهار التعافي بشكل أسرع.
الحصول على شعر صحي وسمين ونعم ولامع هو حلم كل امرأة. إحدى الطرق للعناية بصحة الشعر بشكل طبيعي هي استخدام قناع شعر من أوراق البقالة.
تحتوي أوراق البقالة على فيتامين (أ) يمكن أن يساعد في تقوية وحماية الشعر من التلف. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي أوراق البقالة أيضا على فيتامين (ب) المعروف بأنه قادر على منع التلف وتحفيز نمو الشعر الصحي.
أظهرت الأبحاث أن محتوى الإستروجين النباتي والفلافونويدات والمواد المركبة الأخرى في أوراق البقالة يمكن أن يزيد من مستويات هرمون الإستروجين. يلعب هذا الهرمون دورا مهما في صحة المرأة ، بدءا من التحكم في الدورة الشهرية ، والنضج من البويضات ، وإعداد الرحم للحمل.
فائدة أخرى من أوراق النخيل للنساء هي الوقاية من التهابات الرحم. البكتيريا المضادة الموجودة في هذه الأوراق قادرة على محاربة وقتل بكتيريا Staphylococcus aureus والإشريكية القولونية التي تسبب التهابات المتوطنة أو التهابات الرحم.
ومع ذلك ، حتى الآن ، لا يوجد بحث يمكن أن يضمن فعالية وسلامة استخدام أوراق البقالة كعلاج للعدوى الرحمية. لا تزال فوائد أوراق البقالة هذه تتطلب مزيدا من البحوث.
وهكذا هي بعض فوائد أوراق البقالة للنساء كعقاقير نباتية. مع الخصائص المختلفة كما هو مذكور أعلاه ، فإن أوراق البقالة جيدة جدا للاستهلاك من قبل النساء. اقرأ أيضا فوائد أوراق البقالة للجمال.
اتبع آخر الأخبار المحلية والأجنبية الأخرى على VOI. ونحن نقدم أحدث المعلومات والمعلومات المحدثة على الصعيدين الوطني والدولي.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
