تأثير شرب حليب العسل المختلط ، هل هو آمن للصحة؟

رسم توضيحي للعسل والحليب (بيكساباي)

YOGYAKARTA – العديد من الخبراء يقومون بمزيج الحليب مع العسل. ولكن ما هو التأثير الحقيقي لشرب الحليب المختلط بالعسل؟ هل لدى الجمع بين الاثنين تأثير محدد على الصحة؟

كما هو معروف ، يتم خلط العسل في الحليب لأغراض مختلفة ولكن الأكثر شيوعا هو الحصول على طعم حلو يهتم بحليب البقر النقي ، وهو طعم يميل إلى أن يكون لطيا.

الحليب والعسل لهما مغذيات جيدة للبشر. يعرف الحليب بأنه مصدر للبروتين والكالسيوم ومجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأخرى. في حين أن العسل معروف بطنه الحلو وكذلك له خصائصه المضادة للأكسدة. حتى العسل له فوائده الخاصة ، على سبيل المثال العسل الأسود للحمض الهيكلي. عند خلط الحليب مع العسل آمن في الأساس.

يقال إن شرب الحليب مع الكثير من خليط العسل له مزايا معينة. فيما يلي بعض الآثار الجيدة لشرب الحليب المختلط بالعسل.

عادة ما يختار عشاق حليب البقر استخدام العسل كمحليات في مشروباتهم. يتم هذه المزيج لأنها قادرة على إنتاج مشروبات لذيذة. بالإضافة إلى ذلك ، يقال إن استخدام العسل كمحليات أكثر صحة من السكر السائل.

جاكرتا إن تأثير شرب الحليب المختلط بالعسل للصحة يحتاج إلى مزيد من الدراسة. لكن بعض الدراسات، التي أوردتها صحيفة تايمز أوف إنديا، تظهر أن حليب العسل يساعد على تسريع عملية الهضم.

وقال بعض الخبراء أيضا ، الذين أبلغوا عن onmanorama ، إن تأثير شرب الحليب المختلط بالعسل يخفف من بعض الظروف الصحية مثل تخفيف الحلق ، وخفف السعال البارد ، وأعراض الإنفلونزا الأخرى.

يساعد شرب الحليب الدافئ الممزوج بالعسل على توفير تأثير مهدئ. يوصى بشربه قبل الذهاب إلى الفراش لتحسين نوعية النوم.

على الرغم من أن لها تأثيرا جيدا ، إلا أن مشروبات الحليب المختلطة بالعسل لها تأثيرات أخرى يجب مراعاتها ، وهي كما يلي.

الحليب والعسل كلاهما عالي السعرات الحرارية الذي يلعب دورا في زيادة الوزن. هذا يعني أنه عند تناول هذا المشروب سيكون هناك خطر لزيادة السعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن. علاوة على ذلك ، هذا المشروب له طعم لذيذ ، أكواب صغيرة في بعض الأحيان ليست كافية. يوصى أيضا بعدم تناول هذا المشروب خلال برنامج غذائي لأنه سيتداخل مع النتائج الغذائية.

العسل له طعم حلو جدا. على الرغم من أنه طبيعي مع العديد من الفوائد الصحية المحتملة ، إلا أنه يجب النظر في حلوة العسل. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للسكر إلى آثار صحية سلبية مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إثارة ثقوب على الأسنان.

يمكن أن يؤدي مزيج الحليب والعسل إلى إثارة الحساسية لبعض الناس. قبل تناول هذا المشروب ، انتبه أولا إلى قائمة الحساسية التي لديك.

ما يجب الانتباه إليه هو مزج الحليب مع عسل منخفض الجودة. حاليا ، هناك الكثير من العسل الذي يتم حصاده دون الانتباه إلى النظافة حتى يكون هناك احتمال للتلوث. عندما يتم خلط العسل مع الحليب ، هناك احتمال لسبب مشاكل صحية ، وخاصة الجهاز الهضمي.

هذه هي المعلومات المتعلقة بتأثير شرب الحليب المختلط بالعسل. قم بزيارة VOI.id للحصول على معلومات مثيرة للاهتمام أخرى.