تريد أن يكون لها هيئة جميلة ومثيرة مثل ماريا فانيا؟ وهنا السر

ماريا فانيا (@maria_vaniaa انستغرام)

جاكرتا -- من لا يعرف ماريا فانيا؟ هذه المرأة الجميلة ولدت في باندونغ لديها هيئة جميلة ومثيرة. ما هو السر حتى تتمكن من الحصول على جثة مثل هذه المرأة المولودة باندونغ؟

غالبًا ما تشارك ماريا فانيا، من خلال حسابها على Instagram، صورًا لأنشطة معالجة جسدها. اتضح، أنه أحد أسراره

من صور ركوب الدراجات في الهواء الطلق للقيام بحركات في صالة الألعاب الرياضية ، تشارك ماريا فانيا دائمًا نصائح مهمة مع متابعيها.

واحدة من تحميل ماريا فانيا هو الاختلاف في الحركة في جهاز تجسس الخاطف لتشد من الأرداف وعضلات الفخذ.

في ungahan آخر، ماريا فانيا ينفذ أيضا حركات حليقة المطرقة لتكبير عضلات الرأسين لها. استخدم حمولة من 4 كجم لكل من. الحركة هي 15-20 مرات، وكرر 3-4 مجموعات.

وبالإضافة إلى ممارسة الرياضة، فإن المرأة البالغة من العمر 29 عاماً قد اتت أيضاً إلى اتباع نظام غذائي صارم. لم يأكل الأرز الأبيض لمدة 7 سنوات

"ضع علامة على صديقك المُتزَدّد. Ga kerasa've 7 سنوات فانيا غا أكل الأرز الأبيض.. الذي يريد أن يعرف حمية كاملة فانيا الغنية ما يمكن مشاهدة يوتيوب: mariavaniamv," وقالت ماريا فانيا في تعليق الفيديو.

لا عجب ماريا فانيا لديها هيئة جميلة ومثيرة.