YOGYAKARTA - غالبا ما يجد الأطفال صعوبة في النوم على الرغم من انتهاء الليل. بسبب الطاقة المفرطة ، في بعض الأحيان لا يزال الأطفال الصغار يرغبون في اللعب أو القيام بأنشطة بدلا من الاستلقاء في أوتارهم. غالبا ما يجعل هذا الموقف أذهان الآباء يصابون بالدوار ويشعرون بالغضب.
ليس هناك عدد قليل من الآباء الذين يطلقون جورات غاضبة حتى ينام الطفل بسرعة. يعتقدون أنه من خلال التشهير بالأطفال ، يمكن للطفل الصغير أن يكون رشيقا ويمكن بسهولة رشيقا. في الواقع ، كوالد ، يجب أن يكون حازما ومنضبطا في تعليم الأطفال ، ولكن لا تدعهم يصدرون إجراءات مفرطة.
يجب أن يكون الآباء قادرين على أن يكونوا حكماء وأن يحملوا المشاعر عند مواجهة طفل يخرج من السراح أو لا ينخدع. بدلا من جعل الطفل ينخدع ، يمكن للغضب أمام الطفل أن يجعلهم يتحدثون بخلاف ذلك. يحتاج الآباء إلى تذكر تأثير إغاظة أطفالهم قبل الذهاب إلى الفراش للتفكير مرة أخرى إذا كانوا يريدون أن يكونوا غاضبين.
يحتاج الأطفال إلى الحصول على وقت نوم جيد لتراخي الجسم واستعادة الطاقة. أحد العوامل المهمة التي تؤثر على نوعية نوم الطفل هو الحالة العقلية قبل النوم. لذلك ، يجب على الآباء عدم توبيخ أو توبيخ الطفل قبل الذهاب إلى السرير.
بالنسبة للآباء والأمهات ، قد يعتبر هذا الإجراء تافها. ولكن من وجهة نظر الأطفال ، يمكن أن تسبب التهديدات والكلمات الغاضبة القلق والتوتر في أنفسهم. على الرغم من أن الجو قبل الذهاب إلى الفراش يؤثر بشكل كبير على نوعية نوم الطفل.
كتذكير للآباء والأمهات ، تفهم بعض الآثار الضارة لإرشاد الطفل قبل الذهاب إلى الفراش:
الأطفال الذين يعانون من أحداث ليست سيئة أو غير سارة قبل وقت قصير من النوم لديهم القدرة على أن يكونوا أكثر صعوبة في النوم. بما في ذلك عندما يحصل الطفل على عقوبة أو توبيخ من الوالدين في الوقت الذي يسبق النوم. هذه الحالة يمكن أن تجعل جودة نوم الطفل تنخفض.
الكلمات المسيئة التي يتلقاها الطفل ستؤثر على نفسيته. عندما يشعر الطفل الصغير بالتوتر أو القلق ، يصبح الجهاز العصبي نشطا ويصعب الاسترخاء. سيمنع مشاعر القلق والضجة في عقله الطفل من التركيز والدخول في مرحلة نوم عميقة.
بينما للحصول على نوم جيد ، يجب أن يكون الطفل الصغير قادرا على النوم في ما يكفي من الوقت. تلعب نوعية نوم جيدة دورا مهما في الحفاظ على الأداء المعرفي ، وزيادة مناعة الجسم ، وتطوير الدماغ. لذلك يجب أن يكون الأطفال في حالة استرخاء ومكانة هادئة أثناء ما قبل النوم.
تأثير سيء آخر لرعاية الطفل قبل الذهاب إلى الفراش هو أنه يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم. سيتم تسجيل الأحداث أو الحوادث السيئة التي يمر بها الطفل قبل الذهاب إلى الفراش في عقله. سيؤدي الشعور بالقلق والإجهاد والخوف والصدمة إلى اضطرابات في النوم.
النوم مع عقول وقلب ضيق يمكن أن يجعل الأطفال يعانون من مشاكل مثل مراقبة النوم والرعب الليلي والرعب والرعب والكابوس وغيرها. يمكن أن يتسبب اضطراب النوم في استيقاظ الأطفال ليلا ، والشعور بالتعب أو التعب أثناء الاستيقاظ ، وغيرها من الظروف السلبية.
إرشاد الطفل قبل الذهاب إلى الفراش يمكن أن يجلب أيضا ضحايا إلى دماغ الطفل. عندما تكون في حالة نوم ، سيعمل دماغ طفلك بشكل إضافي لجمع الأحداث طوال اليوم وحالات عواطفه. النوم هو أيضا نشاط مهم في تعلم وتوحيد الذاكرة.
إذا كان لدى الليل أو في الوقت الذي يسبق النوم طفله الصغير تجربة غير سارة ، فسيؤثر ذلك على عملية الدماغ أثناء النوم. سيتم تسجيل المعاملة القاسية أو الكلمات الحارة في ذاكرة الطفل بشكل غير مباشر. هذه الحالة هي بالتأكيد ذاكرة سلبية مخزنة في دماغ الطفل.
هذه هي المراجعة حول الآثار الضارة لإغاظة الطفل قبل الذهاب إلى الفراش. تؤثر الظروف أو الأجواء قبل الذهاب إلى الفراش بشكل كبير على نوعية نوم طفله الصغير. يجب أن يكون الآباء قادرين على خلق جو هادئ ومريح للأطفال الذين سيذهبون إلى الفراش. اقرأ أيضا نصائح لإعطاء الثناء للطفل.
اتبع آخر الأخبار المحلية والأجنبية الأخرى على VOI. ونحن نقدم أحدث المعلومات والمعلومات المحدثة على الصعيدين الوطني والدولي.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
