5 أسباب تجعل ضحايا الرعاية يشعرون بالألم الشديد

رسم توضيحي (أندريا بيتاكواديو/بيكسلز)

جاكرتا - وجد استطلاع للرأي شمل 5000 شخص أجرته فوربس هيلث أن 76 في المائة من المشاركين قاموا بأداء الهدايا التذكارية على الآخرين أو كانوا ضحايا. فقط لأن الهدايا التذكارية تصبح أكثر شيوعا لا يعني أن التعامل يصبح أسهل إذا حدث ذلك.

بالنسبة لمعظم الناس ، غالبا ما يستغرق الانفصال وقتا لمعالجته والتعافي. ومع ذلك ، فإن المضي قدما يبدو أكثر صعوبة عندما لا يحدث الانفصال أبدا في الواقع لأن شريكك يتصرف بخيبة أمل.

إذا كنت ذات يوم ضحية للرعب ويصعب عليك المضي قدما في الحياة ، فانتظر فيما إذا كان أحد الأسباب التالية قد يلعب دورا.

عندما لا تعرف على وجه اليقين السبب وراء نهاية العلاقة التي يتم بناؤها. ستتدحرج العقل وتتساءل عما حدث وما ربما فعلته حتى ينهي الزوجان التواصل فجأة.

عند مواجهة أشياء غير معروفة ، يحاول الدماغ العثور على اليقين لأن الأشياء غير المعروفة تميل إلى إثارة القلق. الرغبة في الحصول على اليقين هي طريقة الدماغ للحفاظ على أمانك.

عندما تكون في مواقف غير مؤكدة مثل الاستضافة ، سيكون الجسم متوترا من تلقاء نفسه حيث تحاول معرفة سبب الاستضافة. هذا يمكن أن يؤدي إلى عملية استمرار أطول.

بالنسبة لأولئك منكم الذين عانوا من صدمة الإهمال أو الخيانة أو فقدان أحبائك مثل والديك أو صديقتك السابقة. يمكن أن يكون Ghosting مؤلما للغاية ويصعب التغلب عليه. والسبب هو أن النكات غالبا ما يعيد إحياء الجروح القديمة ويميل إلى التسبب في حزن الماضي.

في تقرير من علم النفس اليوم ، الثلاثاء ، 11 يونيو ، نظرا لعدم وجود إجابة أو سيطرة على الموقف ، قد تبدأ في التركيز على الجاني الوحيد ، أي نفسك. إذا لم تكن لديك إجابة ، فقد تلوم نفسك لتخفيف سؤالك والعثور على حل. ومع ذلك ، حتى لو كنت تغري على إلقاء اللوم على نفسك ، فقد يؤدي ذلك إلى شعور بالتشكيك والمعاناة التي لا نهاية لها والتي لن تؤدي إلا إلى تفاقم الألم وتثقل كاهل علاقتك مع نفسك.

قد تبدأ في التشكيك في واقعك ، بما في ذلك حكمتك الخاصة وعلامات ما قد تفوته. يمكن أن تتحول هذه الأسئلة بسرعة إلى اختناقات غير صحية تمنعك من المضي قدما في الحياة.

جاكرتا يمكن أن يكون الألم العاطفي الذي غالبا ما يسببه الاستمالة أكثر إيلاما مما تدركه. الاستمالة هي شكل من أشكال الرفض الاجتماعي وأظهرت الأبحاث أنه عندما يشعر الشخص بالرفض ، فإن متلقي الألم في الدماغ سوف يحترق في نفس المنطقة التي يشعر فيها بالألم الجسدي.

هذا هو السبب في أن أولئك الذين يعانون من كسر في القلب يبلغون عن الشعور بالألم الجسدي. العقل والجسم متصلان للغاية ويمكن تحقيق العواطف المؤلمة جسديا.