YOGYAKARTA - في علاقة مزدوجة ، الحب ليس فقط في اللحظات الجنسية ولكن أيضا عاطفية وروحية وعقلية وتجاربية. العلاقة الحميمة لا تدور حول غرفة النوم فحسب ، بل هي بنفس أهمية بناء الثقة والاتصال والتقارب. بدون العلاقة الحميمة ، لن تكون العلاقة إلا على السطح ، كما تقول عالم الجنس مادالين مونرو.
بالنسبة لأولئك منكم الذين يقترنون بالفعل في أزواج ، خذ وقت مواعدة جيد لمناقشة ما هو مطلوب حقا بانتظام. لذلك ، أوضح مونرو ، من المهم تحقيق التوازن بين الوقت بانتظام لإعطاء الأولوية للعلاقة الحميمة والاتصالات. مرة أخرى من المهم أن نفهم أن العلاقة الحميمة لا تتعلق بالجنس فقط. ولكن أيضا أشياء بسيطة ولكنها ذات مغزى ، مثل إعطاء عناق دافئ أثناء التعب ، والمشاركة في العلاقة الحميمة ، وأعلا الطرق الكاملة لبناء العلاقة الحميمة دون ممارسة الجنس.
التحديق في أعماق عيون الشريك قد يشعر وكثافة. ولكن هذا يحتاج إلى تجربة ، نصيحة مونرو ذكرت من قبل Woman and Home ، الأربعاء ، 20 مارس. التحديق في بعضنا البعض هو طريقة جيدة لتنظيم العلاقة الحميمة العاطفية والروحية. يتم تضمين هذه الممارسة كتأمل يمكن أن يخلق الوحدة بدون كلمات.
إذا شعر أنت وشريكك بالعلاقة المملة بعض الشيء ، فابحث عن طرق لتنشيط الجو. على سبيل المثال ، نزهة في مكان جديد جميل. الشيء الأكثر أهمية هو أن نفهم ، أنه يمنحك نفسك الفرصة لإحياء روح الاثنين مع شريكك.
تماما كما هو الحال عند اللعب ، فإن تلوين اليوم مع شريكك بمتعة يمكن أن ينتج معجزة. تذكر مرة أخرى ، كما قال مونرو ، عندما ضحكت أنت وشريكك معا آخر مرة. وأوضح مونرو كذلك أن اللعب هو عمل من أعمال الثقة المتبادلة والتخلي عن النفس والضعف. جميع هذه العوامل تطور العلاقة الحميمة العاطفية والتجارب.
يطرح بعضهم البعض أسئلة تصف الفضول أكثر وأكثر أهمية في العلاقة. يوصي مونرو بأن الأزواج بحاجة إلى سؤال بعضهم البعض حول الأشياء التي يتم تقديرها وإلهامها والامتنان بها. هذا يمكن أن يشجع المناقشات المفيدة والانعكاسية بينك وبين شريكك.
جاكرتا - يمكن أن تكون الإرهاق في العلاقة علامة على عدم التواصل. لا داعي للخوف من التحدث مع شريكك حول كل شيء. في جوهرها ، لا تخف من أن تكون ضعيفا وتستمر في الانشقاق. أخبر شريكك الذي تريده للحفاظ على علاقة وثيقة. ينصح مونرو ، أجرى فحصا منتظما للعلاقة. بمعنى من المهم الإبلاغ عما يسير على ما يرام ، وما تريد تحقيقه ، وما يجب تغييره.
فكر مرة أخرى عندما تلتقي بشريك لأول مرة وما الذي يجعلك مهتما به. تذكر ما تحبه من شريكك والأشياء التي تجعلك تقع في الحب. يمكن أن يساعد ذلك في إعادة بناء العلاقة الحميمة من خلال إعادة اكتشاف لغة الحب الخاصة بك وشريكك.
قد يكون لديك أنت وشريكك متعة خاصة بك. ولكن من المهم البقاء في فريق واحد. لا يجب أن تكون أنت وشريكك فريقا واحدا في خطة عطلة باهظة الثمن. لكن الأمور البسيطة ، مثل التخطيط لصنع أطباق مزدوجة في المنزل خلال الأسبوع المقبل. يمكن أن يكون أيضا رعاية النباتات في الحديقة ، أو الأنشطة الأخرى التي اتفق عليها الاثنان. إنه يعزز تركيز الاثنين ، ويتعلم كيفية التواصل بشكل حاسم ، ويدعم أيضا إشراك العلاقة لأنه يثبت مدى جودةك وقدرة شريكككك على التركيز على تنفيذ الرؤية المخطط لها.
في بناء العلاقة الحميمة ، فإن اقتراح مدربة العقل والجسم المعتمدة جولييت كاران ، ليس بالضبط مع ممارسة الجنس. خاصة بالنسبة للأزواج الذين التزموا معا لفترة طويلة. تنشأ العلاقة الحميمة عندما تشعر أنت وشريككك بالاستماع والرؤية والحب. من خلال الشعور بذلك ، سوف تتألق الدفء الحميم في السياق الجنسي مرة أخرى.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
