يرجى التخلص من الجفاف المزعج ، والتغلب عليه من خلال 5 طرق أدناه

رسم توضيحي (كارولينا جرابوزكا / بيكسلز)

جاكرتا - الطقس الحار الشديد في الآونة الأخيرة ليس فقط مثيرا للقلق ، ولكن له أيضا تأثير على الصحة. الجلد كطبقة خارجية ، مثل الدروع الواقية من الجسم ، لا يزال يتأثر بكل تغيير صغير في البيئة الخارجية.

يمكن أن يؤثر الحرارة المفرطة على الجلد بطرق مختلفة ، وهي ؛

الجاني العرق - يمكن أن يظهر كطفح جلدي بسبب جرو الشمس ، وهو أحمر وأشعل وحكة على الوجه أو اليدين أو الظهر أو الساقين.

التهاب الجلد الناجم عن العرق - يمكن أن تسبب الأجزاء المغطاة بالملابس بسبب الاحتكاك طعما من السكتة الدماغية والحكة والحكة في أجزاء مختلفة من الجسم. خاصة على طيات الجسم مثل الإبطينات ، طيات الفخذ ، محيط الخصر (منطقة الحزام) ، أسفل الثدي لدى النساء. يمكن أن تظهر هذه الطفح الجلدي أيضا على الظهر ، خاصة إذا كان الشخص يرتدي بانتظام ملابس من البوليستر أو ملابس ضيقة.

مليارات الروبيات أو الجناة العرقية - هذا هو انسداد فتحة غدة العرق ، والتي تحدث عادة في الأطفال الصغار وحتى البالغين ، إذا كان شخص ما يتعرق كثيرا ، أو يرتدي ملابس إضافية ، أو يرتدي البوليستر أو الملابس الضيقة. هذا طفح جلدي يسهل الظهور ويمكن أن يسبب العدوى أيضا إذا لم يتم علاجه.

عدوى الفطريات - هذا شائع خلال الطقس الحار. يحدث المرض عند طيات منطقة الجسم ، بين أمواج أصابع القدمين ، والأرداف.

البسول الساخن - على الجلد هناك الكثير من البكتيريا. غالبا ما توفر الظروف الحارة والرطبة بيئة مثالية لنمو مسببات الأمراض. يحدث البسول الساخن بشكل عام على الوجه عند الأطفال ، على طول فولكولات الشعر على الفخذين ، وفي المعدة لدى البالغين.

ارتدي قماش القطن واللينين الذي يمتص العرق ، وليس الملابس التي تحتوي على مواد البوليستر.

ارتدي ملابس فضفاضة الحجم مناسبة. تجنب الملابس الضيقة للغاية.

استبدال الملابس بما في ذلك الملابس الداخلية والحمالة الصغيرة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. يمكنك أيضا اختيار الملابس الداخلية أو الملاكم على شكل U لمنع الطفح الجلدي / العدوى / الإمساك في طيات الفخذ (لأن المواد المرنة مصنوعة دائما من البوليستر)

يجب أن يتم الاستحمام بعد الانتهاء من القيام بأنشطة الهواء الطلق أو إذا كنت تتعرق. تغيير الملابس على الفور لأن ارتداء ملابس تتعرق هو أحد العوامل التي تسبب الجناة العرقية وجميع الطفح الجلدي الموصوف أعلاه.

رطبة الجسم عن طريق شرب 8-10 أكواب من الماء. أيضا ، إعطاء الأولوية لتحقيق التوازن بين المنحل بالكهرباء مع مياه جوز الهند ، ومياه البرتقال الطازجة ، وجوز الهند ، وجوز الهند ، وجوز الهند ، والجوز الهند ، أمر مهم.

زيارة الطبيب للتحقق من منطقة الجلد الإشكالية. سيساعد على منع انتشار الطفح الجلدي بسبب الطقس الحار أو حدوث عدوى جلدية أكثر حدة.