5 لأن الأطفال مفرطون في النشاط ، الإجهاد هو الخطأ

رسم توضيحي (كوتونبرو / بيكسلز)

جاكرتا - يحب أطفاله الصغار في فتحاتهم اللعب والحركة. هناك أطفال يمكنهم الجلوس في سلام ملون لساعات. ولكن ، هناك أيضا أولئك الذين لا يستطيعون الجلوس ساكنا لمدة دقيقتين. يميل هؤلاء الأطفال إلى أن يكونوا مضطربين ، يقفزون ، يركضون ، حتى أن بعضهم يتسلق.

يفترض البالغون الذين يرون بسرعة أن الأطفال النشطين يعانون من اضطرابات مركز الاهتمام وفرط النشاط (ADHD). ومع ذلك ، هذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الأطفال مفرطين النشاط. تقرير من Very Well Family ، الجمعة ، 15 مارس ، إليك سبب فرط نشاط الأطفال.

سواء كانت فوضى دائمة أو تغييرات في الجدول الزمني القصير الأجل ، غالبا ما يصبح الأطفال مفرطين النشاط عندما يواجهون أحداثا حياتية مجهدة. حتى التغييرات الإيجابية ، مثل إنجاب أشقاء جدد أو الانتقال إلى بيئة جديدة يمكن أن تسبب الكثير من التوتر للطفل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتعرض الأطفال أيضا للإجهاد من والديهم. إذا كنت متوترا ، فمن المحتمل جدا أن يعاني الطفل أيضا من نفس الشيء. تأكد من أن الطفل لديه روتين متسق ويمكن التنبؤ به. إذا واجهت في الأسرة أحداثا حياتية مجهدة ، فمنح الطفل اليقين والدعم الإضافي.

غالبا ما تبدو المشاكل العاطفية مثل اضطرابات السلوك لدى الأطفال. سيجد الطفل المصاب باضطراب القلق صعوبة في الجلوس بصمت. أو الطفل المصاب باضطراب صدمة بسبب الأحداث المخيفة يمكن أن يسبب صعوبة التركيز. إذا كنت تشك في أن فرط نشاط الطفل ناجم عن مشاكل عاطفية ، فابحث عن مساعدة مهنية. يمكن للعلاج السريع والدقيق أن يقلل من الأعراض المختلفة ، بما في ذلك فرط النشاط.

هناك العديد من مشاكل الصحة البدنية التي تسبب فرط النشاط. فرط نشاط الغدة الدرقية على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب أعراضا مختلفة ، بما في ذلك القلق وفرط النشاط. هناك أيضا مشاكل وراثية أخرى يمكن أن تسبب زيادة النشاط.

تحدث إلى طبيب الأطفال حول الأعراض التي يظهرها الطفل. يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بقائمة مفصلة لمخاوفك الطبيب على تحديد المشاكل الصحية المحتملة التي قد تكون جذر المشكلة.

فتراهم الأطفال نشطة وحيوية. بدون ما يكفي من التمرين ، سيجدون صعوبة في الجلوس في صمت. لسوء الحظ ، يتم معاقبة بعض الأطفال الذين هم مفرطون النشاط من خلال فقدان حقوق الراحة في المدرسة. عدم وجود فرصة للركض واللعب يزيد من فرط النشاط.

يشجع الأطفال على ممارسة الرياضة كل يوم. اللعب في ملعب ، وركوب الدراجات ، والركض يمنح الأطفال الفرصة لتوجيه طاقتهم إلى الأنشطة الإنتاجية.

على الرغم من أن البالغين يميلون إلى أن يكونوا بطيئين عندما يتعبون ، إلا أن الأطفال غالبا ما يكونون مفرطين النشاط. إما بسبب تفويت النوم في فترة ما بعد الظهر أو التأخر في النوم ، فإن الأطفال النائمين سيكونون أكثر حماسا من أي وقت مضى.

عندما يحصل الطفل على قلة من الراحة ، سيستجيب جسمه عن طريق إنتاج المزيد من الكورتيزول والأدرينالين حتى يتمكن من الحفاظ عليه. ونتيجة لذلك ، سيكون لدى الأطفال المزيد من الطاقة. تأكد من أن الطفل ينام بما فيه الكفاية. إذا واجهت صعوبة في ضمان حصوله على قسط كاف من الراحة ، فاتحدث مع طبيب الأطفال عن الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد.

هذه هي الأسباب الخمسة التي تجعل الأطفال مفرطين النشاط ، بالإضافة إلى التعرض لاضطراب ADHD. للحصول على معلومات ، فإن الأطفال في سن ما قبل المدرسة نشطون للغاية بالفعل. لا تتوقع أن تجد طفلا صغيرا يمكنه الجلوس سرا لساعات للاهتمام بشيء ما. لأن أن تكون نشطا هو جزء من تطوره.