جاكرتا - النسيان لا يعني الشيخوخة. ينسى الناس أنهم يستطيعون تذكر التسلسل الزمني للحدث ، ولكن الناس الذهن لا يتذكرون ما حدث على الإطلاق. وفقا لأستاذ علم النفس المعرفي في جامعة أوتربين، والنسيان مفيد. كيف يمكن أن يكون؟
وقال روبرت ن. كرافت، دكتوراه، أن نسيان يفتح الفرص لإدارة حياة معقدة. كما يشجع النسيان على تذكر ما هو مهم وملهم وتعافى من الأحداث المؤلمة.
النسيان غير مرغوب فيه بالنسبة لبعض الناس، وغالبا ما يكون مزعجا. ولكن وراء كل ذلك، فإن النسيان له فوائد هائلة.
هل سبق لك أن شهدت أحداث الأسبوع الماضي بالتفصيل ، بدءا من الطبخ المالحة جدا ، ويجري لعن في الناس في الشارع دون معرفة سبب ، ويسمى الاسم الخطأ ، وهلم جرا؟ قد تحدث تفاصيل الحدث بشكل متكرر، ولكن من الأفضل أن ننسى.
من النسيان، كرافت لديه قائمة من المزايا عندما يتعلق الأمر نسيان الأحداث التي لا صلة لها بعمليات الحياة المطلوبة. وهنا القائمة :
ذكريات الماضي هي عمليا لا صلة لهاهل تتذكر الطريق إلى موقف السيارات من المكان الذي زرته قبل عام؟ بالطبع، سيكون من الصعب تذكر هذا خاصة عندما لا تتوقف عند هذا المكان كل يوم. لذا ، هل لا تزال تتذكر أول كلمة مرور البريد الإلكتروني بعد تحديث مفتاح الدخول عدة مرات؟
الآن، أكثر عمليا، كنت تستحق أن ننسى العلاقة الحميمة من العلاقة السابقة، وخصوصا عندما يكون لديك علاقة جديدة.
النسيان يجعل الشخص يتعلم
مئات المرات كنت تسوق، تنسى أن تضع حقيبة البقالة الخاصة بك مرارا وتكرارا. النسيان هو إحدى طرق التعلم. ومع ذلك، الذاكرة في البالغين هو بالتأكيد مختلفة عن تلك التي لدى الأطفال. الأطفال لديهم ذكريات أكثر وضوحا، في حين أن الكبار لديهم ذكريات أكثر ثراء.
في المعرفة العامة، قد ينسى البالغون الأشياء الصغيرة والأطفال تحديد الأشياء الكبيرة من التفاصيل الصغيرة. على العموم ، والنسيان ليس تدهور الذاكرة بل هو بمثابة التعلم عن الأشياء التي هناك حاجة إليها.
النسيان ضروري للتذكر بدقة وبشكل انتقائيتذكر ذكريات مؤلمة يمكن أن تؤثر على ذكريات أخرى. من نتائج التذكر، نحن بحاجة إلى فرز تلك التي تحتاج إلى أن نتذكر والتي ليست كذلك.
"ما يعتبر أن يكون لها ذاكرة جيدة هو في الواقع القدرة على نسيان ما هو غير ذي صلة" ، وقال كرافت.
وأضاف أن الشخص القادر على قطع الأحداث غير ذات الصلة هو أكثر قدرة على تذكر الأحداث ذات الصلة.
هل تذكر أثناء قراءة تقرير المشروع الخاص بك، فجأة تتذكر أين تشتري وجبة غداء صحية؟ وبطبيعة الحال، فإن النشاطين اللذين ينطويان على الذاكرة لا يرتبطان، وإذا كانا مختلطين، فلن يركزا.
النسيان يسمح بالاستمتاع بالحياةفي عطلة نهاية الأسبوع ، بالطبع ، تريد نسيان العمل حتى تتمكن من الاستمتاع بالمرح. نسيان قطع اضطرابات الذاكرة والتخلص من الذكريات التي قد تجعل الملذات تعيش هناك لم تعد جديرة بالاهتمام.
وهذا يعني أنه لكي تبقى التجربة الممتعة قيمة وذات مغزى، انس العمل لفترة من الوقت واستمتع بأجواءه.
وأخيراً، لماذا النسيان مفيد، لأنه من خلال النسيان يمكننا التفكير بشكل أكثر إيجابية و "جديد". يجب أن تكون رسالة كرافت، التذكر والنسيان متوازنة للوفاء بالمسؤولية وتحقيق الازدهار.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
