توصية خبير البودياتري ، هذه هي 5 أنواع من الحق في الأحذية المريحة

توضيح التوصيات التوضيحية لنوع حقوق الأحذية المريحة (Freepik / ASPHOTOfamily)

YOGYAKARTA - الأحذية ذات الحقوق العالية ، إذا لم يتم اختيارها بشكل صحيح ، يمكن أن تسبب إصابات في الساقين. في الواقع ، يمكن أن يكون الوزن الخلفي أيضا ناجما عن ارتداء أحذية عالية الحقوق خاطئة. لهذا السبب ، يوصي طبيب منصة التتويج أو طبيب الطب أو العلاج أو الجراحة في الساقين والكاحلين والأسفل من الجسم بأنواع مناسبة من الأحذية.

وفقا لماريون بارك ، DPM. ، يقول خبراء المسارات ومصممون الأحذية إن الجسم لم يكن مصمما على ممارسة الحقوق العالية. Kalkaneus أو عظام الكعب والتالوس (واحدة من عظام الكاحل) أكبر بكثير من كرة القدم. أي أن ارتداء أحذية عالية الحقوق يخلق ضغطا له تأثير على كرة القدم ، ويسبب الألم والإصابة. شرح Parke هو السبب في أنك تحتاج إلى اختيار الحق في الأحذية المناسبة. توصياته ، يجب أن تكون ذكيا في ارتداء الأحذية من خلال التصويت بناء على الاعتبارات التالية.

أولا ، تحتاج إلى النظر في التصميم. الاعتبارات العالية والشكل الإرشادي المريح. عند إنتاج الأحذية ، وفقا ل Parke ، يتم حساب المليمترات. نصيحة ثانية ، وفقا لمنصة التتويج ميغيل كونيا ، DPM. ، حاول الأحذية الجديدة التي تستخدم في فترة ما بعد الظهر. هذا يساعد على تقليل وقت ارتداء الأحذية الحقوقية عن طريق استبدال الأحذية المريحة في نهاية اليوم.

نصيحة التالية ، فكر في مواد تصنيع الأحذية. توصي Cunha بشراء أحذية جلدية عالية الحقوق أو suede. هذه المادة تجعل الأحذية تشعر بأنها أكثر راحة بمرور الوقت وتستمر لفترة أطول. بعد التفكير في ثلاث نصائح في اختيار الأحذية عالية الحقوق ، إليك التوصيات حول نوع الأحذية عالية الحقوق.

جاكرتا - هناك الكثير من منتجات الأحذية الحقوقية الجميلة والساحرة. نظرا للعديد من الأشياء ، من المهم العثور على عناقيد حول حقوق الأحذية وكيفية جعل القدمين مرتاحة. إليك التوصيات.

إذا لم تكن مستعدا للتخلي عن أحذية الحقوق العالية ، فيمكنك اختيار نوع حقوق الأحذية من المنصة. وقال بارك ، يمكن أن تكون أحذية حقوق المنصة حلا مريحا. يحتوي المنصة على تصميم فعال لتقسيم وزن التركيز ليس فقط على كرة القدم. على سبيل المثال ، تحتوي منصة على ارتفاع إجمالي قدره 110 مم. ولكن إذا كان حجم مكون المنصة الأمامية تحت القدم 50 مم ، فإنه لا يرتدي تقنيا أحذية الحقوق العالية بقياس 110 مم ولكنه يرتدي أحذية حقوقية 60 مم.

حذاء الكتلة هو حذاء مستحق يمكن استخدامه كبديل للقرصنة التي يمكن دمجها مع أنماط الملابس المختلفة. توفر الأحذية مع حقوق الكتلة زيادة الاستقرار بفضل السطح الموسع.

أحد مكونات هيكل الأحذية مهم جدا. حتى عندما ترتدي الحقوق المثالية ، لا تتجاهل جزء صندوق إصبع القدمين. يقول كونيا ، تجنب صندوق إصبع القدم المتشابك والضيق.

ارتداء أحذية عالية الحقوق سوف يضغط على الأصابع. هذا يتسبب في نمو أظافر الأصابع الكبيرة في الجلد وفي النهاية يتسبب في نمو أظافر الأرجل في الداخل. إطلاق بيردي ، الجمعة ، 15 مارس ، يقترح بارك ارتداء أحذية مفتوحة من أجل منع وتقليل الضغط على أصابع القدمين.

أشكال الأحذية ذات الحقوق المسطحة ، بصرف النظر عن أنها أنيقة ، تحظى بشعبية أيضا باعتبارها أحذية مريحة. من الواضح أن Cunha ، وهو شكل وحيد مسطح وسميك على الأحذية المسطحة ، أكثر أمانا من ارتداء أحذية ذات حقوق عالية. يحتوي نوع حقوق الأحذية المسطحة أيضا على تمريرة أفضل للكاحلين.

يوصي كل خبير بأنواع حقوق الأحذية التي لا يزيد ارتفاعها عن بوصتين. من الأفضل أن يكون الحجم أقل. وذلك لأن ارتداء أحذية عالية الحقوق سوف يحول وزنك بشكل غير طبيعي نحو طرف الساق ويغير الميكانيكا الحيوية للجسم أثناء المشي. كما تجبر أحذية عالية الحقوق الركبتين والوركين على التحول إلى الأمام بينما يمدد الظهر أكثر من اللازم إلى الخلف.

هذا هو نوع التوصية من حقوق الأحذية المريحة. بالإضافة إلى الانتباه إلى التوصيات المذكورة أعلاه ، من المهم أيضا ارتداء الأحذية عالية الحقوق على الأقل. أي أن حمل أحذية أو أحذية مريحة وارتداءها في الساعات ليس مطلوبا من ارتداء أحذية عالية.