الجرعة الصحيحة من معكرونة الأسنان: إليك النقاش وفقا لنصيحة خبير الأسنان

الجرعة الحقيقية من معكرونة الأسنان (الصورة ديانا بوليخينا-أونسبلاش)

YOGYAKARTA - يبدو أن أهمية تنظيف الأسنان في هذا اليوم هو الكثير من الناس على دراية ولم تتخل أبدا عن روتين تعقيم الأسنان والفم من هذا الجراثيم كل يوم. ولكن ما يجب معرفته هو كيف تبدو جرعة معجون الأسنان الصحيحة؟ دعونا نناقش الأمر!

في الواقع ، هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها عند تنظيف أسناننا ، بدءا من كيفية تنظيف أسناننا بشكل فعال والجرعة المناسبة. يجب أن تعرف ذلك ، خاصة إذا كنت قد أصبحت والدا ، فمن الضروري القانون.

إذا كنت لا تفهم حتى الآن فوائد معجون الأسنان وتقنيات تحديد الكمية ، فمن المؤكد أن المناقشة التالية مفيدة لك.

سيوفر الاستخدام الصحيح لنوع وجرعة معقم الأسنان العديد من الفوائد التالية:

I. إبطاء عملية إزالة الدمنغة

مع انخفاض المحتوى المعدني في الأسنان يتأثر بالعديد من الجوانب ، بدءا من العمر وعملية التهاب الجراثيم. يمكن توقع فقدان المعادن بسبب الجراثيم باستخدام معجون الأسنان الذي يناسب المحتوى. يمكن مساعدة التطهير بسبب العمر باستهلاك المعادن المناسبة.

II. حماية ألوان الأسنان الطبيعية

هناك جوانب مختلفة يمكن أن تحفز التغيرات في لون الأسنان ، مثل التوقف عن التدخين وتناول الوجبات الخفيفة والمشروبات الملونة. لا داعي للقلق كثيرا لأنه يمكن منع التغيير في لون الأسنان عن طريق تنظيف الأسنان باستخدام النوع والجرعة الصحيحة من معجون الأسنان.

III. تقليل الاضطرابات الصحية المختلفة للأسنان

تنظيف أسنانك مع معقم أسنان جيد سيجعل الأسنان والفم خاليين من مختلف المشاكل الصحية. بعض المشاكل الصحية المعرضة للحدوث إذا كنت كسولا في تنظيف أسنانك ، بما في ذلك التجاويف والرائحة الفم والالتهاب اللثة والشذرات.

حتى الآن ، لا يزال هناك العديد من الأشخاص الذين يعتقدون أن استخدام معجون الأسنان يجب أن يتم طوال أبعاد معجون الريشة. وفي الوقت نفسه ، فإن هذا الافتراض خاطئ في الواقع. لا تحتاج إلى كمية كبيرة جدا من معجون الأسنان لجعل أسنانك نظيفة إلى أقصى حد. تفيد جمعية الأسنان الأمريكية أن جرعة معجون الأسنان الصحيحة للبالغين ليست سوى بذور فول الصويا أو بذور الذرة. هذه الكمية هي بالفعل كافية لتعقيم الأسنان إذا كانت مصحوبة ببنط الأسنان المناسبة.

وفي الوقت نفسه ، لا يحتاج الأطفال الذين لم ينمووا إلى معقم الأسنان مرة واحدة لأن عملية تنظيف تجويف الفم تحتاج فقط إلى قماش مسحوق رطب نظيف. الأطفال الذين لديهم بالفعل أسنانهم وما زالوا دون سن 3 سنوات (الأطفال الصغار) يحتاجون إلى معقم الأسنان بقدر حجم حبوب الأرز فقط.

جرعة معجون الأسنان مناسبة لأن الباتيتا بشكل عام لم تتمكن من التكاثر والتخلص من مسحوق الماء بشكل صحيح بحيث تكون معجون الأسنان عرضة للشمس. غالبا ما تتناول باتيتا كميات كبيرة من معجون الأسنان المعرضة لخطر الفلور الطبيعي ، أي تلف سطح الأسنان بسبب تناول الفلوريد المفرط. يمكن زيادة عدد معجون الأسنان تدريجيا مع زيادة عمر الطفل حتى يصل إلى جرعة كبيرة من فول الصويا أو بذور الذرة قبل النمو.

ما يجب تجنبه عند فرك الأسنان

I. الفرك بسرعة كبيرة أو في كثير من الأحيان

إطلاق من ANTARA ، تأكد من فرك أسنانك أكثر من 2 مرات في اليوم. يمكن أن يؤدي فرك الأسنان بشكل مفرط إلى إلحاق الضرر باللثة أو السترة أو رسائل البريد الإلكتروني للأسنان.

II. كيفية فرك الأسنان الخاطئة

تنظيف أسنانك بالفرشاة أمر لا بد منه عموديا ، لكن غالبية الناس اعتادوا على القيام بفرشاة طويلة الأفقية. هذا يمكن أن يسبب التهيج والضرر.

امسك بالفرشاة في زاوية 45 درجة إلى اللثة. فرشاة اللثة وأسنانك مع الحركات الصعودية والهبوطية والامتدادات القصيرة.

III. فرك أسنانك بصرامة

فرك أسنانك بصرامة يمكن أن يضر باللثة. فرك أسنانك أكثر من 3-4 مرات ليس جيدا بالنسبة لك.

لأن إزالة عادة فرك الأسنان السيئة قد يكون من الصعب القيام بذلك ، ثم الانتقال من الفرك اليدوي إلى الفرك التلقائي.

الرابع. الاختيار الخاطئ لأكياس الأسنان

خطأ في فرز منظفات الأسنان يمكن أن يزعج الأسنان. يمكن أن تؤدي المنظفات الصلبة أو المعتدلة إلى تآكل طبقة الأسنان الصحية.

V. استخدام معكرونة أسنان مضادة للحساسية / بيضاء عادية

خطأ شائع آخر هو ارتداء معقم الأسنان الذي يحتوي على دواء للأسنان الحساسة. معقم الأسنان المصنوعة من الأسنان الحساسة قادر بالفعل على القضاء على أعراض نوع من ngilu ، لكنه لا يستطيع التغلب على المشكلة وهو عرضة للتجاويف وأمراض اللثة والرائحة الفموية.

المكون الرئيسي لمعصك الأسنان الخاص للأسنان الحساسة هو علاج الحساسية وتنوير لون الأسنان. هذا النوع من معجون الأسنان ليس بالأمر الخطأ طالما أن استخدامه بكميات مناسبة.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضا إلى معرفة السبب "لماذا معظم علب الأسنان مع نكهة النكهة؟".

لذا بعد معرفة الجرعة الصحيحة من معجون الأسنان ، تحقق من الأخبار المثيرة للاهتمام الأخرى على VOI.ID ، حان الوقت لإحداث ثورة في الأخبار!