عندما الضوضاء في المكتب يتداخل مع العمل

رسم توضيحي (بيكساباي)

جاكرتا - الأنشطة التي تتم في المكتب كل يوم تجعل الشخص معتادًا على الأصوات الصغيرة مثل نغمات الكتابة على الكمبيوتر ، أو الضغط على قبعات القلم مرارًا وتكرارًا ، أو صفير الأصوات من الزملاء في العمل. بالنسبة لبعض الناس قد يكون مجرد التفاصيل الصغيرة التي تملأ الفراغ في حالة مكتب، ولكن بالنسبة للآخرين يمكن أن تتداخل مع أدائهم.

وقد بدأت هذه المناقشة عبر موضوع Reddit شعبية، اشتكى بعض المستخدمين من صوت صغير يسمعونه في كثير من الأحيان أثناء العمل في المكتب. تقرير من بي بي سي، الأحد، 24 تشرين الثاني/نوفمبر، اعترف أحد المستخدمين بأنه منزعج من قبل المرأة في مكتبه الذي غالباً ما كان يعدل الجليد المتبقي في كوب بلاستيكي. وكشف مستخدم آخر أيضا أنه حفظ نوع الطعام الذي يمضغه زملاؤه في مكتبه بسبب الصوت العالي، أيا كان.

في الواقع، تؤثر الضوضاء على شخص ما في مختلف القدرات العملية. ويمكن لبعض الاستمتاع بالضوضاء دون انقطاع، مثل الموسيقى.

أظهرت دراسة أجريت عام 2011 شملت 300 موظف في المملكة المتحدة أنهم يقضون في المتوسط ثلث أسبوع عملهم في الاستماع إلى الموسيقى من مجموعة متنوعة من الأنواع. وذكرت أسباب مختلفة ، وقال البعض أنه يمكن أن تساعدهم على أن تكون منتجة ، والبعض الآخر يستخدم الموسيقى كإلهاء أثناء العمل. وهذا يعني أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يكون مساعدًا للخطوات الإنتاجية في العمل.

Misophonia هو اضطراب غامض في الأصوات التي تسمع كل يوم يمكن أن تؤدي إلى القلق الشديد، والغضب، أو الذعر. يمكن أن أدنى صوت يزعج الشخص الذي misophonia.

أظهرت الأبحاث التي أجريت على الميسوفونيا في عام 2017 أن "مشغلات الصوت" تؤدي عادة إلى ردود فعل قوية في معالجة العواطف. العواطف أيضا إشارة الجسم مثل الألم.

ومع ذلك ، تشير الدراسة إلى أنه على الرغم من أن شخصًا ما يحب الاستماع إلى الموسيقى ، إلا أنه من الأفضل أن يعمل شخص ما في صمت. لا يزال ذكرت من قبل بي بي سي ، بيرهام ، وهو طبيب نفساني في جامعة كارديف متروبوليتان ، وقال بعض المهام تتطلب منك استخدام الخطوات الداخلية في محاولة لتذكر الأشياء.

وفيما يتعلق بالموسيقى، أوضح بيرهام أن أداء معظم الناس أسوأ عندما يطلب منهم تذكر شيء من أجل أنهم يستمعون إلى الموسيقى في كثير من الأحيان.

هذا الاتجاه من الضوضاء في الهواء الطلق ليست عالمية. أعتقد أنه من المهم أن ندرك أن ليس كل شخص يؤدي بشكل جيد في بيئة مكتب مفتوحة صاخبة، يشرح كورتني فون هيبل، وهو طبيب في جامعة كوينزلاند.