جاكرتا - من ناحية، يجري في غرفة مكيفة الهواء مريحة جدا لأنه يمكن تعديل درجة الحرارة وفقا لظروف الموسم. في موسم الجفاف، يمكنك تعيين وضع سوينغ بحيث يشعر بارد. خلال موسم الأمطار، يمكن زيادة حجم وخفض حسب الحاجة.
ولكن من ناحية أخرى، يوم في غرفة مكيفة الهواء يجعل الجلد الجافة. حتى ليس فقط الجلد، ولكن الشعر أيضا يقلل من الرطوبة.
كشفت من قبل استشاري الأمراض الجلدية، الطبيب B. Lakshmi ديفيا، كما ذكرت لقطات الصحة، الاثنين 15 مارس، برودة مكيف الهواء يمكن أن يخل توازن الرطوبة في الجلد.
الجلد الجاف يمكن أن تكون في خطر لالحكة أو لأولئك منكم الذين لديهم الأكزيما والصدفية الوردية سيجعل حالة الجلد أسوأ. لذلك، إليك نصائح للتعامل مع البشرة الجافة أثناء الأنشطة في غرفة مكيفة الهواء.
شرب المياه المعدنيةعلى الرغم من أن الهواء بارد وبارد، يمكن تكييف الهواء تقليل 1/5 من السوائل في الجسم. على الفور يجعل الجلد الجافة حتى تشعر حكة. أولاً، لإصلاح هذا تحتاج إلى استهلاك المزيد من المياه المعدنية مما كانت عليه في غرفة مكيفة الهواء.
لديك زجاجة مياه على مكتبك للحفاظ على جسمك والجلد رطبة بشكل جيد.
فرك أقلفي كثير من الأحيان دون أن تدرك ذلك عند التركيز على العمل، أصابعك عقد وجهك وفرك ذلك. على الرغم من أن لا بحزم ولكن تجنب فرك الجلد لأنه يمكن أن تجعل من أكثر الجافة، والمحمر لتهيج.
استخدام مرطب طبيعي
توصي Divya بالمرطبات الطبيعية الإضافية لعلاج البشرة الجافة أثناء عملها في غرفة مكيفة الهواء. أولاً، يمكنك تطبيق زيت جوز الهند على الشفاه وتحت العينين قبل كل دش. اتركه لمدة تصل إلى 15 دقيقة واغسله عند الاستحمام.
ثانيا، يمكن أن يرافق زيت جوز الهند باستخدام زيت بذور عباد الشمس التي هي غنية في فيتامين E. في الواقع، يمكنك حتى توفير الزلابية بذور عباد الشمس في درج مكتبك.
ثالثا، ارتداء قناع الأفوكادو الذي هو غني بالفيتامينات A و E. وأخيرا، بانتظام ارتداء كريم هلام النفط بعد الاستحمام للحفاظ على الجلد رطب ورطب في التوازن.
استخدام جهاز ترطيبالغرفة باستخدام مكيف الهواء سوف يقلل من الرطوبة أو مستوى الرطوبة في الغرفة. هذا لا يزيد من سوء حالة الجلد فحسب ، بل يجعل الأنف يشعر بالجفاف مما قد يؤدي إلى نزيف في الأنف.
لذلك، لإصلاح هذا، يمكنك إضافة مرطب للحفاظ على جودة الهواء والرطوبة. بالإضافة إلى ذلك، أحياناً أفتح النافذة، خصوصاً عندما يكون الوقت قد حان للراحة أو عند مغادرة الغرفة لمدة نصف ساعة.
إذا لم يكن من الممكن وضع مرطب ، فمن المستحسن أيضا وضع وعاء من الماء على طاولة العمل. سوف مكيف الهواء أو مكيف الهواء انتشار الرطوبة من وعاء من الماء.
إلى جانب العشين أعلاه، تأخذ استراحة قصيرة. اترك الغرفة المكيفة لتحييد درجة حرارة الجسم. احصل على بعض الهواء النقي في المساحة المفتوحة واعود إلى روتين عملك حتى في غرفة مكيفة الهواء.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
