7 طرق لبناء العلاقة الحميمة العاطفية مع شريك
رسم توضيحي لزوجين يجلسان على مقعد في الحديقة (Unsplash / Ray S)

أنشرها:

جاكرتا - العلاقة الحميمة العاطفية مهمة في المنزل. إذا كنت وشريكك متباعدين عاطفيًا ، فسيكون التفاعل محدودًا. المحدودة ليست مسألة كثافة ولكن نوعية تبادل الأفكار والمشاعر مع بعضها البعض.

تقرير من صخب، الجمعة، 12 مارس، وقال الدكتور وايت فيشر، الذي يعمل كطبيب مرخص في ولاية كولورادو، العلاقة الحميمة العاطفية تشمل الشعور بالأمان، ومعرفة بعضهم البعض، ومعرفة كيفية التفكير والقبول.

بناء على توصيات من فيشر، وكيفية بناء التقارب العاطفي مع شريك على النحو التالي.

مشاركة الأفكار والمشاعر مع بعضها البعض

ملء رأسك الكامل من جداول الأعمال؟ ثم تحتاج إلى مشاركتها مع شريك حياتك حول ما ستكون عليه الخطة.

في حين أن تقاسم قلبك مع شريك حياتك يعني معرفة مشاعر بعضهم البعض وخلفية ولادة تلك المشاعر. على سبيل المثال، عندما يشعر يوم واحد بالحزن لمشاعرك وكذلك أقول عن السبب.

أسرار مشاركة

عندما يتم تأسيس العلاقة الحميمة العاطفية، ثم تقاسم الأسرار ليست شيئا مخيفا. لأن الشريك هو الشخص الوحيد الذي يجب أن يعرف كل شيء عنك، بما في ذلك الأسرار التي لا تشاركها مع أي شخص.

بناء الثقة المتبادلة

هل يمكنك أنت أو شريكك أن يعتمد على بعض؟ وأوضح J. الأمل سويس، عندما زوج من البشر هي علاقة حب متشابكة ثم الثقة سوف تجعل العلاقة تصبح أقوى.

قبول العيوب والمزايا

وكثيرا ما يكون الحرمان هو السبب في المغادرة، على الرغم من أنه ليس السبب الوحيد. ولكن قبول أوجه القصور والمزايا من شريك هو وسيلة لبناء العلاقة الحميمة العاطفية. من خلال قبول بعضنا البعض، يمكن أن يبني شعورا بالأمان.

keintiman emosional
رسم توضيحي لزوجين عناق (Unsplash / أنتوني تران)
أخبار الأحداث الهامة في الحياة

على الرغم من أن الأحداث الماضية هي الأعمال بعضها البعض، ولكن الأزواج بحاجة إلى معرفة. إذا كنت سعيدا مع الأخبار الجيدة، وسوف تشعر أيضا شريك حياتك سعيدة. إذا كان الخبر هو العكس، ثم تقاسم المشاعر وتعزيز بعضها البعض يمكن أن بناء العلاقة الحميمة العاطفية.

تقييم علاقات كل منا

هوك Scalisi، MPH. قائلا ان الشريك الذي لديه بالفعل الحميمية العاطفية لن تعقد له أو لها الشكوك الخاصة على الشريك. وهو في نهاية المطاف يثير المشاعر السلبية مثل الغضب وخيبة الأمل والرفض الصامت الذي يجعل العلاقات هشة.

علاقة لطيفة مقترنة ليست مترددة في تقييم بعضها البعض وتحسين بحيث تتطور السندات في اتجاه أكثر إيجابية.

إنجاز الأمور دون أن تقول الكثير

الانشغال مشغول لديه فرص اتصال محدودة جدا مع الأزواج. وفقا لسكاليزي، الأزواج الذين لديهم العلاقة الحميمة العاطفية على الرغم من الاتصالات القصيرة والانفتاح الكامل والصدق، قادرون على الحفاظ على دفء العلاقة المنزلية.


The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)